Siemka.Orjetuje sie ktos czy mozna jesc bialko ktoremu sie wlasnie skonczyl termin wanosci.Bo mam mozliwosc kupic fajne bialka praktycznie za grosze tylko ze sie termin waznosci konczy w kwietniu. Pozdo
[...] kulturystyce(które pokazują życie kulturystów,drogę jaką muszą przejśc,coś co zachęca do kulturystki,filmy o siłowni a nawet filmy pokroju "Super size me" które zniechęcają do niezdrowego jedzenia a zachęcają do zdrowego trybu życia itp.) Filmy które już obejrzałem: -Super Size me -Nastoletni kulturyści Oba bardzo fajne :) Bardzo prosze o pomoc
[...] kreatynowym jak np storm czy xpand), robiłem około 3 tygodni. Ostatnio z ciekawosci, oraz z racji niskiej ceny spróbowałem prostego monohydratu vitalmaxa, efekty bardzo fajne, generalnie jest ok. Chodzi jednak o to, że skonczyłem cykl na tymze mono tydzien temu, dysponuje jeszcze ponad połową puszki a do tego kupiłem kilogram horse powera. I [...]
[...] młotkowe 2 x 10 Dodam że te piramidki dodaje pierwszy raz, nigdy nie robiłem ich ale raz już je przetestowałem to bardzo fajnie weszła pompa dlatego pomyślałem czy nie beda fajne do tych hyper dni, czy se je darować? Progresowac chce na zasadzie w sile powtórzenia od 3 do 5, i jak w każdej serii zrobie 5x to dodaje 2,5 kg. W hyper taki sam [...]
Witam Mam pytanie dotyczące rolek K2 Exo 3.0. W sumie te rolki wydają mi sie fajne, ale mam z nimi pewien problem. Od razu zaznaczam że są to moje pierwsze rolki, kupiłem je nowe w sklepie i dopiero zacząłem się uczyć jeździć. Otóż, mimo trzech dni treningów nadal odczuwam dosyć silny ból stóp już po kilku minutach jazdy. Rolki mają rozmiar 42,5 [...]
[...] , że trenowanie partii raz w tygodniu mija się z celem zaś mam kilku znajomych w tym jednego w pracy który trenuje klasycznym splitem partię raz w tygodniu i Ci ludzie mają fajne sylwetki i progresują. Czy ten split klasyczny jest aż tak zły ? Waszym zdaniem trenowanie 3 razy w tygodniu ma sens czy raczej go nie ma ? przyznam , że trenowanie 3 x [...]
[...] 3. Multiwitamina https://sklep.sfd.pl/BioTechUSA_Multivitamin_for_Men-opis2420.html#wartosci Nie jestem co do tego w pełni przekonany. Co prawda sprawdzałem skład, są tam fajne porcje witaminowe, nie dublujące się nigdzie. 4. Ginkomag plus - pamięć i koncentracja . [...]
[...] w podbródek spowoduje KO, albo przytkanie kolesia, tak jakby to było z kimś w mojej kategori Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]
[...] urodziłam córkę. Po porodzie zrzuciłam już 10 kg i obecnie ważę 66 kg, wzrost 178 cm, górna cześć ciała (powyżej brzucha) jest Ok i jestem z niej zadowolona, mam całkiem fajne plecy i z ramion też jestem zadowolona. uda już mi trochę zeszły, natomiast brzuch... nie potrafię go zrzucic mimo ćwiczeń, diety ( jem zdrowo, nie piję alko, staram [...]
[...] wskazowki zanim zaczniecie chodzic polecam jesc minimum 2tyg. tabletki SOLARIN (40) lub temu pochodne oczywiscie w trakcie opalania jzu potem caly czas je jesc sa bardzo fajne opalenizna bedzie ladniejsa i zdrowsza polecam tez balsam po opalaniu z AVONU o nazwie NATURALS (15zl) stosujemy go zawsze po sesji w solarium ale jzu po kapieli w [...]
[...] się bardzo wysuszona, wręcz 'uschnięta', popękana. Krem nawilżający nie dość, że temu zapobiegnie, to jeszcze ograniczy podrażnienie, a do tego dostarczy skórze jakieś tam fajne witaminki. Generalnie krem nawilżający = samo dobro Efekt Co się rozpisywać - gęba gładka jak dupcia niemowlęcia... (u mnie efekt był szybki, choć niektórzy mogą czekać [...]
[...] - krok odstawno dostawny, jedną strona i następnie drugą - przekładanka, obie strony - Jedno ramie w górę i przeciwne udo w górę - wieloskoki - przysiad i chód w przysiadzie, ręce za głowę - skoki w przód w przysiadzie - podpór tyłem o nogach ugiętych tzw. Raczkowanie tyłem. Jak macie jakieś fajne ćwiczenia lub inne podziały ćwiczeń to dawajcie.
/SFD/2018/2/5/1c18c6a6df0b4a38ad86503f66842bd5.jpg W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowych smaków białka SFD wpc plus 20 x https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html TOFFEE COFFEE CREME BRULEE SALTED PISTACHIO CHOCOLATE CARAMEL NOUGAT CHOCOLATE RASPBERRY SALTED PEANUT BUTTER WHITE CHOCOLATE STRAWBERRY COOKIES BANANA SALTED [...]
[...] witam, zakladam temat tego zawodnika, ktory wg. mnie ma bardzo 'fajna' sylwetke cos ala klasyki z lat 70, robi fajne wywiady i ogolem prezentuje sie bardzo spoko, jest to dla mnie ideal sylwetki jesli chodzi o 'plazowiczow' sam artemus twierdzi ze ma slaby gen ale kulturystyka pcha go [...]
[...] 3 do 9 czyli dokładnie 7 dni. Ostatnia dawka brana jest do dnia 9 włącznie!!! Co można dołożyć do DNP? Po pierwsze ECA. Dlaczego? No bo reaguje jako anorektant, he he jakie fajne słowo... 2, 4 Dinitrophenol podnosi neuro peptydy Y w mózgu co powoduje uczucie głodu. Dlatego efka 75-100mg aby zapobiec apetytowi stąd to określenie anorektant... [...]
Witam. Jestem dosyc chidziutki bo 53kg na 176cm... Czy taki FBW dla poczt. + gainer da jakies dobre efekty na mase + sile... Nie zeby odrazu jakiś kulturysta ale tak +-?
Wygrałem z trądzikiem! /nadtlenek benzoilu
