co kupić

Jeszcze chciałbym dopytać, bo chcę kupić nowe hantle i sztangę, a stare już nie nadają się do użytku. Co byście mi polecili z allegro ? Są dwa rodzaje zestawów z żeliwnymi i takimi czarnymi w których nie wiadomo co jest. A żeliwne to tylko hantle bez sztangi, chyba że coś się innego objawi. [...]

[...] a tak właściwie to z brzucha ale najbardziej z piersi. Na pewno nie jest to ginekomastia tylko raczej lipo. A więc wracając do mojego pytania czy na cyklu z testosteronem skupić się głównie na ćwiczeniach siłowych, bo nie wiem czy jest sens robić redukcję (gdyż chce zwiększyć głównie biceps i tą klatę) a następnie po tym cyklu zrobić redukcję [...]

[...] ?? Jest takie coś? Możesz napisać ile kosztuje Cię aktualna dieta? Np. tydzień?? Pomyślałem, że spróbuję ograniczyć nabiał, ale jak policzyłem ile mięsa w zamian musiałbym kupić, to się trochę przestraszyłem.. Na drugiej stronie pisałeś o diecie u K.Gacy - kefir/jogurt/twaróg/kura/warzywa - mnóstwo nabiału! Także chyba nie powinien być on [...]

Chcę biegać jak Xzaar! Serio. Gdzieś ostatnio czytałem hasełko: "Trenuj tak by stać się rywalem swoich mistrzów". Dotarło do mnie wczoraj :-D No to co Marcinie? Zaczynamy pogoń? Zdrowa rywalizacja zawsze się przyda :-D A co? Nie wolno :-) Zachwycamy się wszyscy wynikami Xzaara, a nikt jeszcze się na nie nie targnął :-D Niech zajmie mi to lata. [...]

Nic. Kilka dni temu zjadłem ostatnie witaminy. Nic wielkiego. BodymaxPlus zaledwie. Niemniej jednak wybieram się dosłownie w ciągu godziny do apteki. Chcę kupić: witaminę C w tabletkach, tran i paski do badania poziomu ketonów. Niby jem węgle, ale - co jakiś czas - z klopa klepie jak z fabryki acetonu. Tran traktuję jako przyprawę do sałaty. [...]

[...] z kulą 28 kg i robić nią wymachy przez 10 minut (np. Hard Day), to zbliżam się do założeń SSST i moje szanse na przetrwanie starcia z nim rosną. A to jednak jest wyczyn. Obecnie 20 rep. zajmuje mi około 40 s. w wymachu z 28 kg. I absolutnie nie czuję się na siłach ukończyć SSST :-) (do którego zresztą specjalnie chciałbym kupić dobry odważnik).

[...] smaczne i daje efekty. A jak byś spróbował i bolało by cię w mostku na początku mocno boli to nie zawał to dobrze przepracowane mięśnie klatki piersiowej. Możesz też kupić pręty zbrojeniowe fi 20 na początek pociąć na kawałki i taki pręt wyginać. Klata ruszy nie będzie pękata ale będzie ją widać troszkę się uwypukli. Taka klata w starym [...]

[...] czułem jakbym się odradzał. Jak się przyznam kobiecie, to czeka mnie kilka dni cichych :-D Czuję się jak po połówce maratonu. Auto zaparkowałem pod sklepem, w którym można kupić pieczone ziemniaki. Kupiłem 25 dkg i w domu wrzuciłem do gorącej zupy. Zaraz łyknę aspirynę i zaryję się pod kołdrę. Następne bieganie w niedzielę. Ma być mniej [...]

[...] na estetykę komiksową w tej części naszego ciałą. A zresztą... Klata = wyciskanie na ławce i tu chyba nie ma alternatywy Generalnie pozbyłem się ławeczki jaki czas temu, by kupić kettle :D w planach jest zakup prostej ławki bez zbędnych frykasów jakie miała ta ostatnia, tj. modlitewnik, rozpiętki, prasa na nogi... ale to jeszcze trochę zajmie. [...]

[...] To chyba dobry pomysł. Ja zainwestowałem w 2 gryfy - prosty i łamany i stopniowo dokupowałem obciążenie. 1200 zł wydaje się drogo... Myślę, że spokojnie można taniej kupić. 10 kg żeliwne talerze - po 59 zł. 100 kg - 590 zł. Do tego gryf. Chyba to nie musi być olimpijski do dwóch ćwiczeń... Jest jeszcze bitumiczne obciążenie, czy jak to [...]

kolego BA activlaba (bo domyslam sie ze o tym piszesz) kosztuje sugerowany detal 48pln , i to ze na alegro niektorzy sprzedaja je w cenie hurtowej nie upowaznia cie do takich porownan , bo wtedy zeby bylo sprawiedliwie musialbys liczyc AMOK w cenie +/- 25pln , poza tym wiadomo ze mozna sobie taniej poskladac, jak dla mnie to najwazniejsza [...]

[...] mnie temperatura :-) Ja dzisiaj biegałam rano i szron był na trawie ;] Myślałam że odpuszczę ale udało się pobiegać 20min. Ale ty ładnie wytrzymałaś 50 min - ;-) super. A jaką maskę masz? jakąś specjalną do biegania? Muszę chociaż jakieś rękawiczki kupić, bo chowałam ręce w rękawy :D Zmieniony przez - Karniak w dniu 2011-11-12 18:12:12

4.01.12 Bieg w terenie: 1. 1,6km tempo 6:21-6:08 2. 4,8 km tempo 5:19-5:06 3. 1,6km tempo 6:21-6:08 Łącznie: Dystans 8.05 km Czas trwania 45m:05s Średnia prędkość 5:36 min/km Max prędkość 4:04 min/km Tętno 166 / 181 Nie było łatwo, muszę w końcu kupić te buty bo w tych tłukę przody palców (jeśli ktoś w ogole rozumie o co mi chodzi %-) )

Wy się śmiejcie, a ja muszę kettla 14kg kupić - najlepiej zeby nie byłwinylowy, nie kosztował majątku i uchwyt miał jak te z dragondoor @-) próbowałam wczoraj zrobić high pull 16kg i mało co łokcia na ścianie nie zostawiłam \-) Narazie w pt i tak wyjeżdżam na 10 dni na narty 8-) Wypiska z weekendu będzie później bo zeszyt z miską został w [...]

[...] uważam, że nie ma po co oduczać nogę samodzielnej pracy %-) Ciężko znaleść asicsy dla neutrali, w sumie to nawet nie wiem czy takie są, a obecnie jestem zdania, że lepiej kupić buty nieprofilowane i dobrać wkładki. Asicsy są napakowane systemami, będą biegły za Ciebie, zapłacisz za nie więcej i musisz mieć je dobrze dobrane (czyt. najlepiej [...]

[...] Lekki śnieg na początku, -2st Bieg bez nakładek, po asfalcie i przez las. Ku pamięci - czarny asfalt nie oznacza braku lodu - na zakręcie na 8 km gleba #-P Koniecznie trzeba kupić te wymarzone buty ... :-D Rozkład BTW 120/60/200 1969kcal, 127g (26%) białko, 72g (33%) tłuszcze, 200g (41%) węglowodany [...]

[...] assicsa :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bb650635d3a48bcb835010bbff6bc4f.jpg Dwie dlatego, że nie mogłam się zdecydować czy bardziej przyda mi się trialowa, czy też od razu kupić wiatrówkę na lato. Jak to określił mój mąż, przeyebane %-) Mierzyłam też te buty, ale jakoś nie przypadliśmy sobie do gustu @@-) Widać kolce z Inov-8 są mi pisane %-) [...]

[...] supinatorów. Dobrze gdybyś zrobiła sobie badanie na bieżni, pozwoli najlepiej poznać profil biegu. Większość z nas pronuje, ale pronuje każdą nogą inaczej, dlatego lepiej kupić buty neutralne i dobrać do tego wkładki, niż źle dobrać buty specjalistyczne. Dodatkowo zwracaj uwagę na wagę buta. Na asfalt mogę polecić te modele, które znam -> Nike [...]

[...] zawsze robią pęcherze w lecie, ale na palcach (głównie dużym palcu) - noga się poci, skarpeta jest cieńsza niż zimowa. Nie ma rady - kupować dobre skarpety, talkować stopę, talkować but, a na co dzień stosować kremy. Biegacze nie mają pięknych stóp %-) Ja w tym roku planuje kupić te skarpety żeby choć trochę uniknąć zdym z boku dużego palca ;-)

[...] 370k za 57 metrów kwadratowych więc po prostu stawka kosmos. Ale teraz z tego co widzę to na prawdę te ceny za mieszkania są po prostu horrendalne. I jak tu młody ma kupić mieszkanie przy takich stawkach krecha na pół życia:-)) Ale fajnie, że się udało ja swojego szukałem ponad pół roku. Póki co wynajmujemy nie kupujemy... ale w [...]