brzuch

Guten Morgen mordeczki klatka fest bary fest brzuch średnio "-"

Nie wiem zabstyl na czym u Ciebie te problemy polegają. Ale jak wzdety brzuch i przepełnienie to polecam sprawdzić ilość błonnika w diecie (i zmniejszyć jego ilość) i najprostsza sprawa to jeść mniejsze posiłki, ale częściej, a nie jeden duży

[...] mi Agares o ograniczenie ilości błonnika. Optymalne dla danej osoby. Bo np płatki owsiane mają go sporo, dodatkowo nabierają wody przez co mogą powodować właśnie wzdęcia i brzuch jak balon. U mnie obniżenie spożycia błonnika wyszło na plus. Za mało podaż też nie jest wskazana, bo mogą się pojawić problemy z wypróżnianiem. Należy ustalić [...]

Ja sobie chyba będę fałdy brzuszne meirzył, bo mi brzuch wywaliło, waga 95-100kg... Szkoda gadać. Muszę dociąć chociaż do tych 12-15% bf, bo teraz to nie wiem ile jest...

Ps co właściciel stancji odj**al. Tak naprawił elektrykę w chacie ze lodówka działa a zamrażarką nie. Kilkanaście kg mięsa zgniło. Otworzyłem to dosłownie na 15 sekund i smród taki ze aż mnie brzuch rozbolał. Wszystkie okna otwarte a w chacie yebiw trupem. Nie wiem czy wyj**ac za okno cała lodówkę czy co zrobić

Płynne kalorie Panowie jak najczęściej i nie będzie brzuch obciążony

brzuch z jednej strony

[...] pięść i strzelając z kostek. -"Ale ja Ci nic nie zro..." Kazik nie dokończył gdyż dostał lepę na twarz. Upadł na ziemię. Oskar pochylił się i dołożył mu jeszcze cios w brzuch. Następnie odwrócił się i chciał odejść, lecz Kazik wstał i nerwowo podbiegł do Oskara i próbował walczyć. Oskar zrobił 2 uniki i już miał mu oddać lecz dyżurująca [...]

Generalnie to w pierwszej serii staram się robić z powtórzeniami "do oporu " a następne tak po 15 - 10 powt. Przykładowo w podciąganiu robię ok 60 do 70 powt . z dipami i kółkiem do 80 powt oczywiście w seriach Btw na brzuch także robię unoszenie kolan w zwisie na drążku no i różne wariacje tego ćwiczenia https://youtu.be/O6PL4h1cL7Y

[...] w gimnazjum, zjedliśmy z ziomkami dwie pizze, jedna taka tłusta, ser żółty, boczek itp wszystko kolą przepite I potem poszliśmy na wieś i w trakcie powrotu już na chate, niedaleko domu, brzuch mnie zaczął boleć, aż mnie zginało, ale parcia na stolec żadnego i nagle nayebałem potężnie w sztany, dochodząc do chaty druga fala, ale tą już doniosłem

Pamiętam jak zabstyl jak był młody dziwił mi się, że przywiązuję taką wagę do ładnych stóp. Dla mnie stopy nie są aż tak istotne najważniejsza twarz i brzuch

[...] - ciemnych włosach, dużych, niemal czarnych oczach i bladej jak śnieg cerze, a po szesnastych urodzinach szybko urosła i nabrała kobiecych kształtów, zachowując przy tym brzuch płaski jak poziomica. Wzdychałem do niej, zresztą jak i pół miasta, jednak rodzice, zagorzali katolicy, tak namieszali jej w głowie, że przez całe liceum nawet się nie [...]

Mnie dziwi, że Najman wyrywa. Np. ruchał babę Zalety stąd ten konflikt czy rozdziewiczyl Sasze Strunin. Łysy, duży nos, w dodatku brzuch jak baba w ciąży. Jaki jest jego fenomen?

Kuhwa... jak człowiek szypko wychodzi ze formy... już brzuch widać...

Tak się zastanawiam ile razy w cymbał zebrałeś. Ja mało. no ja też mało, pewnie dlatego że mam dobre warunki fizyczne lewa z przodu chroni głowe i na dystan trzymałem , w cymbał mało zebrałem ale w brzuch przyjmowałem serie

no teoretycznie brzuch powinien schodzić ostatni, no ale nie do przesady, moga byc jakies problemy hormonalne A z hiszpanami to jak z kazdym, przecietny hiszpan to nie chad tylko polaczenie zyda z cyganem, nie ma sie co bac

Kiedyś miałem lepszy brzuch

[...] bo u mnie w zakładzie to tak z połowa ma problemy ze snem. Teraz lecę tym sposobem komandosów amerykańskich na zasypianie co trwa sześć tygodni, zasypiam dobrze, ale dziś się obudziłem i nie mogłem zasnąć, wybudzenia mnie wkvrwiaja, ale pewnie przez to, że mnie brzuch ostatnio coś boli, a jadłem zdrowo jakiś kurczak, makaron pełnoziarnisty itd.

Miałem masować, ale jednak idę w kierunku dociny. Nigdy nie byłem jakoś mega docięty. Brzuch będzie jak tarka. Tak mi dopomóż buk

To ja dam moja porn ulubienicę , zayebiste ciało , stopy , cycki , brzuch , pupa,Cipa no i buzia%-) Królewna /SFD/2022/2/16/99f430cbf21b427e988c0cc1e6ce62b5.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-02-16 22:58:28