art

Daniel tego nie wiem http://www.joemonster.org/art/13474/Piekne_sporty_Football_ łap Dziki

http://img2.tipy.pl/art/w118/11301_73601.jpg U mnie to jest takie coś bardziej, choć teraz się spłaszczyło.

anchy musialabys poszperac w necie ile osob tyle opinii, jesli trening wieczorem to niby można potreningowo wieczornie zjesc węgle, ale mignął mi jakiś art że tak czy siak nawet w DNT mozna te węgle wieczorem jeść. także jednoznacznej opinii nie znalazłam również. ps. twój dziennik odpowiedział mi na conajmniej 5 wątpliwości które miałam odnośnie [...]

[...] i "a to sprawdze jescze nk i zobacze co tam w spamie slychac, npisze jakiego posta i ide" przy okazji wchodzilem na strone oglona forum, zawsze sie jakis ciekawy art znalazl, drugi, trzeci, a to jeszcze youtuba obczailem jak ronnie napierdlala ciezarami i tak do godziny 19:00 a pozniej na sie szlo na browca albo gdzies na impreze a [...]

co do Pujola to gdzies kiedys czytałem, że ma jakis poważne schorzenie prawej dłoni, jak gdzies znajde art na ten temat to wrzuce edit: http://www.sportowefakty.pl/siatkowka/2010/12/18/pierre-pujol-i-sisley-treviso-maja-problem/ cos bardziej aktualnego- http://www.sport1.pl/Pierre-Pujol-ma-sie-lepiej/a99887 pzodr Zmieniony przez - lukash_g w dniu [...]

Zajrzyj na stronę poprzednią dziennika Mawashi opisał ćwiczenie i dał filmik, ja też nie wiedziałem co to. Możesz w sumie opisać o tym kolejny art Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-09-27 10:18:12

Markoto, w art. nie było podziału %-)

[...] siedzacego) ucznia: "Siadaj! Niedotateczny!" ad II: skoro prawdziwa jest odpowiedz w czesci I to na jakiej podstawie mozna formulowac odp na czesc II? Na pewno warto stukac po klawiacie zamiast poczytac? Juz mam temat na nast art bo zbyt wielu upatryje spadkow masy w treningu na sile. Oczywiscie sa i takie treningi na sile, ale nie [...]

[...] NAWET LEPIEJ JESLI CHODZI O OPTY-ORGANIZM: JAK MAM MNIEJSZY APETYT ALE NIE ZA SPRAWA PRZETRENOWANIA TO NABIERAM MASY... KRZYCH666 MIAL PODOBNIE(priv), porownaj : Kolejny art Krzycha ktory przegapilem, chetnie przeczytam. JAK TO RACJE ? MOZE CI SIE PO PROSTU SIE UPIEKLO? MOZE Z CARBO BYLOBY LEPIEJ? TEGO SIE NIE DOWIESZ TAK LATWO! WLASCIWIE TO [...]

tu masz dobry art o treningu FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

+ 10 za art z ECH ;-)

hej. podzielę się czymś zabawnym na dobranoc http://www.zeberka.pl/art/anja-rubik-nie-jestem-chuda-tylko-umiesniona-34752

[...] - dla Was mitem jest to, że częstsze wizyty w WC są objawem nakręconego metabo? z iloma ludźmi bym nie rozmawiał to odpowiadają zawsze jednoznacznie, że jak się nakręci metabolizm to częściej się lata do kibla i twierdzą to zarówno zawodnicy/zawodniczki jak i trenerzy personalni, z kolei na potreningu był nawet art o tym i że to niby kolejny mit

gdzieś miałem też art Poliquina o sprintach właśnie... o, mam: http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/1007/Three_Superb_Sprint_Interval_Workouts_To_Achieve_Y.aspx i ktoś jeszcze mądry pisał o tym, że cardio powoduje problemy ze stawami, bo w pierwszej kolejności pozbywamy się włókien wolnokurczliwych w dwugłowych co [...]

Art z najnowszego Focus-a nt ryb i zawartosci omega-3, tak gdyby kogos interesowalo: http://img694.imageshack.us/img694/1618/97vi.jpg http://img809.imageshack.us/img809/3778/kkqw.jpg

http://www.krzysztof.andrelczyk.org/?q=node/14 Polecam wszystkim zainteresowanym. Bardzo ciekawy art, na temat walki z uzbrojonym napastnikiem. + filmik na temat. http://pl.youtube.com/watch?v=gGkJ5ZvhhBc Poza tematem :) "Kata jest esencja karate".

gdzieś kiedyś czytałem jakis artykuł o tym jak lustra potrafią zniekształcać nasza technikę. Za bardzo skupiamy się na lustrach i przez to nam technicznie nie bardzo idzie. Chyba na KO był ten art

Ja mam jeden dzień w tygodniu "nieliczony" - w praktyce zwykle 2 -3 posiłków nie liczę i wtedy nie przejmuję się tłuszczami i białkiem. Węgli pilnuje bardziej ale również "naocznie". Taki luz mi wystarcza jest gdzieś art modek, że jak nie chcesz liczyć, to jedz czysto i licz na oko jako np porcja białka: cale jajo i dwa białka.

[...] - w praktyce zwykle 2 -3 posiłków nie liczę i wtedy nie przejmuję się tłuszczami i białkiem. Węgli pilnuje bardziej ale również "naocznie". Taki luz mi wystarcza jest gdzieś art modek, że jak nie chcesz liczyć, to jedz czysto i licz na oko jako np porcja białka: cale jajo i dwa białka. No, o to mi chodziło ;-) Z resztą już na oko dobrze mi [...]

FAJNY ART NA PEWNO SIE KOMUS PRZYDA NP MI ALE NIE DAM SOGA BO NIE MOGE ;( SOG DYCHOWY :) POZDRO !!!!