art

Fajny art ! Ostatnio z kumplem napier.alaliśmy się z bramkarzami na imprezie i było ekstremalnie ! Obydwaj wylądowaliśmy w szpitalu. Ja na kroplówce, kumpel miał operację barku Do pewnego momentu było ok, ale przybiegły posiłki i zaczęła się rzeźnia !

[...] sie zglosze w Pazdzierniku i jak cos to dogadamy szczegoly.. no chyba, ze nie wytrzymam i dam znac szybciej, co jest bardzo prawdopodobne Dziekuje SERDECZNIE! Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

[...] drazka wyciag gornego do karku nachwyt 3x15 3.podciąganie sztangi w opadzie do brzucha nachwyt 12/10/8/8 4.wiosłowanie sztangielką uchwyt młotkowy w opadzie 3x15 5.martwy ciąg nachwyt 12/10/8/8 1.uginanie nadgarstkow sztanga prosta podchwyt 4s max 2.uginanie nadgarstkow sztanga lamana nachwyt 4s max czwartek barki + kaptury + uda [...]

Shin-mam ciekawy art dotyczący właśnie koncentracji-wrzucę go na jutro.Pozdro Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Anatomicznie fajnie i czytelnie. Przydało by się jeszcze opisać fizjologiczne podstawy pracy mięśni i był by super art do podwieszenia :)

Ogarnę wieczorem do snu jakiś art. o rozciąganiu :-)

mi wyglada na ekto-mezo :) na klatke sproboj pompki na 3 krzeslach w kifie ktoregos czasu widzialem art ze dobre cw na stagnacje opuscic jak najnizej sie da przytrzymac i podniesc sie

Do martwego nie bardzo ale zestawu żałował nie będziesz. Poza tym na forum Strong First jest fajny art dotyczący swing i snatch w kontekście budowania kondycji i przy bieganiu. Polecam. Zestaw bierz:-)

[...] każe pisać referaty ;] mam nadzieje że rozumiesz ocb :) pozdrówkens ______________________________________ Do dragon1987: odpowiedź na pytanie 1 :) : na forum jest art na temat rozciągania bardzo fajny plan do trenowania w domu poczytaj troche bo warto :) przy rozciąganiu podszlifuje sie odrazu frontalny jeśli oczywiście technike masz [...]

mam sentyment do modlitewnika aczkolwiek co trening zmieniam cwiczenia art bez mostka nie wyciskam a jesli juz to tylko przy rozgrzewce gdzie i tak sciągam lopatki do srodka co samoistnie owocuje lekkim mostkiem btw. wole tym krotszym wszedzie powysylalem wypiske a do pyzy nie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-09 21:12:27

Art odinowi chodzilo chyba o kolejnosc wykonywania cwiczen po plecach . polaco thnx moj dziubasq ;* btw ja juz bez mostka to nie umiem . no i kumple mowia ze niezle sie wyginam pomimo dosc pokaznej wagi

Art przestan sluchac gracka bo zle na ciebie dziala btw bialko sie konczy bedzie trzeba żerowac wiecej na tfarogu

Ujdzie, ale są lepsze. Pisałem o zakresie powt. w art.

art ze strony kulturystyka.org ... zero ściemy ;)

uuu MCT ma działanie HMB??? czekamy z niecierpliwością na art ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] przejedzenie Spróbój zmniejszyć dawki do 1 w dziń nietreningowy i 2 w dni treningowe i obserwuj efekty Co do mety - jeżeli mało wiesz "o tych rzeczach" to tą metę lepiej wywal do klopa bo moesz sobie nią narobić więcej biedy niż pożytku ten art jest jakby stworzony dla Ciebie w tej kwesti http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194

Wlasnie! Dobra robota BYK'u, masz racje z tym ze gdzies zginie ten art. i tak sie wlasnie stalo a tutaj mamy caly czas.

http://www.flexonline.com/galleries/art-kai-greene?page=13 Wystawa obrazow Greena, wiecej zdjec.

wiesz pełno starych/archiwalnych publikacji naukowych, które można znaleźć bez problemu - sęk żeby mieś swój pomyślunek i szukać nowych informacji.. kiedyś twierdzono, ze niemożliwe by człowiek latał w kosmos ... i co znajdziesz taki art i będziesz szedł w zaparte, że to niemożliwe ;-P ??

art na pewno się przyda