[...] no i caly czas zachęcam do aktywności ruchowej i zdrowego żarełka. chciałam zostać moderatorem ale dostałam odpowiedz ze lamie regulamin bo w pamiętniku doradzałam dziewczynom podrzucając linki do mądrych art z SFD a to konkurencja.. no i ze odradzam te ich diety- cód... I kurcze nie dane mi bylo sie rozprawić z trolami. Hubert 88-O:-}.
[...] zywnosci sugeruje 8-11 porcji ziaren, ktore to te cwoki rozumieja jako biale tosty z margaryna, muffiny i inne gotowce. Tluszcze ograniczone do minimum. Nawet byl taki art jakiejs dziennikarki, ktora od 'zawsze' jest na diecie, ze jej sie zdawalo, ze jadla zdrowo a tam jogurty, muffiny, platki fitness. Taki B.- spasl sie, bo jadl platki [...]
Fajny art...trzeba dodac do ulubionych Ale moglabys napisac cos wiecej o przygotowaniu do solara, ile sie opalac... takie kompendium wiedzy,zeby wszystko bylo w jednym miejscu
Panowie macie jakiś ciekawy art na temat tego że wątrobka tak naprawdę nie wpływa bardzona wzrost cholesterolu itp ogólnie chodzi o ten głopi mit żeby wątrobke jeść raz na tydzień bo jest nie zdrowa bla bla bla .. Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2014-02-25 17:57:23 Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2014-02-25 17:56:13
Panowie macie jakiś ciekawy art na temat tego że wątrobka tak naprawdę nie wpływa bardzona wzrost cholesterolu itp ogólnie chodzi o ten głopi mit żeby wątrobke jeść raz na tydzień bo jest nie zdrowa bla bla bla .. Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2014-02-25 17:57:23 Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2014-02-25 17:56:13 Artu nie mam ale te bzdury [...]
tutaj jest swietny art o wołowinie http://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&ved=0CCoQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.mniammniam.com%2FWolowina___vademecum_wiadomosci-667a.html&ei=zuARU_byGYGptAbutYGwDg&usg=AFQjCNE4A4o3o9e_fSyXVnGYzyjKH_FS-Q&bvm=bv.62286460,d.Yms&cad=rja
[...] ilosc fatu niz miesni, bo wtedy znak, ze przekombinowalismy z poziomem kalorii po prostu lub zle wyliczylismy makro. jezlei chodiz o progres, to polecam zapoznac sie z artykulem ktory napisalem niedawno https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_planowa%C4%87_progresj%C4%99_w_treningu_na_mas%C4%99_-a6866.html ja progresuje tak jak opisalem powyzej [...]
[...] chodzenia w ciągu dnia, co też będzie istotne, ale pewnego rodzaju podstawą dla utrzymania sprawności i zdrowia będzie regularne rolowanie, rozbijanie i rozciąganie mięśni i punktów spustowych. Zdecydowanie warto zadbać o to. https://www.sfd.pl/art/Trening/Co_daje_rolowanie_mi%C4%99%C5%9Bni%2C_czy_warto_rolowa%C4%87_si%C4%99_-a5020.html
[...] odpowiadają rzeczywistości, a my ze względów bezpieczeństwa nie żądamy sprostowań. Dlatego o polskich siłach specjalnych nie da się napisać nic więcej ponad to, co napisaliście...'' i osobiscie sadze ze jest w tym wiele prawdy. pelna tresc artykulu tutaj: http://kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1111445&KAT=241 bierz te ręce bo ukręce
zreszta wkleje ten art. Amerykanie chcą chłopców z GROM-u "Super Express": Amerykanie z firmy, która ma ochraniać obiekty cywilne w Iraku, chcą chłopców z GROM-u i oferują 15 tys. dolarów miesięcznie. Według "SE", lotniska w Bagdadzie będą strzec polscy ochroniarze. Zatrudniający ich Amerykanie postawili tylko jeden [...]
Widziałem w przypisie jednego z forumowiczów(Stepien) cytat z "Art of War" by Sun Tzu. Jeżeli ktoś posiada taki tekst w polskim tłumaczeniu to prosiłbym o odpowiedź i przesłanie go na mojego maila. ...Wołać będzie: "Mordować!" i spuści psy wojny
[...] które niejest związane z GROM-em. Słyszeliście o tym co nam Rosjanie mogą zafungować za pomocą małej dziurki w lodzie na Antarktydzie???? Na tym linku dowiecie się więcej: http://kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1143855&KAT=242 Jak by ktoś miał czas i ochote to mam prośbę, żeby napisał co o tym sądzi. "TOBIE OJCZYZNO!"
Gadi_: zasadniczo od 21 roku życia, ale jak głosi Art.15 Pkt.2 "Ustawy o broni i amunicji": "Na wniosek szkoły, organizacji sportowej, Polskiego Związku Łowieckiego, stowarzyszenia obronnego pozwolenie może być wydane osobie mającej ukończone 18 lat, jednakże tylko na broń służącą do celów sportowych lub łowieckich." Kurczę, w [...]