stop jesiennej depresji%) http://www.sfd.pl/art/Suplementy/10_suplement%C3%B3w_na_walk%C4%99_z_jesienn%C4%85_depresj%C4%85-a843.html /SFD/2017/9/28/a1be8ee236cd4973a454d740a6ab00c2.jpg https://i.imgur.com/GzmyBAy.jpg depresji jesiennej nie mam, ale zobaczymy czy poprawią coś szeroko pojętą pracę umysłu ;) do tego wafelki (już ich nie ma %-) ) i [...]
[...] 3. Straight bar dips- proby/negatywy 4/4/4/4/4 5/5/5/5/5 4. Pompki 5x10 10/10/10/8/7 10/10/10/10/10 1. Ok 2. Dalej po omacku- nie przygotowalam sie, potem znalazlam art. http://crossathlete.pl/2017/12/09/how-to-kipping-pull-up/ a w nim link gdzie gosciu fajnie tlumaczy i pokazuje. I to mi bylo potrzebne bo tak na czuja to nie do konca to [...]
[...] oto prostej przyczyny (lecz nie jedynej) im wiekszy bf=tym mniejsza wrazliwosc insulinowa im mniejsza wrażliwośc insulinowa = tym wiecej fatu itd. ...i tu badania nie koniecznie trezeba czytac - ale pierwszy lepszy art Lyle'a,Berardi'ego czy Poliquin'a. eot na ten temat z mojej strony pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-25 13:56:27
siemka też to czytałem. Co za yełop pisał ten art? Od kiedy sterydy są na rzeźbę? a co do tego, że sterydy biorą dzieciaki.. załamka Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-21 13:04:28
Hades tu masz dobry art Rothena http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html a ja robilem tak http://www.youtube.com/watch?v=ku-eOGXScOQ
Źródło: http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/1521 "Odchudzanie Chociaż efedryna zmniejsza łaknienie, to jednak głównym mechanizmem działania na znienawidzoną przez niektórych tkankę tłuszczową jest przyśpieszanie tempa metabolizmu jej. Najlepszy efekt jest, kiedy twoje naturalne tempo metabolizmu jest bardzo niskie, lub zmniejszone [...]
bo to irytujaca rzecz, ktora trzeba tepic a nie koniecznie tylko smiac, smiac sie mozna bylo w vol I teraz to juz wojna ^_^ btw art nie pisany dla sogow tylko by zlikwidowac to cho******o
jedyne co ciekawe, to ta pani z żurawia () i to, że jestem uwzględniony w końcówce. ale art naprawdę niezły. teraz zbieram sogi w tym dziale, tutaj też muszę mieć znawcę jutro może będzie filmik z mc, ocenicie technikę ze sztangą i porozdajecie SOG-i
[...] podciąganie chyba zamienię na nachwyt i będę się starał coraz szerzej trochę się boję o technikę jak wkraczam na wyższe ciężary, spędzę czas na czytaniu o siadach i wiośle (art. WODYNA) i oglądaniu filmików - wczorajsza dieta: kuwa zapomniałem mniej-więcej tak: - śniadanie1 i 2 to chleb z mięchem - obiadek to ryba i surówka - 2 obiadek, a [...]
[...] ważył 8kg więcej niż z tysonem i wielu uważa że 20 milionów jakie miał dostać za walkę niezależnie przecież od wyniku sprawiło że se chłopak odpuścił (kiedyś czytałem cały art "Busting the Tyson vs Buster Douglas myths" gdzie koleś takie wnioski wyciągał). Zresztą chodzi mi tylko o to że albert vs vitek to mimo wszystko torchę większy [...]