SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 147940

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667
Witka Panowie

georgu masz w planach odświeżenie art nt FBW?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400709
W planach mam i mam juz jakis ogolny zarys tylko brak takiego wewnetrznego impulsu, ktory by mnie do tego przekonal... Poprostu powiem szczerze nie chce mi sie

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
pawel88

Myślałem, ale jednak wybrałem tamten.

Zamiast mc robię wznosy tułowia narazie, ponieważ coś kręgosłup nie gra..


pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667
Weź chłopie sprawy w swoje ręce, bo poprawianie tego samego nie będzie końca.
Masz zielony kolorek to Ci "młodzi" zaufają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25594
Georgu, a jak forma? Zarzucisz jakieś nowe foty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400709
He he... Jak wroce z wyjazdu to moze sie za to wezme

Ferenc forma bez formy

Mierzyc sie nie mierze, fotek nie robie Jedyne co to waga 78kg naczczo przy 177cm wzrostu czyli slabiutko :/


zdr.

Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-07-09 22:35:01

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25594
Czyli nie poruchasz w te wakacje...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
Zna ktos jakies piosenki z dobrym bassem tyrajace banie ?:D

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568
Studi jak modem zostales.....to odbanuj wiesz kogo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25594
karbek

Jak dobry bass to tylko Marcus Miller.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to dobry plan na masę?

Następny temat

Plan/poprawki

WHEY premium