SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 147857

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziękuje
Ciekawe czy zapamiętasz to do tego czasu

Ja nie biorę udziału

Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-21 23:27:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marek2332
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
może dam radę ale jak co to nie zapomnij mi przypomnieć


ja się zastanawiam, to dobrze że nie bierzesz jeden konkurent mniej

Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-07-21 23:29:27

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Daje szanse innym, bo wiadomo, że to ja bym wygrał


A ty bierzesz?

Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-21 23:30:52

Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-21 23:31:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marek2332
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
Nie wiem zastanawiam się

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A masz w ogóle siłke w domu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
George looknij to:
https://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marek2332
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
mam w komórce

a ty bys na pewno nie wygrał z tymi twoimi dwoma różowymi chantelkami

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Różowy stylowy dla nakoksowanych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
cinool marek nie bijcie się ja dostanę moda a Wy


































po banie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marek2332
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
taa i w dodatku po 0,5kg każda

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to dobry plan na masę?

Następny temat

Plan/poprawki

WHEY premium
Polecane artykuły
Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Przymusowa przerwa od siłowni spowodowała u wielu osób regresję wyników i masy mięśniowej, u innych „spadki” nie są aż t...

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Kulturystyka to dyscyplina wymagająca wyjątkowo indywidualnego podejścia. Oznacza to, że musimy dobrze poznać własne cia...

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Dla niektórych bieganie jest synonimem wolności, przyjemności, życia. Bieganie to dla takich osób czynność, która pobudz...

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Uginanie przedramion ze sztangą jest uważane za jedno z najlepszych ćwiczeń złożonych, które buduje bicepsy. Osobiście n...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły