Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940

mam krotkie pytanie, przy military press, sztange opuszczac az do klatki czy moze do linii uszu/oczy/brody ?

Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-06-26 11:06:08

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

siemka wszysstkim

imo do gornej czesc klatki tam gdzie sie schodza obojczyki a wyciskanie zza glowy do lini uszu

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400709

Opuszczaj do gornej klaty

O ile pozwlalaja ci na to barki, bo u mnie opuszczanie zbyt nisko jest nie mozliwe :/ Moge opuszczac max do lini uszu czy to z przodu czy z tylu wyciskanie :/

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

erniiii

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940

z tylu mam to samo, prawy bark strasznie mnie boli, ale poki co z przodu jest ok, to bede do klaty opuszczal. Dzieki bardzo :)

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

cześć z rana

zapomniałem podziękować za umieszczenie mnie na pierwszej
więc dzięki Alu i dzięki Reso

co do Rydzyka to wczoraj całe butcher bay przeszedłem

dzisiaj będę się bawił w dark athena

chodzi płynnie bez zająknięcia na 1024 x 768 + i wszystko na maxa (oprócz AA)
na 1280 x 1024 też fajnie chodziło, ale jednak tych fps'ów za mało było, żebym to nazwał komfortową rozrywką

Edit: Alu znaj moje dobre serce i miej ten ostatni wpis w starym spamie

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-26 12:52:09

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...