SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 147891

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
ale te ludzie maja naryte

narzekaja ze powodzie rolniki ....

a za mieiac beda narzekac ze jest susza .....

w zimie znowu sa przymrozki .....
a w jesieni wiatr zrywa plony

nie dogodzi luidziom

Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-28 20:25:58

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418
Oj Reso Reso



Czym ty robisz kaptury jak silke masz w domu? wohgole co tam za sprzet masz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2308 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9702
jo mom jeno jeden talerz krowi ino
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 484
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
lawka, z mozliwoscia regukacji skoz czy 90stopni
hantle, gryf prosty ,lamany, stojaki,drazek

i obciazenia ze 130kg


a kaptury robie hantlami

Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-28 21:55:34

Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-28 21:55:49

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568
takie fajne rózowe malutkie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
nie takie ma inny uzytkownik

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568
hmm ja wiem ze koniu ze szczytna takimi macha....ale nie wiem czy o niego chodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400709
Ja mam rozowe fitnesowe 20dag waza

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to dobry plan na masę?

Następny temat

Plan/poprawki

WHEY premium