art

..dobry art , ryb nigdy za wiele ladnie wszystko napisane, rzeczowo i na temat sog4You pzdr

Lap sogacza - fajny art.

Krótko zwięźle i treściwie, fajny art :-)

Naprawde bardzo fajny art. To byla prawdziwa "chwila prawdy",kiedy to czytalem. Tylko troche mnie zabolalo to wycinanie jader! "I'll back"

swietny art,sog(w innym dziale)

Dobry art A tak na marginesie, rozpisujecie sie tu i pompujecie czyms co na takim poziomie jaki reprezentujemy niewiele nam pomoze. To wszystko co moze podniesc poziom endogennego hormonu nieda nam tego czego tu wszyscy oczekujemy, czyli : mega masy, niskiego poziomu tluszczu i "wiecznej młodości". Jedyne co jestesmy w stanie odczuc to [...]

najlepiej to nic nie jesc samo urosnie art spoko sog nie wejdzie

U mojego ojca się sprawdza po covid bo on miał mega mind fog i drżenie rak. To w znacznym stopniu ustąpiło, Tu fajny art Cortexin (Korteksin) jest to lek, który został stworzony przez Wojskową Akademię Medyczną chwilę po moich narodzinach – w 1986r. Jest to liofilizat zawierający wyciąg z kory mózgowej bydła lub trzody. Zawiera niskocząsteczkowe [...]

Wykonując trening wydolnościowy (aerobowy) cztery razy w tygodniu po 40 minut spalisz 1600 kilokalorii. W ten sposób tygodniowo pozbędziesz się ok. - kilograma tkanki tłuszczowej. 1600 kcal = ~200 g tluszczu (1g tluszczu=9 kcal) a tak ogolnie to art na poziomie wiedzy z lat 80tych

art fajny, koles na zdjeciach rozciagniety kozacko. sogacz byc musi

[...] z biegowymi to już zupełny rozjazd jest i jak piszesz - coraz więcej patentów dla bezpieczeństwa, wygody czy lepszych osiągów. z drugiej str. gdzieś coś mi się obił taki art o oczy dawno temu, ale konkluzji nie pamiętam zupełnie - ale ktoś tam z kolei podawał w nim jako przykład (wiem, że niepolityczny zupełnie) czarnoskórych biegaczy [...]

czytalem, dobry art!

Natanael01 dobry art Sog dla Ciebie!

dobra - koniec tej sielanki. TRENIO! Było bosko. Strasznie się stęskniłam za siłką. Wyprułam się tak, że ledwo doszłam do domu i nawet przełknęłam serca drobiowe - da się zjeść, ale dupy nie urywa. PRZYSIAD: 1 seria klasyczny dość szeroko. Schodząc do kąta 120stopni zaczynam wyginać niemiłosiernie lędźwie. Potrafię nad tym zapanować jedynie przy [...]

[...] skupić się w 100% na ćwiczeniach. Proste i nieskomplikowane, ale bardzo praktyczne - łatwe w obsłudze, lekkie, ponoć wodoodporne. Tutaj fajny opis: http://www.prezenty.pro/art/specjalistyczny-timer-sportowy/ Minusy: kosmiczna cena (85zł dałam)- jak na takie cuś to dla mnie sporo. Jednak przydatne - do interwałów, do mierzenia przerw w siłowym, [...]

Ten art juz byl a o jajka caly cza beda sie pytac i nic na to nie poradzimy

[...] z SFD, wbiło mi pokrewny (akurat ten) temat. Wyskoczyły jakieś błędy i zostawiłem go sobie na później. Potem w poczcie notka , że ktoś odpowiedział to klikam i widze , że art skasowany za naruszenie 1 pkt regulaminu. pkt 1 "Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z [...]

dobry art. i wcale nie z dupy - tylko ze steroidology.

ogólnie mleka nie musisz wyrzucać:) dobre jest po treningu jeśli chcesz dokładnie wiedziec dlaczego, to w dziale badania naukowe art. Solarosa:)

Czytałem ten art. Zawsze, tuż po treningu piję białko serwatkowe właśnie z mlekiem. Z wodą to pomyje, blee. Poza tym lubię mleko i raczej nie będę go unikał. Tak dla sprawdzenie moje zapotrzebowanie na BTW. TDEE wyszło mi przy założeniu, że jestem endomorfikiem i wzięciu średnich wartości do obliczeń - ok. 2500 kcal/dobę. B - 1g = 4 kcal T - 1g = [...]