art

zgadzam sie z art b1, maradona czesto chwialil sie, ze trenowal podnoszenie ciezarow poza pilka i spedzal wiele czasu ze sztanaga, podobno robil duzo cwiczen dla typowych sztangistow olimpijskich, czyli duzo rwania i wyciskania napewno musisz trzymac dobra diete, oraz zapewnic sobie odpowiedni czas na regeneracje tj. spij przynajmniej 8 godzin [...]

miałem wrażenie że działa i to konkretnie,bo była tragedia w toalecie;-)ja kupiłem taki worek z rurką i miałem art. z jakieś gazety jak zrobić płyn do tego ,woda przegotowana letnia i ocet,tylko nie pamietam czy 2 czy 3 litry wody teraz.Woda schodziła w moment,parę min pochodzenia i podskakiwania i kibel blisko musiał być8-)

[...] ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy [...]

Waga A ja pisze art a waga produktow, niedlugo chyba bedzie tylko musze kupic jeszcze pare rzeczy a kasy brak

Za cienki wynik żeby siłę robić. Poczytaj art. w podpisie. Serii 5-6 na sesji, a łącznie 10-12 serii tygodniowo - 2 x w tygodniu przysiady. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-04 12:26:36

[...] mi sie z bolem.. co z reszta pokrywa sie z rzeczywistoscia. Jak sie tego pozbyc? Czy rzut do konca zycia bede bolec, bo troche mnie to odstrasza od judo. THX. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Wiec chyba oczywiste jest, co musisz zrobic :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Nie pomylily Ci sie okienka Badu? :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Odwdzieczylem sie, a poprawka za rok :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

narazie nie glosuje, moze mnie jakos zmotywujecie ale Art z calym szacunkiem dla niego bo wiedzy mu nie ujmuje udzieja sie raczej slabo, a merytorycznie w zasadzie wcale, no chyba ze ja tego nie widze...poczekam na rozwoj sytuacji...

Jak sie nie udziela i leje na to ----> prosty wniosek. Ale osobiście jestem na tak Art jak byś mółg to wyślij mi ten topic co masz na dysku.

strajk jest o cos innego... tu nie chodzi o same pogrubienie bo mnie tez to ***ie... ja o zadny status na forum sie nie prosilem a i tak dostalem... chodzi o troche szacunku... a poza tym art to moj kumpel a ja cenie przyjazn ponad jakies glupie forum...

[...] forum i nie ma co się rozwodzić, ja rozumiem że jesteśmy tutaj swoistą organizacją, grupą społeczną ale takie rzeczy są bez sensu. Traktujmy forum jako miejsce gdzie możemy pogadać i powymieniać się wiedzą i doświadczeniami ale to wszystko, nie róbmy jakiś partyzantek czy walk podjazdowych nie traktujmy forum jako pola bitwy o wpływy i władze.

Art ma odpowiednią wiedze aby być wyróżnionym trzeba mu to przyznać , chociaż zdarzało mi sie z nim spierać.Dla mnie numerem 1 na awans jest BadMad.

art ty w jakiejs tajnej namowie z ks jestes ? on mi to samo o forum powiedział

[...] rozumiem że jesteśmy tutaj swoistą organizacją, grupą społeczną ale takie rzeczy są bez sensu. Traktujmy forum jako miejsce gdzie możemy pogadać i powymieniać się wiedzą i doświadczeniami ale to wszystko, nie róbmy jakiś partyzantek czy walk podjazdowych nie traktujmy forum jako pola bitwy o wpływy i władze. I tyle odemnie Pozdro i bez odbioru

Zerknij na http://potreningu.pl/articles/956/interwaly--w-terenie-i-na-basenie--porownanie Jak również inne art. dotyczące interwałów na potraningu.pl Nie wiem jak interwały wykonujesz. Skoro jesteś w stanie wykonać 16 sprintów to albo nie są to sprinty albo masz kondycje mistrza świata :D W tego typu treningu robi się np. 6-8 przyspieszeń na [...]

normalnie jest pod to paragraf , odda tyle na ile cię oszukał + grzywne 300-5k i wyrok. Art. 286 paragraf 1 k.k oczywiście paragraf 3 k.k nie wchodzi w grę gdyż jest to planowane oszustwo skoro wyje.. tu juz parę osób więc nie miał na celu nawet wam wysyłać oferowanych towarów.

ja sie nie podpisuje Koniu a widziałeś ten nowy art 10 wskazówek ? wiesz o co biega? Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-11-02 17:01:43

rower1-mylisz się mówiąc że mięśnie brzucha można ćwiczyć codziennie. Masz, przeczytaj sobie ten oto art. http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t337099.html I nie pisz: "że mięśnie są taką specyficzną grupą mięśniową że można je ćwiczyć codziennie" itd, wpierw poczytaj później doradzaj! Pozdrawiam!