art

[...] i z czego sie tak smiejesz ... Od poczatku cos ci nie pasuje Trzeba nagradzac kazdego który chce cos wniesc do forum nawet jeśli jest to 'nie z pierwszej reki' mi pomógł art. nie wiem jak tobie... I śmiej sie Dalej Pewnie Don chce miec spokój w poscie wiec Bery spokojnie ... oczywiscie nic nie narzucam...bo zaraz powiesz ze Cie zmuszam do [...]

[...] forum mlodych rodzicow a nie na forum sportowe. Wiekszosc urzytkownikow tutaj nie ma nawet 18 lat, a jeszcze wiecej urzytkownikow zanim zacznie myslec o dziecku juz dawno zapomni ten art :/ Kazdy wychowa dziecko podobnie jak sam zostal wychowany przez swoich rodzicow. Oczywiscie sytuacja jest inna w takich skrajnych przypadkach jak wyzej opisany

Ja bym zrobił split "partia 2 x tydzień", tu masz art http://www.sfd.pl/_Split__partia_2x/tydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Poczytaj, ułóż plan i wklej do oceny. Jeżeli chodzi o bark, to zdecydowanie odpuść wyciskanie na płaskiej, bo od tego najczęściej leci bark,a zastąp skosem - zresztą, da Ci to lepsze [...]

dobry art. nic tylko podwiesic =]

Kain, trafiłem na ten art gdy buszowałem na kompie usługobiorcy akurat usługobiorca raczył był zehcieć podłączyć się do swojej własności i musiałem zwinąć przeglądarkę w trybie awaryjnym może jakimś cudem odnajdę go jutro. Amazone, czytałem ten art dość pobieżnie, ale generalnie środki tam omówione opierają się na dość drogiej aminofilinie, [...]

no i tak to jest jak się coś tu napisze jak dasz skrócony art taki żeby każdy skumał to pocisną beke a jak ktoś daje cały długi art poparty badaniami to wszyscy kiwają głowami mimo że im się nawet do połowy nie chcialo czytać jakbym dał całość z procentowym tempem rozkładu, z procentowym wpływem danego czynnika na rozkład i badaniami to nikt by [...]

Plan na poprawę siły klatki piersiowej (6 tygodni) Plan dla średnio zaawansowanych: http://www.megamuscle.pl/poprawasilyklatki-art,114.html Choc moim zdaniem ten jest lepszy, zafunduj sobie 2-tygodniowy trening: http://www.megamuscle.pl/treningwyciskania-art,115.html Mozesz tez zajrzec do mojego tematu, tam mam bardzo fajny trening;) [...]

No art. jest spoko, ale podobny już jest (podwieszony temat), no ale nic byłby SOG, ale jak nietolerujesz no to nie, a podaj źródło jak kopiujesz z neta. Pozdro

jak będziecie potrzebowali jakichś źródeł do tych prac, to podbić do mnie na priv. dzięki, chłopaki - ten art taki średni trochę. zrobiłem go raptem w 4 godziny. Wojt - poważnie chcesz wziąść się za UFC? Jeśli nie to ja to zrobię dość konkretnie. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-17 13:40:50

FOD art naprawde za***isty i chyle czolo Wojt jesli chcesz moge Ci pomoc z tlumaczeniem.

To tak na poczatek to plan ACT, w wersji zwyklej (spis tematow w dziale art by georgu) lub Weiderowskie (link w moim podpisie) Tyle jesli chodzi o plan, w kazdym arcie jest wszystko ladnie jasno opisane. Co do twojej wagi wzrostu etc, to podstawa dzial odzywianie tam ulozysz diete jesli chcesz sie pozbyc zbednego balastu bez tego nie dasz rady [...]

Kurde wystarczy tylko trochę poczytać i poszukać i wszystko można znaleź :D Znalazłem fajny art. http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Będe trenował tym planem który jest tam podany tylko z małymi poprawkami ;] A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Arnoldki 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach [...]

[...] chwilę odpoczynku, a organizm przeszedł w stan bata-oksydacji gdzie paliwem stają się tłuszcze. A porcja węglowodanów przed spaniem zwiększa wydzielanie leptyny (polecam art w dziale Badania Naukowe o roli leptyny) i nie dopuszcza do wejścia w ketoze. W gruncie rzeczy zbilansowana dieta redukcyjna, także sprowadza się do ograniczenia liczby [...]

Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

to "o soto gari" będzie boleć Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Całkiem zabawny art :) Aquarel SOG Ciekawe czy teraz znalazł by się jakiś redaktor na Adamka hehe Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2011-02-05 14:13:24

tajemny "przewód oddechowy" hehehe -to tętnica i to że koleś traci przytomność to nie żadna ninja, ładzia, technika tylko zwykłe duszenie znane w każdyn stylu chwytanym (np. Judo) Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

nie widze nic śmiesznego w tym, że my bzykamy panienki. Poprostu to lubimy... ps. nie bądź taki agresywny, to forum- każdy ma tu coś do powiedzenia Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

masz tu link do strony http://republika.pl/tsukino//ninjutsu.html i już się uspokuj Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection