art

SPOKO art. podziw i szacunek dla szefa w koncu to prawie 150 w klacie hehe ;D pozdro ;)

kondek, ciekawy art, mam pytanie do Ciebie, lub innych ogarnietych w temacie... jestem ekto, dieta jest, trenuje muay thai 3/4x w tyg., chcialem do tego dorzucic silownie, no i wlasnie tutaj rodza sie w mojej glowie znaki zapytania, waze aktualnie 66/67 kg jak sporo jem, szybko spalam, moja klasyczna waga oscyluje wokol 65kg, chcialbym jednak [...]

[...] to chodzilo mi o jeden post, w ktorym koles (niecwiczacy aikido) dobrze to wytlumaczyl. postaram sie ale nie recze za jakosc Quite simply, I think that the techniques of a martial art can be wonderful, but the way in which one trains is all-important. I'm sure that in his prime, Ueshiba-sensei would destroy the sport fighters that are so admired [...]

moze kogos to zainteresuje http://nowadebata.pl/2011/11/08/statyny-medyczna-pomylka/ Bardzo ciekawy art. SOG nie wchodzi niestety.

[...] „ . Następnym razem gdy będziesz się zastanawiał jaki produkt najlepiej wybrać, zerknij do rankingów przygotowanych przy udziale naszych użytkowników. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html Ten badziew odeślij i tyle . [...]

[...] „ . Następnym razem gdy będziesz się zastanawiał jaki produkt najlepiej wybrać, zerknij do rankingów przygotowanych przy udziale naszych użytkowników. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html Ten badziew odeślij i tyle . [...]

moze nie art ale wypowiedz dosc obszerna. co do art zywieniowych to pisze cos w temacie - porównanie zródeł białka. wkleje jak będzie w całości. pozdr mc

[...] przysiady kształtują co najwyżej ego, nie mięśnie. Poza tym są badania mówiące o nadmiernym przeciążaniu kolan przy stosowaniu przysiadów połowicznych (=> http://m.sfd.pl/art/Trening/Połowiczne_przysiady_–_recepta_na_kontuzje_czy_hipertrofię_-a156.html + http://m.sfd.pl/art/Trening/Przysiady_ze_sztangą__prawidłowa_technika-a1074.html ). [...]

[...] nie sa raczej podobne, skad wiadomo za co ci odwiesza a za co nie?..." PRZESTĘPSTWA PODOBNE TO NP. ARTYKUŁY TYCZĄCE SIĘ PRZESTĘPSTW PRZECIWKO ŻYCIU I ZDROWIU art.148-162kk i NIETYKALNOŚCI CIELESNEJ art.212-217kk. JESLI DOKONASZ ROZBOJU TO NAPRZYKŁAD PRZESTĘPSTWEM PODOBNYM MOŻE BYC POBICIE I TAK DALEJ. I WSZYSTKO JASNE " [...]

Jaki jest mechanizm dokladnie to pytanie do biochemikow - ja Ci tego nie powiem bo nie wiem :) Tutaj art., ktore moga sugerowac ze jest tak jak napisalem. Osobiscie czuje wiekszy power podczas aerobow po przyjeciu dawki BCAA przed wysilkiem aerobowym - moze to mechanizm psychologiczny tylko? Tutaj art. o eksperymencie z BCAA przyjmowanym po [...]

[...] się komuś wydaje co kryją wymienione tematy to już jest jego prywatna sprawa... Natomiast nie wiem kiedy ujawniłem treść korespondencji otrzymanej z "pogwałceniem" art. 266. par. 1. kk, ale ja w ogóle mało rozumiem co tam jest napisane... No chyba, że to jest art. o jakimś innym wally'm, w końcu niejednemu psu Burek na imię... Zmieniony [...]

[...] kg zdyskwalifikowa¬no bowiem dwóch najlepszych zawodników, a jednak przyznano wszystkie medale: złoty - trzeciemu, Ma¬riuszowi Strzelińskiemu, srebrny - czwartemu, Peterowi Weinlichowi z Czech, a brązowy - piątemu, Rolandusowi Pociusowi z Litwy, gdyż wszyscy trzej zostali zbadani i okazali się „czyści". Podczas [...]

super art - sogacz

dobry art, sog

Sogacz wjechał, fajnie że pojawił się jakiś art o fat nite

art spoko . Tylko z tym całkowitym wyczerpaniem glikogenu troche namieszane. Ale tak SI

pobierznie się zapoznałem, ale napewno dobry art sog

[...] że muszą one wypływać z całorocznego (lub półrocznego) cyklu treningowego czyli makrocyklu, który dzieli się na odpowiedni okres przygotowania ogólnego, wymieniony okres startowy (czyli okres przygotowania specjalistycznego, zakończonego jednym z najważniejszych startów w sezonie np. Mistrzostwa Polski, Europy itd.) oraz okres przejściowy [...]

Tykos, Elito.... widze ze nie ustajesz w walce o zgrabne Polki.... masz w tym jakis wlasny, prywatny interes?? A sam art fajniutki - jak ktos normalny wytrzyma.... Zreszta, moze z tymi dniami obzarstwa w srodku.... Ale ja rownam do mojej slabej silnej woli

Dieta słaba. Monotonna , brakuje tłuszczy itp Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal. Spróbuj ułożyć [...]