Ale pobierac 0,7 i kluc tą sama? bo czytam tutaj art http://www.kulturystyka.pl/art/injekcja.htm i jest napisane zeby najpierw 1mm a pozniej 0,7 kluc i sam juz nie wiem to zmieniac te igly?
Art 177 $1, sprawa sprzed 2 lat, pelno niejasnosci, 3 opinie roznych bieglych. Legia odpada. Zyjemy w kraju pozornego prawa, gdzie wydaje sie 2 razy wiecej hajsu, niz zarabia. Zostaje mi Selekcja, ale wylacznie mjr Kupsa
Panowie ze wzgledu na duza ilosc pytan odlacznie treningu pod kwalifikacje/selekcje postanowilem napisac ten art.Nie napisze w nim nic co by juz nie bylo napisane ale ujme to najprosciej jak moge, laczac wszystko w jedna calosc. Wojsko oczekuje od kandydata sily ( nie tylko tej fizycznej) , sprawnosci , inteligencji oraz wiedzy z zakresu [...]
Panowie ze wzgledu na duza ilosc pytan odlacznie treningu pod kwalifikacje/selekcje postanowilem napisac ten art.Nie napisze w nim nic co by juz nie bylo napisane ale ujme to najprosciej jak moge, laczac wszystko w jedna calosc. Wojsko oczekuje od kandydata sily ( nie tylko tej fizycznej) , sprawnosci , inteligencji oraz wiedzy z zakresu [...]
Tutaj jeszcze masz linka sfd , Wojtasa szkoda, że nie ma go już na forum bo mądry chłopak z niego , znam go jeszcze z K**., pewnie czytałeś ten art., ale warto go przeczytać jeszcze raz. http://kulturystyka.pl/inhibitory-aromatazy-blokery-estrogenu-art-by-infamous/ Opiszę Tobie wszystkie substancje podstawowe info sam wyciągniesz wnioski, może [...]
[...] za***iste wychylenie, jak teraz wejdzie to uke wyleci pod sam sufit na zdjęciu gi Jigoro Kano - http://www.bstkd.com/JudoHistory/Kano3.jpg tu ciekawe fotki z krótkim info : http://www.bstkd.com/JudoHistory/Kodokan1.htm http://www.bstkd.com/JudoHistory/Kano5.htm Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection
ciekawe... czy to nie jest okuri eri jime z jakąś dźwignią/ unieruchomieniem ręki???? Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection
[...] małe ciężary - przy wejściu na konkretny ciężar w rodzaju 100 kg - staw mógłby odmówić współpracy. A nieraz trzeba długo pracować na kontuzję stawu. WODYN - napisał spory art. na ten temat naprawy stawów: http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_STAWY_REANIMOWANE-t284100.html Ja mam podejście na logikę - duże ciężary i częściowy ruch - to spore [...]
[...] "przeglądaj"... (musisz je mieć na kompie) i naciśnij "uaktualnij dane" Następnie możesz mi dać soga, ale to już poza procedurą Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection wiesz co jest najgorsze? - sfrajerzyć się jak w "zwariowanej forsie" - własny honor sprzedać za pieniądze
[...] są Możecie sobie podążać za ruchami przeciwnika. Za pięścią na ten przykład można podążyć na asfalt. Przedmówca wspomniał o dźwigni na nadgarstek- jak chcecie ją wykonać nie przechwytując ręki uke? A może uke sam sobie założy tą dźwignie No bo innego rozwiązanie nie widze. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection
[...] to normalne. Musicie jednak dostrzegać słabe strony swojego stylu. Dzięki samej tej świadomości macie już pewną przewage. Najlepiej samemu przekonać się o tym co jest skuteczne - po prostu dostać po ryju. Gwarantuje ci, że wtedy nie napisabyś już podobnego postu . pozdrawiam Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection
[...] zależy od nas. Nikt cie na treningu nie zabije, pompki nie są śmiertelne, to nic strasznego troche się zmęczyć. Pierwszy czy drógi raz będziesz miał zakwasy, ale po tygodniu zaczniesz się przyzwyczajać a po pewnym czasie poczujesz gwałtowny skok formy i własnych możliwości. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection
art dobry, trzeba pisać takie posty nawet jeśli badania są troche starsze. ew. można jeszcze poszukać wzmiankę o tym, iż soja u kobiet zapobiega nowotworom piersi. Ciekawy temat to jest.
Musisz na początek wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Dodaj do tego ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również [...]