art

[...] nawet nie wiesz, ile mysli krazy mi w glowie o tym wszystkim ciagle tylko slysze anglia, irlandia, .. wczoraj facet gadal przez skypa z kumplem z anglii, pozniej patrzyl na ogloszenia w jakims tam miescie, poszlam spac-snily mi sie glupoty o pracy itd rano wstaje, odpalam onet, a tam art o wyjazdach aaaa wstawanie codziennie na 7 do roboty!!!

jak twój usunoł? kliknij w to --> http://peb.pl/sport/18674-dieta-masowa-dla-chudzielcow.html jest art jak był? jest więc o co ci chodzi?

[...] podwiesza obciążenie. Pamiętajcie, że grzbiet jest dużo silniejszy od rąk, nie dziwcie się więc, że nie możecie podwiesić na drążku głupich 10-15kg, jeśli podciągacie się partią mięśniową (ramionami) a nie całą grupą (grzbietem). Szczególną uwagę zwróć na wypięcie klaty i inicjowanie ruchu z łopatek. Mi te rady bardzo pomogły i zauważyłem [...]

cieszy mnie to, że mój art znajduje zainteresowanie i Wam pomaga:)

Bardzo fajny art!! :D

dobry art sog

[...] przejglądnąłem te 4 strony dyskusji i moją uwagę zwróciła opinia jakoby należało zmniejszac przerwy miedzy seriami byle tylko zmiescic sie w 45 minutach, nie zapominajmy ze art adresowany był do tzw "zielonych", i własnie zbyt szalona intensywnosc treningu moze byc przyczyną braku postępówu amatorów, bądź to spowodowana zbyt dużyni [...]

no no , spoko art. Ale ja mam jedno pytanie , czy nie zaszkodzi mi (krótki staż)brać gainerka ??

Bardzo dobry art lae mam 2 pytania: 1 45minut trening?? a jak bede na bierząco uzupełniać zapasy glikogenu?? tzn jak bede pic izotoniki np. 2 carbo/gainer/bialko mam mały staz chyba jak nie wyrabiam z dietą<szkoła robota> to bedzie ok jak bede to pić??

http://www.sfd.pl/Co_mo%C5%BCe_Policjant_zrobi%C4%87_zwyk%C5%82emu_przechodniowi_-t352133.html co do teleskopa,zależy to od policjanta.Jeden moze sie o to doczepić inny juz nie.Samo użycie teleskopa jest karalne(oczywiscie tu znów się kłania interpretacja tego przez dane organa)wiec jak widzisz wiecej z tym zachodu niż można sie spodziewać... [...]

[...] rację! zresztą popatrz na jego staż:) on nie może mieć racji, musi ją mieć! to tak na luziku a teraz zaczynam czytać:) Wuchta referat z porzedniej strony nadawał by się na art! :) masz sporo racji, będę sobie go czytał jak będę układał wszystko pod redukcję;) pozdrowionka Cokta, zaczekajmy na odpowiedź Wuchty brzuch jest stabilizatorem, ja raz [...]

milionq mądralo ******... ja się nie wypowiadam na tematy o których nie mam pojęcia - w przeciwieństwie do ciebie shaolin kilerze i wypełnij profil anonimie!!!!!! Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

idź lepiej potrenuj styl ukrytej małpy albo pierdzącego smoka bo nie chce mi się z tobą gadać milionq mądralo Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

sory Olo, rzeczywiście niepotrzebnie się uniosłem, (chociaż maiłem co najmniej milion powodów ) Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

spoko ps. jak to zmieniłeś? Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

ciekawy art, dobrze przemyslany Tyka jedno pytanie, jaki kierunek studiów konczyłes ?? bo Twoja wiedza jest naprawde duża i rozległa. Pozdrawiam

kolejny super art tyki, teraz tez doszedłem do takiego wnoisku ze cwiczennia wielostawowe sa najlepsze i na nich opieram swój trening

no to sobie odpowiedz na pytanie czy ryby maja jakis zwiazek z odzywianiem i fitnessem ryby mozna jesc, tyle ja znajduje Pozdr. a art jak zawsze w 10 tylko tzreba to teraz sobie wtluc do glowki

tyka jak zwykle art super... szkoda tylko, ze mieszcze sie gdzies w okolicach "Fair" , jesli chodzi o ciezar w seriach 8-12. a wlasnie czy w tej tabelce sa ciezary, ktore bierze sie w seriach czy na raz?

Maielm sie nei odzywac, ale przeczytalem i powiem jedno: SOG duchowy bo inny nie wejdzie! Duzo mi zajelo samem dojscie do tego. Takich artow potrzeba wiecej! Naprawde wspanaily art! A gadki ze nei odkrywa Ameryki? A ile osob sie tak naprawde do tego stosuje pomimo ze niby dla kazdego to takie "oczywiste" ! Wiec takie arty sa potrzebne i [...]