MIĘŚNIE

kości to nie mięśnie jeżeli sobie zachartujesz to bedziesz miał to na zawsze nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

no tak ale jak juz zaczna walic co innego to beda mieli takie miesnie przedramienia ze n ic innego juz im nie bedzie potrzebne :)))))))hehehe http://www.kungfu.z.pl "TRZYMAJCIE MNIE W PIĘCIU BO ZABIJE DZIESIĘCIU"

powybieralem te na ktorych najbardziej widac mojbrzuch i plecy... ale wiadomo lubie chodzic na solarium nie myslalem ze az tak sie opale moze inne swiatlo daje nastepna fotke.... no coz w temacie pisze miesnie brzucha ale postanowilem wrzucic jeszcze fotki tylu i ramion Przepraszam za zla jakosc zdjecia i za kat pod ktorym zostaly wykonane..

ten pierwszy ale ograniczaj jego używanie bo mięśnie zbytnio się przyzwyczają i pewnego razu jak nie założysz pasa to.... sam sobie dopowiedz pozdro

O kurka... myślałem ze to przeziebienie tylko, a to mój wiek sędziwy się odzywa.... Czas przestać wzmacniać mieśnie, kondycję, nic to że nie czuję sie pod zadnym względem gorzej jak kiedy miałem naście i dwadzieścia lat.. wszystko to sa jedynie złudzenia starczego umysłu.... umierać już czas...

Mięśnie wpływają na metabolizm dużo mniej niż ludzie myślą, także nie warto na to patrzeć

nie, nie zmieni ci sie na miesnie,tluszcz to tluszcz. a poza tym to nie ten dzial..

po primo , białko to nie tłuszcz, nie przez jedzenie białka rosnie ci brzuch lecz przez zle dobraną diete, tłuszcz z brzucha niezamienia się w mięsnie.

h** czyli budujemy sie po trochu ale git miesnie :D

Jak zobaczyłem nazwę tematu to doznałem napadu śmiechu przeplatanego z pogardą. Pomyślałem "Znowu jakiś frajerek wstawia fotki 3 partii mięśni i na dodatek nazywa je plackami...". Następnie zobaczyłem fotki i myślę sobie dalej - "nie dość że nazywa swoje mięśnie plackami to jeszcze wmawia wszystkim że ćwiczy 2 miechy żeby się [...]

Liczyłam sobie (tutaj: http://www.trener.pl/artykul63_Jak_obliczyc_zawartosc_tkanki_tluszczowej_w_organizmie.html?offset=0) procent tłuszczu, wyszło 12 z hakiem. Możliwe, że przybyło mi mięśnia. Fakt. Mięśnie brzucha są odczuwalne, kiedy napnę brzuch, jednak mam na nich ''płaszczyk''. Delikatny, ale jest. Może mi ktoś jeszcze powiedzieć, co mogę [...]

może woda w mięśniu sie tak nabrała a mięśnie są w 70 % z wody Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-08-09 21:34:54

Mięśnie dostają ciągle ten sam bodziec, zmień ćwiczenia i oszukaj mięsień.

Też mam nieproporcjonalnie duże uda w stosunku do reszty ciała, a nie jest to, jak mówicie tłuszcz, tylko dużo mięśni. Mam tak od złej techniki chodzenia - chodziłem kierując stopy na zewnątrz - a wiadomo, jak się chodzi tak 15 lat, to inne mięśnie pracują nad ułożeniem tak stopy. EDIT: Nie przejmuj się tym, potraktuj to jako zaletę Zmieniony [...]

Szczerze mowiac, pisanie - "jak zgubic zbedne miesnie" na forum gdzie wiekszosc, pragnie ich przyrostu jest troszke dziwne - w kazdym razie uwazam, ze zamiast gubic postatarac sie wyrownac dysproporcje budujac reszte ciala - to chyba bedzie bardziej rozsadne...

nie mówie ze za***ista odrazu jak arnold czy cos ale mówie tylko tyle ze po takim krótkim okresie zadna siłownia by nie dała tyle co ta praca mówie z ręką na sercu bo siłownia przy tym to pryszcz miesnie mi sie staly twardsze i przedramie za***iscie spuchło i ogolnie zarys sylwetki sie poprawił a czy płaca płaca srednio 1800zł i wypłaty co tydzien [...]

Ten plan ktory Ci podalem powinien pobudzic miesnie do wzrostu przy zachowaniu diety, odpowiednich odpoczynkow miedzy seriami, odpowiedniej ilosci snu itd. To ze klatka Ci sie "rzezbila" to moze poprostu oznaczac to ze masz w tych rejonach malo tluszczu. W momencie nabierania masy miesniowej mozna bylo zauwazyc wyrazne zarysy wlokien [...]

po świętach się za to wszystko wezmę, w między czasie chciałbym sobie zamówić jakiś dodatek do pożywienia, żeby odżywić mięśnie co będzie dobre na pocztek ? według mojej logiki jakieś aminokwasy kompleskowe, czy BCaa spełni to zadanie? Zmieniony przez - jabol_pan w dniu 2016-12-16 22:47:58

Hm to bardzo dziwne wiesz czemu pilkarze nie moga zawowodowo zajmowac sie kulturyska i robieniem masy? wlasnie dlatego zemaja spadki szybkosciowe wiec nie gadaj mi tu glupot. To oczywiste ze poruszasz sie szybciej zwiniej majac 180 wazac 50 kilo nic majac wzros 180 i wazac 100 kilo Kto tu mowi o zawodowej kulturystyce??? jest to calkiem odmienna [...]

Siła, moc i wytrzymałość Ekspresowe działanie energetyzujące Vitargo® i najbardziej efektywne składniki stymulujące http://img600.imageshack.us/img600/2487/vitargoaf1500gfoto.png VITARGO ACTIVE FIRE to preparat przedtreningowy zawierający opatentowaną formułę Vitargo® oraz najefektywniejsze składniki energetyzujące i pobudzające, [...]