5

ku** jak spojrzałem na temat to tylko myślałem aby te "sul" to nie była przypadkiem SÓL KUCHENNA, mniej więcej jedna łyżka to 5 gram dalej łatwo policzyć

[...] na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, [...]

To bedzie 5 ton i 1/2 GB

"5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu . "

[...] z dnia na dzien, nie powoduje, ze jej nie bedziemy miec w organizmie przez najblizsze dni, czy nawet tygodnie... zerknij na temat https://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wyp%C5%82ukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html Wg naukowców, czas wypłukania z organizmu kreatyny wynosi okolo 4-5 tygodni, a wiec odstawinie rkeatyny dopiero o sobie [...]

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

W calach: 67,32 W stopach: 5,61 ;) Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2015-03-12 18:01:55

mam 19 lat waga 90 kg:( wzrost 184 pisze z prośbą o ułożenie jakiegoś planu ćwiczeń w warunkach domowych mam do dyspozycji tylko handelki:( po 5 kg chodzi mi głównie o poprawę proszę o pomoc

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Pkt.5

średnia 5

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Pkt.5

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Pkt.5

https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwjghpL5ssHpAhVbibIKHWcbDR8YABAFGgJscg&ae=1&ohost=www.google.com&cid=CAASEuRo9xXXtuXTuq4hEH0TfYr4pw&sig=AOD64_3VnIQkZetucDhd5Ysu4fingTWfEw&ctype=5&q=&ved=2ahUKEwigkIv5ssHpAhXOy6YKHZ2sAw4Qwg96BAgVECY&adurl=https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_L-Glutathione-opis33938.html%3Fdevice%3Dm%26gclid%3DEA

troche zły byłem i złamałem wyświetlacz i wygiął się slider. mam hmm wszystko co dostałem z nią z plusa. łącznie z pudełkiem. nie wiem ile to warte. używana była przez ok 5 mcy. od roku lezy w takim stanie i nie wiem co z tym zrobic

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

to taka liczba która dzięki się tylko przez 1 i samą siebie. np 2,3,5,7 itd

[...] 2.zastępuj tłuszcze węglowodanami złożonymi. Pamiętaj, aby nie dodawać tłuszczu do makaronów, ryżu czy fasoli. 3.zrezygnuj z jedzenia słodyczy 4.zaniechaj picia alkoholu 5.zadbaj o odpowiednią masę ciała (Cwiczenia, duzo ruchu, silownia, jezdzenie na rowerze, basen itd.) 6.wzbogać swoją dietę o oleje rybne także w postaci kapsułek. Często [...]

"5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu . "

chyba trzeba lezej powyzej 5 dni