5

Witam, Czy jest sens spozywac 3,5g białka/ kg mc i ponad w okresie budowania masy miesniowej? Czy lepiej jednak zejsc do 2,5 - 3 i kalorie z białka zamienić na węgle? Akurat dla ciebie: http://potreningu.pl/articles/4175/piec-czestych--bledow-dotyczacych-spozycia-bialka Już 2g to jest dużo. Przy budowaniu masy organizm potrzebuje przede wszystkim [...]

Bóle nie występują, a wysiłek był taki jak zawsze czyli 5 treningów tygodniowo. (urazów brak) Zmieniony przez - Kacpi1488 w dniu 2018-01-01 19:21:53

nie zaszkodzi, wrecz odrobinke pomoze Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

Kiedyś na kulturystyce robiłem 5-6 teraz w trójboju zupełnie wystarcza 3 ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

4 ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. [...]

5 razy w tygodniu zobacz i doradź jakąś odżywkę temu kolesiowi na zdjęciu buahaha!!!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=3&topic_id=93705

co drugi dzien wiec wychodzi 3,5/tydzien <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

z regooły 5-6 teraz nieco mniej z racji ilości czasu artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

pol roku trenujesz, i juz za koks sie bierzesz? , najpierw wez sie za pozadny trening, diete, a potem dopiero suple, i potm koks a ne po 5 miesiacach treningu

nie wsiem spojrz na thomasa czy jagnika a co do tego na gorze to na serio zawsze tutaj cos wstawi jak skoncze robic szelki to ci znajde kilka linkow

porcja to 9.5 g ... ja dawałem 2 łyzki od herbaty jak chcesz 15g to dawaj 3 spore łyżki

cztery plaskie miarki to 9,5 g ktos wazyl :)

masz na 2 ml na 5 ml i większe wystarczy Ci taka na 2ml

Jak bije prolo 200 e4d to nabrac odrazu 200 do jednej pompki i wbic w lewe udo czy po 100 do 2 pompek i bic w lewe i w prawe?Czy jest jakas roznica? Za 5 dni zaczynam dlatego pytam,sogi za odp.

kazdego szota wbijam 5 i nie narzekam ale tak jak dzakas mialem taka sama przygode tylko ze 6 igla

witam posiadam wyciag wolonostojacy ,gryf prosty 180cm , obciążenie lecz w nominałach 2,5, 2 ,1,25 , 1 ,0,5kg hantle jestem ze ślaska okolice Pyskowic jak co to moje gg 5453013

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 15 3) waga/wzrost 80/83 kg 4) staż treningowy brak 5) cel cyklu mięśnie i odzyskiwanie energii po treningach 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA:- -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 długi, przez 4 miesiące byłem cyklu z samego enanatahu 1ml/ e2 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA:- -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 długi, przez 6 miesiące byłem cyklu z samego enanatahu 0,5ml/ e4d. Potem stwierdziłem ze super pomysłem będzie mostek 0,8 ml propa e2d. Test był w [...]

[...] ok ale jak kończyłeś enanem to on jeszcze może lekko kręcić plus hcg insermy mogą wykręcić taki wynik , wychodzinminze wpbiwl raptem ok 7 koła hcg ja bym to pct jeszcze pociągnął z min 2 tyg i powtorzyl badania Później zakładając że było by ok odstawka i kolejne badania jakieś 5 nawet 6 tyg po odstawce sermow i wtedy będą nie przekłamane wyniki