5

Polecam każdemu 150g makaronu pełne ziarno 650g kury pasta z promocji z Auchan pomidorowa z chilli mega dobra :-) bazylia oregano i mamy przed i po treningu jak złoto jedzonko :-D /SFD/Images/2015/5/18/5ad93e54a47b419193a1896a7aa73e7e.jpg

Jajersówka na masełku ze szczypiorkiem :-) /SFD/Images/2015/5/18/2d47f93a68df4e5f93883c504a02da48.jpg

Schab, frytki, kapusta /SFD/Images/2015/5/18/3949e72870e044c498763d3f32139ea5.jpg

Pierwszy! :-D Racuchen z cynamonem i jabłkiem + gorzkie kakao na mleku sojowym :-) /SFD/Images/2015/5/19/08777c8da5324a9a8f5eb4fcf04d8aed.jpg

Śniadanko ... /SFD/Images/2015/5/19/9f2621e37d504991af6d2c3db475d6af.jpg

Moja propozycja na śniadanie :-P /SFD/Images/2015/5/19/57095b3b64f948fdba3324a166b987eb.jpg

" jak mozna jeść chleb na diecie ?" \-) 8-) Chleb to zło...tylko tabletki 8-) /SFD/Images/2015/5/19/3a367c8f450749a18505170ddb6203b2.jpg

Kurczak zawinięty z serrano i pieczony z ziemniaczkami :) potreningowo na jutro :D /SFD/Images/2015/5/19/1ef28f047fbd48919ffef1b9a2760374.jpg

Dieta na propsie masa na koksie :-D /SFD/Images/2015/5/20/d6abf7f52aba46b29dbb9d53a05e8bfd.jpg

Omom /SFD/Images/2015/5/20/b0be2c05c989477e81c9268e58d778d5.jpg

bataty,krówka i pomidorki /SFD/Images/2015/5/20/2fcab3c8b07447abbb0a9dfd31ccbeb3.jpg

Po treningowy makaron z kura na ostro z pastą pomidor-chilli i tabasco :-D /SFD/Images/2015/5/20/9abb27179e43478fb129fe9648e21a1a.jpg

250 karku ostatni posiłek marynowane w dwóch składnikach całą noc :-) do tego sałatka z pomidorów z cebula :-) /SFD/Images/2015/5/20/701a6737e92f4568b5c07f422f32f99d.jpg

Placek z maki owsianej + kakao z jogurtem na polewę :D /SFD/Images/2015/5/21/6f233e6dc78647339bbd673e429b84a3.jpg

Śniadanko /SFD/Images/2015/5/21/b6133e5a2d72486d9832de401f6a78b8.jpg

Witam /SFD/Images/2015/5/21/8b13f5a8da0442af98e404a9a401dcc2.jpg

Śniadanie :-D /SFD/Images/2015/5/21/06cf6fa0fc8240c49452db68a1d13351.jpg

Burgerki, smażone ziemńiaczki i boczniaki w śmietanie /SFD/Images/2015/5/21/7138e9899e1b451888d28d53a5ae2847.jpg

bolognese + pepsi lemon light :-)) /SFD/Images/2015/5/21/3299120cf25e4144b5d778a2254b4bac.jpg

Plum plum plum /SFD/Images/2015/5/21/3bc72c43bf544815ae24f6ac21d88772.jpg