SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • tutaj sobie macham żelastwem :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wszystko przez długie włosy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2008-05-14 13:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam MP4

    Post
    Targowisko

    macie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2009-04-22 11:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naNO x9 y czym to brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2009-06-27 11:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    siema odswieeze troche temat :] chcialem zapytac czy ta substancja jest szkodliwa? jest duze ryzyko efektow ubocznych? chcialbym brac zalecana dawke nie wiecej nie mniej! chce sie tym pozbyc lipo :](a gdzies doczytalem ze pomaga spalic ten oporny tluszcz poprzez jakies tam alfa czy beta costam). i czy dostane to jeszcze w aptece? recepta nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2011-08-04 18:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/pull czy dalej split?

    Post
    Trening dla początkujących

    u lekarza nie bylem Wszędzie 5 powt. na barki daje 8. na brzuch i łydki 15-20 PON Klatka, biceps i brzuch: Wyciskanie na ławeczce 4s WYCISKANIA POZIOME W SIADZIE NA MASZYNIE 4s - ta maszyna: http://www.kulturyst...ki/image030.gif podobno jest na górę klatki ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 3s - robiłem zwykle ot teraz się przerzuciłem na maszynę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-02-02 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer czy zwykłe jedzenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej na pewno nie, chemia nie zastąpi Ci naturalnych makro i mikro składników, ale czemu nie dorzucić sobie porcji gainerka zamiast główkować co i ile zjeść. Poza tym jest to wygodne 5 min i gotowe :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-02-07 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 cypio i np. 400 tri trena iniekcje 2 razy w tyg hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2016-04-12 10:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać trenerem

    Post
    Sztuki Walki

    Powiedzmy że mocno ćwiczyłbym tak z 5 lat to czy mogłoby coś z tego być, czy to za mało, wiem że to nie tak jak z zostaniemy kasjerem, ewentualnie jak długo trzeba ćwiczyć żeby poznać dyscyplinę i skutecznie jej nauczać.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2019-12-25 19:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Jak zostać trenerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] więcej czasu. Dużą rolę odgrywają też predyspozycje do uprawiania danej dyscypliny. Jeden będzie miał predyspozycje fizyczne do tej czy innej dyscypliny, a drugi nie. 5 lat na to, by poznać boks i zacząć trenować innych? To według mnie stanowczo za mało. Musisz nauczyć się podstaw i pewne ruchy wykonywać automatycznie, a to wymaga czasu. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2019-12-25 20:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • ODBLOK Badania etc

    Post
    Doping

    To zacznij już bić hcg tak jak Ci napisałem, taki wynik bo jak pisałeś ostatni strzał teścia był 1.5 tygodnia temu, jak byś zrobił lh i fsh to pewnie by były wyzerowane

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2022-08-25 06:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to łyżeczka krea do paszczy i popijasz carbo z sokiem :) Myślisz że zostanie troszke między zębami ? heheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2003-09-18 19:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe No nie powinno być , chyba że w mikserze to 5 minuut mieszasz to nawet z samej wody zrobi się piana. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2003-09-19 18:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • model to puma drift cat ferrari roz 44. dlugosc wkladki 28,5 jutro wysle meile ze zdjeciami lepszej rozdzielczosci

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2010-01-22 20:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Doping Dobry?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 113 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 miesiące 6. DIETA: Niskokaloryczna , ale dalej szukam jakieś innej. -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2009-08-22 08:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba mam problem :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie...i czuję podstępnie, że go w czapkę walnąłeś Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2003-10-21 21:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestesmy w UE - a co z cenami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy to akurat przez UE, czy po prostu podwyżka cen w danym sklepie, ale wczoraj kupowałem taurynę i kreatynę i zapłaciłem odpowiednio - 50gr i 1,50zł więcej niż 3 tygodnie temu. Ale być może podwyższyli cenę, bo jest to jedyny sklep z odzywkami w moim mieście, więc i tak wszyscy będą tak kupować

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2004-05-11 09:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksownik. wszystkie Twoje wypowiedzi sa usuwane

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2004-07-20 10:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie końca sztangi w opadzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za B Zresztą sprawdź sam obie wersje i zobaczysz, że o wiele "lżejsza" jest wersja A(ja przynajmniej tak miałem)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2005-05-08 12:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technikum ekonomiczne, czy coś w tym stylu? Ściągam, może pomogę jak ściągnę.. Jeśli nie będę w stanie to przynajmniej podziękuję za HL.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2005-09-13 22:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To to. Wystarczyło przysłuchać się pierwszym wersom, wpisać w google i tytuł sam wyskoczył.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2005-09-14 08:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)