Witam. W niedługim czasie planuję zacząć cykl, którego celem jest ogólna poprawa sylwetki, zwiększenie wymiarów. I taki oto mój pomysł: DT: przed treningiem Animal Pump, podczas treningu SizeOn, po treningu System protein 80 DNT: Olimp Magna Power 6-8 kapsułek Do tego codziennie planuję brać Animal Pak i zastanawiam się nad Activalab Tribuactiv. [...]
Witam, mam kilka pytan, odnosnie (czyt temat), zaczelem mase jakies 2tyg temu, dieta dobrana dobrze, bcaa, mono sfd jedzony, a wiec: 1.Jest sens robienia cyklu na przedtreningowce? Da to jakies przyrosty wieksze, wieksza progresje ciezaru niz z normalna dieta bez przedtreningowki? 2.Daa, zmaa, tribulusy w wieku 18 lat, chyba nic nie dadza,a moga [...]
pytanie takie jak w temacie czy mozna odrazu po cyklu na kreatynie monohydracie brac jakies suple na bazie azotu np nitrobolon? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17,5 Waga: 98,3 Wzrost: 187 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna monohydrat Uprawiane inne sporty: nie stosowane [...]
[...] W moim przypadku (87kg i 187 wzrostu) zalecane jest dawkowanie 5g na czczo rano + 30g dextrozy i 5g bezpośrednio po treningu + 30g dextrozy. Z 1200g chcę zrobić dwa 6-tyg cykle. Teraz pytanie: Czy 6 tyg. cykl w moim przypadku jest wskazany, czy może zrobić trzy 4 tyg.? Z fazą nasycenia, czy nie? W sprawach suplementacji jestem totalnie [...]
[...] mieliscie kontakt z tym lekiem w przypadku leczenia I jeszcze jedna sprawa, wiem, że to nie ten dział ale może ktoś, coś wie. Chciałem zacząć od przyszłego tygodnia 1 cykl z SAA z zastosowaniem testosteronu priopionatu ale z racji tego, że avamys jest lekiem glikokortykosterydowym to czy oby napewno nic sie nie stanie i moge jechac z [...]
[...] się spytać czy jest to dobry plan. Wiadomo przed latem każdy chce wyglądać najlepiej, także zamierzam teraz dać siebie jeszcze więcej niż dotychczas. Do tego chce dodać cykl: kreatyna+bcaa do tego gainer do uzupełnienia diety. Dieta w miare możliwości, gainer w szkole, zawsze po treningu ryż+kurczak (smażony lub gotowany). Jem 4 posiłki [...]
Kończę właśnie redukcję i za ok. 2 tygodnie planuje zrobić cykl na masę. Nie mam jeszcze diety, ale będzie ona na jakieś 3000 kcal ( w razie, czego korygowana) i poszukuję czegoś na zastąpienie posiłków. Chodzi tutaj o ww i białko. Przyszedł mi do głowy gainer w celu zastąpienia posiłku, który byłby wliczony w dietę. Ku mojemu zaskoczeniu [...]
co jest bardziej szkodliwe z tych dwóch środków ? 100 tab jelfy czy 100 tab wina z EC 10mg ? chodzi mi o pierwszy cykl, ostatnią kuracje miałem jakieś 3 lata temu i składała się ona z 150 tab starej dobrej ruskiej mety reaktora dane macie w profilu a moim priorytetem jest złapanie troche dobrego mięśnia...na 100 tan winka nie zrobie dużo masy, po [...]
mam kilka pytań mam nadzieje że mi na nie odpowiecie, z góry dzięki: 1. Jak zapobiegać rozstępom. 2. Jaki odblok po tym i czy wogóle to dobry cykl 1-5 mietek 5mg z jelfy w 1 tygodniu 15mg w reszte po 20 (podzielone na 3 dawki dziennie) 1-6 prolka (po strzale 100mg w poniedziałek i czwartek) razem 134 tabs mietka i 12 amp. prolki jak dobrze [...]
Panowie czy jest sens z połowie cyklu (4 tygodnie za mną, 4 przede mną) zmieniać dawkowanie Propa z 60mg e2d na 35-50 ed ? Tak się złożyło, że powyżej 60mg mój orgaznim się buntuje i oprócz mocno podwyższonego ciśnienia mam jeszcze gorączkę uniemożliwiajacą trening. Nie wspominając, że dupsko urywa. Więc e2d nie mogę strzelać więcej niż 60mg - to [...]
[...] -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:500 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka ogolnie na wszystkich srodkach cyklicznie 8. TRENING:Push Pull Legs 9. CEL CYKLU: Masa potem Mini Cut 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%: około 6 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 6/7 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
[...] staram sie jesc wg wskazówek z działu "odzywianie" oczywiscie dieta na mase. Jak wspomniałem chciałbym dołączyc teraz kreatyne do tego + wszystkie dodatki aby dała mi jak najwieksze efekty, bedzie to mój pierwszy cykl. Prosiłbym o podanie jakiejs najlepszej kreatyny i dodatkowych dobry, dajacych efektow suplementow. Z góry dziekuje i pozdrawiam.
A więc Kupiłem sobie na nowy cykl NO-Shotgun Bcaa Activlab Creatine Mono Universala Mass Freak + Vitaminki WIEK 26 CEL : MASA Wzrost :190 Waga 79 (aktualnie i idzie w góre powoli ^^) Ilosc dni bez kreatyny około 2 miesiące wczesniej brałem juz pare innych cyklów przez okres 2 lat W treningu miałem przerwy (niestety nie dało sie uniknąć) teraz [...]
A mianowicie, wszyscy mowia zrob cykl regeneracyjny, nie cwicz duzo bo to nie boks, a jak najlepsi kulturysci spedzaja na silowni po 5 godz codziennie pakujac az do upadlego i oni tam jakos nie potzrebuja jakis cykli czy ograniczen na trening, moze dlatego sa tacy duzi w takim malym czasie, nie wspominajac juz o sterydach to sie niektorych nie [...]
zaczne cykl z cp niedługo, pucha 450g, potem dokupię drugą. Pytania: 1)dawka: przepisowa jest 9g, ale słyszałem opinie (czarny chyba), że warto 15 g (ile to będzie miarek?) - która opcja? 2) Planuję 1 dawkę przed treningiem+5g mono po, w NT dawka cp rano (mono nie mogę rano, cały dzień sikam, mam nadzieję że po cp tak nie będzie) - czy tak jest [...]
Cześć, Leszek z tej strony. Chciałbym zacząć cykl na Oxaverze 10mg każda) i ile tego brać, czy brał ktoś i czy trzeba robić po nim odblok i zaopatrywać się w coś na gineko? Ps.o byłbym wdzięczny. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 Miesięcy 6. DIETA: Masowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: [...]
Myślę o lekkim redu i zastanawiam sie czy warto wejść na testosteron tak aby trzymac go lekko powyżej normy( np 1200). Czy mi to coś da w tej kwestii? 1. WIEK: 27 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 106 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat(ale rwane) 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 60g 7. ILE I [...]
witam cwicze od 3 lat mam za soba 2 cykle mono a teraz wlasnie koncze cykl nitro wzrost 183 waga 93 nie ukrywam ze po tym cyklu jestem troche otluszczony mam zamiar powoli zaczac sie rzezbic od razu po nitro chcialbym zaczac brac hmb olimpu mega caps 3 kapsulki dziennie thermala pro chce dolaczyc na okolo 4-6 tyg przed wakacjami ale nie wiem jak [...]
Witam Planuje sobie na dniach zrobic kolejny cykl tylko niewiem czy zamiast supli wprowadzic jakis doping bo mi pewien ziomek oferowal i bajerowal mi ze duzo lepsze rezultaty będą i takie tam.. Teraz niewiem w co mam się zaopatrzyc;) Bo jak tak patrze na lepkow po 16 lat co mi na osiedlu smigaja i cos tak kobinuja z dopingiem to ja przy nich [...]
