. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata. Teraz powrót 2 miesiące 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta teść , omka antek, 8. TRENING: 4 X tyg 9. CEL CYKLU: redukcja i nabranie troszkę mięśni 10. OSTATNI CYKL I [...]
Pytanie do tych którzy mieli podobnie. Zrobiłem pierwszt w życiu cykl 9 tyg. prop AP 150mg co 2 dzień. Przyszło 10 kg, zachowałem ten sam BF. W ostatnim tygodniu HCG 5 tyś na dwa razy po 2500 tyś w odstępie 4 dni. 3 dni po HCG Clomid 150,150,100 i 50 do końca. Jestem już tydzień po pierwszym Clomie. Sęk w tym, że sprzęt nie czuje się nic gorzej [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA-nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klata-100 martwy-nie sprawdzone przysiad-120 Witam jestem w trakcie cyklu (8tydzien) test.propionate 100mg e2d zostało mi kolejne 8tyg a dzisiaj dostałem wyniki badan i wydają mi się trochę słabe PRL-466.9 wart.ref. 86-324 pg/ml [...]
[...] cwiczenia na silownie które sprzyjalyby mi jako bokserowi. chce sobie znalezc jakas osobe która sie naprawde zna w tej dziedzinie, która moglaby mi rozpisac plan treningowy, cykl anaboliczny, diete i jakies inne porady... narazie waze okolo 86 kg i nie chce byc lanym sterydem, chce wazyc ok 95kg, byc w miare mozliwosci szybki, dynamiczny i silny. [...]
[...] Mam zamiar zakupic zestaw reduktorów tłuszczu, i spośród wielu ofert (ALLEGRO) nie potrafie wybrac niczego konkretnego. Poki co, mam zamiar zakupić owe reduktory na jeden cykl - cena do 140 zł za wszystko. Dosc ładnie prezentuje sie oferta THERMO FAT BURNER - 120tab. super VIP + L-KARNITYNA 90tab. SERIA VIP + FAT TRANSPORTER 90tab. - TREC za [...]
[...] OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 8 razy Witam. Chciałbym poprosić kogoś o pomoc w rozpisaniu mojego nowego cyklu. Mam 50 tab Oxymentholone. 20 tisocaproate, 30 susty, 30 deca i 20 boldenone. Chciałbym sę dowiedzieć jak mogę to pomięszać i co jeszcze dokupić. Z Góry dziękuję i [...]
Wiek: 19 waga: 88 wzrost: 182 wycisk: 120 kg staz: ponad rok Hej. Meczy mnie takie pytanie, za tydzien zaczynam znowu cykl na kreatynie i zastanawiam sie jaki trening tym razem. Ok. rok cwiczylem FBW, a teraz dopiero co zakonczylem split 2x partia. koledzy z silowni trenuja klasycznym splitem, ale moim zdaniem wersja 2x partia w tygodniu jest o [...]
Siema ;)) Przedwczoraj zakupiłem OLIMP creatine mega caps 1250. Biore 4 rano na pusty żołądek. I po trenningu 4. Pije 3-4 l wody. Ale mam mały problem. Creatyna jest dieta jest ale nie moge jej do końca stosować. Rano na pusty zołądek musze brać więc ranne śniadanie odpada. Creatyna musi przecież się rozejść więc trzeba odczekać 3-4 godzin. Więc [...]
Witam, mam pewne pytanie. Otóż zastanawiam się nad rozpoczęciem treningu na rzeźbę, tylko nie wiem ile takowy trwa (cykl). Jak do tej pory mój staż treningowy wynosi pół roku i ćwiczę na masę. Mam 16 lat, 70 kg i około 189cm, karnet na siłownie do końca czerwca i nie wiem do kiedy ćwiczyć na masę. Byćmoże zostawię sobie ten trening, który mam [...]
[...] BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : planuje cykl 1-10 oma 250 e7d 1-2 m drol 10 mg 3-4 m drol 20 mg 3-6 epi 30 mg na ome jestem juz zdecydowany ale w minilanych dawkach i teraz nie wiem jaki ph dorzucic zeby poprawic [...]
Witam. Jestem obecnie na cyklu cyp i mecie. 1-8 cyp 400-600 mg e4d 1-6 metka scantel 30 mg ed wszystki pięknie ładnie, tylko że teraz końcówka dopiero drugiego tygodnia a ja nie mam ochoty na szamke i wogóle na nic. Chodze jakis pomulony.. to przez te orale? przeciez koorva to tylko 30 mg a nie jakas kolosalna dawka. Przyznaje się bez bicia, że w [...]
Witam Panowie! Proszę o radę co robić. Szybko streszczę sprawę... Byłem grubasem , max zyciówka 115 kg. Przyszła dieta , treningi , biegania takie tam historie i spadło do 85 kg przy wzroscie 189. Cwicze już sobie rok na siłowni i od 3 tyg wciągam Metke Razaka 3x dziennie po jednej tab 10mg. Do tego silimarol , vitaminy jakieś czosnki omegi [...]
[...] Cykl na rzeźbę i suchą masę: Prop (10%): 75mg co drugi dzień (1-8 tydz.) - 700 zł Winstrol: 50mg co drugi dzień (3-8 tydz.) - 750 zł Clomid: Rozpocząć 5 dni po zakończeniu cyklu. 1-5 dzień 2x tbl. 50mg. 6-14 dzień 1x tbl. 50mg - 60 zł Sylimarol (ochrona wątroby - w trakcie cyklu): 3x 4 tbl. (35mg) po każdym posiłku dziennie - 85 zł. Hepatil [...]
[...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: siemak wszystkim ziomkom!!!! mam pytanko przygotowuje sie do kolejnego cyklu zakupilem juz 15 strzalow deki do tego 20 ml propka british dragon i 10 amp omki teraz tak 1-10 deka ,1-5 omka ,8-12 prop, myslicie ze bedzie ok, czy dozucic [...]
[...] np 1gr warto zrobic np fronta potem kilka tyg pociagnac mniej n.p 500mg i wsokczyc na 750mg potem na grama po paru tyg zejsc podobna trasa : ) 1tydz 500mg c3din /enan caly cykl/ 2-4 250mg c3dni 5-350mg c3dni 6-10-500mg c3dni 11-12- 350mg c3dni i ostatin week250mg albo wsokk na propa.. nie wiem czy jasno napisalem :P generalnie wydaje mi sie ze [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysiewnia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): okolo 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 140 PYTANIE: Rozpiska cyklu: 1-8 prop 8-18 cyp+deka 18-26 mix lecialo hcg 5000 kolo 12 tyg teraz bedzie drugi raz 5000 i mostek na 200mixa.Strasznie spuchnalem na cypku i ostatnie 6 tyg byla [...]
[...] (np. aminokwaski) planuje użycie dwóch popularnych środków: deca+winko. Zamierzam brać obydwa „suplementy" przez okres 5-6 tygodni (ale chyba przez 5 tyg) Poprzedni cykl to była deka 1800 mg. Jak powinienem łączyć oba „złote środki"??? Jakie środki mam zastosować na koniec, czy stosować jakieś osłony na wątrobę? Czy są jakieś środki [...]
Moja waga około 75 kg wzrost 177 cm Staż treningowy około roku. Mam słaba z reguły przemiane materii. Do diety bede jadł jeszcze XPANDA ( 50 dniowy cykl ). Śniadanie : 50 g Platki kukurydziane 363 kcal B:7 W:77 T:2,5 0,5 litra mleka (0,5 %) 50 kcal B:18,5 W:25 T:2,5 1x Banan 150 kcal B:1,5 W:30 T:0,5 Suma 563 kcal B:27 W:125,5 T:5,5 II [...]
siema. mam taki mały Wielki porblem jestem od roku OFF i nie wiem jak zacząć moja historie cykl ostatni ten przed rokiem byl taki maswy ostro (glownie omka) ostro mnie zlalo na nim..za duzo wegli wciaglem i otluyszczylo mnie tez troszke.. no i dobra teraz mam porblem z sutami czasem sa one normalne jak zwykle suty, a czasem są WIELKIE jak wentyle [...]
