2 cykl

Czytalem tamto juz. Moze masz racje, zrobie ten cykl jak mowisz i zobaczym efekt. A to plan: Poniedzialek: 1 Wyciskanie sztangi na plaskiej 8/8 2 Wyciskanie sztangielek na plaskiej 8/8 3 Rozpietki na plaskiej 8/8 4 Wyciskanie sztangi na plaskiej 20/20 5 Wyciskanie sztangi zza glowy 8/8 6 Wyciskanie sztangi sprzed klatki 8/8 7 Unoszenie sztangielek [...]

Wiek: 17 lat Wzrost: 175 cm Waga: 75 kg Zapotrzebowanie: ~2500 kcal Moim celem jest pozbycie się pozostałej tkanki tłuszczowej. Na cykl ten przeznaczyłem 8 miesięcy. Po każdych dwóch miesiącach będę obcinał kcal z węglowodanów. Co zmienić, poprawić w poniższej diecie: 1. jajecznica z 4 jajek + cebula + 2 kromki razowego chleba posmarowane [...]

Nie. Dany cykl może trwac 2-3 miechy potem tydzien lozu i znowu jazda. Masować możesz nawet 20 lat. To od Ciebie zależy jaki cykl wybierzesz.

no bo tesc ma beznadziejne efekty uboczne a deka takich nie ma chodz by dlatego i tak bralem s1+ ale wlasciwie to bralem to przez 2 tyg tylko a cykl mial trwac 6 i gowno mi po tym poszlo m wlasciwie to poszlo mi 2 kg ale juz spadlo heheheheh mmm wiec w sumie 2 tyg nie mozna nazwac cyklem dlatego pisze ze to bedzie moj 1 cykl

witam;) post skopjowany z mojego "dziennika treningowego" postanowilem zakonczyc obecny cykl bo juz w ciczeniach nie ialem sily ;) wiec teraz tydzien/poltora odpoczynku i znow zaczne w domu ciwiczyc;) rezultatem nie jest jakies mocne przytycie itp lecz zawsze do przodu cos 1 DZIEN BARKI+NOGI 1: Wyciskanie Framugi 3 x 30 sek. 2: [...]

[...] dziennika, ale zmuszam się do dodawania wpisów :D nie ma żadnych przełomowych rzeczy, dziś na wadze było 78kg. Chyba w następnym tygodniu załaduję kretę i jak skończę cykl to redukcja. W tym czasie dodawałbym rzadsze wpisy i dopiero przy rozpoczęciu redu dodawał codzienne. Odebrałem dziś kartę zdrowia, pierwszy raz w życiu chyba tak szybko [...]

[...] -biceps:40 -klatka:110 -udo:55 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu jeden cykl na enanie 12 tygodni i off. 8. TRENING: teraz aktualnie 4 x w tygogniu 9. CEL CYKLU: masa mieśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. [...]

[...] faktem popjawienia się w moim życiu sporych komplikacji, a co się z tym wiąże Stres+Brak snu+odejście od djety. Co do dawki to nie chciał bym tak ostro zaczynać na pierwszym cyklu. Może 15 mg dziennie to jednak trochę za dużo? Wychodzi łącznie 84 sztuki mety, a czytałem że na pierwszy cykl 60 to i tak sporo. Czy jeszcze jakieś sugestie w tej [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 przebyty, 2 kończę 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl methandienone 100tab 10mg 2mies przerwy 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): --- 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

[...] itp. Jestem po szkole gastronomicznej i cale zycie pracuje w zawodzie wiec wiem co robie. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle po 200tab OXY, jeden cykl na propie 8 tyg 100mg e2d 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 4-5 kg czystej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] na ktory nie ide... bo tak konczylbym o 17:05... a na ostatniej "mojej" lekcji mam POdstawy Konstrukcji Maszyn a facet od tego jest chory zzapisuje sobie kto jest kogo nie ma na laptopie i jesli na koneic roku nie bedzie cie ponad 25% to nieklasyfikowany i nara a ja juz na 3 lekcje nie bylem 2 razy hehe cykl wazniejszy no nie hehe

a tu suple które czekałem 2 miechy wreszcie je mam ale na sprzedaż tylko cell pump se wezmę na cykl z xpand a jutro jadę po 2 xpandy

[...] focie bylo za***iscie na prawde. Druga jak dales to juz wrazenia na mnie nie zrobilo. owszem jest estetycznie ale jak na te foty patrze to jak 2 rozne osoby. Musial byc ten cykl z***any tak jak piszesz. Lepiej wziasc 2 pewne srodki i skupic sie na misce niz pare z czego moze jeden bedzie ok jak sie uda. W polsce nie masz skad wziasc sokow? [...]

[...] to zwieksze do 4 razy. Mysle teraz poleciec po przerwie Propa 100mg e2 plus oxa 50mg ed na 6 tyg i jeszcze przyciac troche. Chyba ze dodam jeszcze boldenon ale chce krotki cykl zrobic. Zarcie 1posilek 5 calych jaj plus 5 bialek 60 g owsianki plus 30g proteiny Optimum 2posilek 70g ryzu plus 250 piersi 3posilek 70g ryzu plus 250 piersi [...]

[...] zbyt slabe, mozna wlaczyc jak juz mowilem citrosept i bakterie jelitowe w kapsulkach do kupienia w aptece, nie brac jednoczesnie z citroseptem, lepiej stosowac kilkudniowy cykl rotacyjny, kilka dni citrosept, kilka dni bakterie. Higiena: 3x dziennie myc zeby, oczyszczac takze jezyk po kazdym posilku a nastepnie plukac jame ustna plynem np. [...]

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1omka z meta 2 deca meta cypio 8. TRENING: silowy masowy 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 cykl ok 2 .5 roku temu 2 ok 1.5 roku temu 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

Witam Ja w chwili obecnej "cykl" A6W wykonuje juz 3 raz. W tej chwili jade: 1 dzien - 3 serie po 6 pow. 2 dzien - 3 serie po 8 pow. 3 dzien - 3 serie po 10 pow. 4 dzien - 3 serie po 12 pow. 5 dzien - 3 serie po 14 pow. 6 dzien - 3 serie po 16 pow. 7 dzien - 3 serie po 18 pow. itd. az do 3 serie po 24 pow. ale ja Ci tak nie radze robic. [...]

[...] więcej niż ostatnio :D 2. ciężko, ale jakoś poszło 3. ostatnia opornie 4. ok 5. nie wiem co kombinować z obciążeniem, więc robię więcej powtórzeń 6. no rekord :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3419200f1e704944b1dd509202b25817.png czy zmiana diety na zdrowszą może opóźnić okres, albo wydłużyć cykl ? Zmieniony przez - level w dniu 2014-05-09 20:35:43

napisał przeciez na poprzedbnich stronach;p z tego co pamietam 1 cykl mono mega caps z olima na 4 miechy i 2 kg ostrowi a na drugi cykl brał chyba krete z treca jak sie myle to mnie popraw crnxx

a co do tego mono, chce zrobic tym cykl, tylko nie wiem z zym to wziąć. to nedzie pierwszy s kteatyną. a potem po tym cyklu, cykl z nitrobolonem. oczywiscie sog dla cie. ja tez 2 lata staz, tylko młodszy i nie o takich wym. jesli mógłbys to napisz na gg bo mam pare pytan. pozdro ;];] 11466997