SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 cykl

  • Napalm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pod koniec treningu już byłem zmulony. czy jest sens brania tego dalej? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 176 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : Creatine mega caps Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna (narazie przerwa) stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2011-06-16 12:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ (I): WYCISKANIE POZIOMA; 14x12(P)x10(P)x8(P) SZTAG. SKOS + ; 12x12x10(P)x8(P) ROZPIĘTKI POZIOMA ; 12x10x10x8 (S) PRZENOSY ; 12x10(P)x8x8(P) SZRUGSY ; 12x10(P)x8(P)x6 POD. DO BRODY ; 10x10x8(P) ++++ BRZUCH ++++ DZIEŃ(II): PROSTOWANIE NA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2013-11-10 16:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugie HST, plan do poprawy

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Aktualnie jestem w trakcie mikrocyklu piatek mojego pierwszego HST, ktore wyglada tak: 1 Przysiad/MC 2 Plaska 3 Wioslo 4 Unoszenie sztagni wzdluz tulowia 5 Uginanie ramion 15 - 1..4 x 2; 5 x 1 10 - 1..5 x 2; 5 - 1..5 x 3; Zaczalem juz planowac kolejny cykl, z troche zmienionymi cwiczeniami i chcialem go dac do oceny, no i mam kilka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2008-11-08 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcowka redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała beda fotki 2) wiek 24 3) waga/wzrost 84-85/186 4) staż treningowy od kwietnia zeszlego roku bez przerw 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze scorch w sierpniu jakos 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2012-02-20 11:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol

    Temat
    Doping

    Pytanie zaczynam cykl na h-drolu i pytanie mam jakie oslownki brac ? bo podobno te prohormony ladnie ryją bebechy ... i do samego ph co jeszcze dodac ze suplementow ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 85 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 3 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-03-20 13:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki, rzezba i regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I. Podczas wakacji(okolo 3miesiecy) moje treningi odbywaly sie tylko i wylacznie na silowni, byly to cwiczenia na wszystkie partie ciala. Odzywki: Podczas treningow bralem cykl na cell pumpie, w miare mozliwosci stosowalem diete i uzupełnialem ją o bialko, obecnie biore bcaa extra activlabu i arginine activlabu. oczywiscie dieta nadal jest. II. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2009-09-19 19:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe objawy po zażyciu jednej dawki kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam koledzy! Dziś zacząłem pierwszy cykl z mono (Creatine Powder z Hi-Teca), 1 łyżeczka od herbaty rozpuszczona w 250 ml soku owocowego z rana na czczo,pół godziny przed śniadaniem. Niemal odrazu po wypiciu dziwne samopoczucie, lekkie zawroty głowy (jak po wypiciu kilku piw), brak koncentracji, pare minut po śniadaniu kilka razy mało nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2009-11-10 18:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym treningiem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zacznę od tego iż styczność z siłownią mam już od ponad 3 lat lecz nie jest to ciąg stały. Teraz regularnie ćwiczę od 6 miesięcy. Niedawno musiałem przerwany pierwszy cykl (5tyg trwał) z powodu choroby i teraz od 2 tygodni już ćwiczę, ale bez kreatyny, gdyż chcę przygotować się do powrotu porządnie. Zaznaczę na marginesie, że po 5 tyg cyklu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2011-03-01 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, 1 cykl Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : redukcyjna TRENING : FBW 3X W TYG ,2 zestawy A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2016-06-02 15:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3cykl-prolo+prop+wino

    Temat
    Doping

    witam. chcialem zrobic krotki cykl na teraz od takl sobie,bo dawno nie bilem. myslalem na krotkim 1-6 prolo 200mg/week 2-7prop50mg e2d (na kicka) 2-7wino 30mg ed i chcialbym proviron i deke wcisnac jeszcze. deka tak 1-5 50mg ew na stawy bedzie ok a proviron ile dac ? 50mg ed czy jak ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 172 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2011-07-15 23:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG bez cyklu???

    Temat
    Doping

    Witam ,kilka miesiecy temu skonczylem cykl 6 miesiecy propionat i 2 miesiace oxandrolon .odblowowalem sie bardzo dobrze po 3 tygodniach juz nie czułem skutków ubocznych. zostało mi jedno hcg i postanowiłem ze wezme bez cyklu a tak zeby podniesc naturalny testosteron i wbiłem ok 0.2-0.3 ml czyli ok 1500 jednostek pod skóre i efekt jest odwrotny tzn [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9958 Data: 2018-01-31 10:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wcześniej pisałem, ale nie miałem kompletnych wyników. Jestem po cyklu ponad 3 tyg. Długi cykl 9miesięcy. 1-36 enan 250 e4d / 1-14 bold250 e4d 14-22 deka e4d Od 3 tyg off. Teraz leci hcg 2500ui e2d + 300mg witamina B6 Posiadam 25000tys jednostek oraz clomid paczkę + nolva// Mój problem polega na tym, że od miesiąca mam miękka faję. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2016-11-21 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję rady.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z tropu. Pozdrawiam Krzysiek obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://sklep.pafoscan.pl/images/dymatize_elite.jpg Wiek: 27 Waga: 80 Wzrost: 174 Cel cyklu: dobre samopoczucie? stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, białko, stacki, nox pump. Uprawiane inne sporty: biegi, nurkowanie.. stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-10-30 09:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Ektomorfik 14% BF 2) wiek 22 3) waga/wzrost 90kg/182cm 4) staż treningowy 5 lat 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - chyba wszystkie dostępne 7) stosowane wcześniej spalacze - Mam duże doświadczenie ze stymulantami, dawno temu też [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2017-04-28 12:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+białko (?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Po rocznym starzu treningowym planuje cykl kreatynowy. Kre-alkalyn + dekstroza + standardowo jak do tej pory izolat + profi whey mass. Plan jest następujący: DniTreningowe (3 dni w tygodniu) a)zaraz po przebudzeniu 5g kreatyny + 40g dekstrozy b)po 30 minutach po przebudzeniu shake na mleku: białko 30 g(suma izolata + whey mass) + [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2006-12-31 00:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: dieta Ilość spożywanych węglowodanów: jest Ilość spożywanych tłuszczów: ok ;) Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: trening dostosuje pod cykl. Zapewne 15-10-5 wodyna. Cel cyklu: w miare sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2011-01-08 13:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren + Clomid

    Temat
    Doping

    Witojcie! ;D Mam zamiar zrobić sobie niedługo 10 strzałów omnadrenu i na odblok clomid. Więc moje pytanie to: jak powinien wyglądać cykl (co ile strzał i jak odblok używać), oraz czy wystarczy sam clomid jako odblok?; > Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 38 Obwód talii: -- [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2011-02-21 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EUTHYROX

    Temat
    Doping

    gdzies czytałem ze dodaja to po cyklu zamiast clena (ja nie mam tarczycy wiec wsuwam to coodziennie bo musze) kumpel chciał to brac na spalenie fatu. wiec moje pytanko czy to nie jest to co T3 (euthyrox to hormon tarczycy sol sodowa cos tam dalej...) i nie wiem jak dawka by była skuteczna dla normalnego człowieka bo ja biore 2mikrogramy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9907 Data: 2005-06-21 21:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG W CZYM TRZYMAC

    Temat
    Doping

    SIEMANKO MAM PYTANKO MIANOWICIE: Od jutra zaczynam bic hcg 500iu/tyg Bede je bil przez caly cykl ktore bedzie trwal okolo 8 miesiecy Przygotowalem je w sposob tak jak doradzali mi chlopak iz tego forum czyli :-Do 5ml strzykawki zaciagnolem 5ml soli fizjologoczinej -upuscilem kapke do fiolki z pregnylem - wymieszalem to ,nastepnie z powrotem [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 2012-12-12 23:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Chciałbym prosić o odniesienie się do takiego cyklu: 1-11 Testosteron Enanthate 300mg E5D 1-10 Deca-Durabolin 200mg E7D 6-12 Winstrol 50mg EOD W pierwszej kolejności chodzi mi o uzyskanie masy mięśniowej dobrej jakości. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2012-06-13 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)