2 cykl

[...] ok 300 deca , od lutego ok 800mg susty + 500 DECA 8. TRENING: 3 razy w tygodniu po ok 1,5 - 2 h 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Na cyklu 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niewielka twndencja do tycia, mam troche tluszczu na brzuchu ale nie jest zle. 13. STAN ZDROWIA: [...]

[...] WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:58 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5/6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety i cykl z prola i mety 2 lata temu 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata temu prolo meta 11. POZIOM BF%:10/11 [...]

[...] się zaczyna robić myślę że kwestia 2 tyg i kaloryfer będzie. Na udach i klatce piersiowej oraz barkach już widać dużo mniej fatu. na brzuszku troszkę oporniej myślę że drugi cykl CKD nie będzie potrzebny, ale zobaczymy co wyjdzie w praniu. ---------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - grzechmek w dniu [...]

Makro cykl: V Trening "10" A Trening nr: 29 1. WYCISKANIE POŁOWICZNE LEZĄC: 39 (+2kg) 2. PRZYSIADY: 55kg (+4kg) 3. WSPIĘCIA: 65kg MAX 4. UNOSZENIE BOKIEM + WYCISKANIE: 11kg (+1kg) 5. UGINANIE MŁOTKOWE + FRANCUZ: 22kg (+2kg) 6. WIOSŁOWANIE PÓŁSZTANGĄ JEDNORĄCZ: 26kg(+0kg) 7. DZIEŃ DOBRY: 37kg (+2kg) Wszystko wykonane zgodnie z planem [...]

Makro cykl: VI Trening: "10" B Trening nr: 38 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC37kg: (+6kg) 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY: 29kg (+4kg) 4. MARTWY CIĄG : 65kg (+5kg) 5. POMPKI NA PORĘCZACH: 9/7/7 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: 10/10/8 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 50kg (+6kg) Dałem wszędzie ile mogłem [...]

Makro cykl: VII Trening: "15" B Trening nr: 40 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC27kg: (+3kg) 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY: 25kg (+3kg) 4. MARTWY CIĄG : 53kg (+3kg) 5. POMPKI NA PORĘCZACH: 10/7/7 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: 12/9/8 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 39kg (+7kg) Wstawiam tylko rozpiskę treningu [...]

Ostatni trening Makro cykl: VII Trening: "5" B Trening nr: 42 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC43kg: (+4kg) 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY: 38kg (+3kg) 4. MARTWY CIĄG : 80kg (+5kg) 5. POMPKI NA PORĘCZACH: +3kg/+4kg/+5kg 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: +3kg/+5kg/+8kg 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 60kg (+9kg) [...]

[...] się uciążliwych dolegliwości menstruacyjnych. Dostałam Cyclo 3 Fort, Hemorigen na silne krwawienia, kwas foliowy, capivit A+E i duphaston, który ma mi pomóc wyregulować cykl, zmniejszyć dolegliwości PMS. Z duphastonem jeszcze się wstrzymam do kolejnej wizyty bo: po 1 mam kilka wątpliwości co dobrania hormonów bez wcześniejszego ich badania, [...]

[...] temu 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorf 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: jak połączyc w 1 cykl propionat testosteronu,masteron enanthate i winstrol?

[...] ćwiczyć jak zawsze. Odżywki czekają: Dibencozide force 100 cp, gain bolic 2 kg ale pewnie dokupie, omega 3, i nad kreatynka mc3 myśle ze 2 garczki kupie to akurat na cały cykl mi starczy. Waże 60 kg, 179cm, 20 lat. Doradźcie cosik ponieważ rok prawie miałem przerwy a musze sporo kg nabrać ;) Podobno z moją posturą odpowiada trening FBW. [...]

Hehe no to dowaliłeś na ten pierwszy cykl. 4 środki. Dostanie Ci się równo, szczególnie za ten tren. Jak widzisz na 1 cykl zawsze polecają 1 środek. Na 2 1-2 środki. Napisz tam jak to brałeś, ile czasu każdy ze środków, w jakich dawkach. Ile miałeś w pasie przed cyklem? 102 to wciąż bardzo dużo. W ciemno można obstawić że lipidy mocno oberwały [...]

Kolego mieszasz coś tutaj...Zdajesz sobie sprawę ile to jest 7.5tys kcal z czystego jedzenia? Bo wydaje mi się że nie.... A cykl jak to ma być długo okres to prosty i bez kombinacji cykl. 1-10 test 500ew 11-21 test 750ew 1-18 deka 500 ew Wszystko bite 2 razy w tygodniu np pon i czwartek.

[...] przed treningiem, bo z psem chcialam, a po za ciemno juz, zbey do lasu biec MISKA ~ dostarczono 1 309,2 kcal b: 138,8 g (42,4%) ww: 95,9 g (29,3%) tł: 41,1 g (28,3%) Tym samym zakonczylam ten cykl, z 4 tyg, zrobilo sie 5 Male zmiany w planie treningowym (Iza };-) ) i lecimy kolejne 4 tyg waga z dzis 59,1kg ;-) ogarne jakies foty for you Iza

[...] ,a w zasadzie pod lewym. udzezylem z nolvy po 60mg pare dni i pare po 20mg ale nic sie nie zmienialo, wiec**** na to polozylem. uznalem ze jak sie bedie powiekszc to przerwe cykl ,ale sie nie powiekszalo wiec zrobilem cykl przwaie do konca(przeszkodzilo mi cos gorszego ale nie wazne) po cyklu robilem odblok clomidem ,ale mialem straszne side'y i [...]

[...] 1-12 8. TRENING: 5 razy dziennie, siłownia 9. CEL CYKLU: Zwieksenie masy miesniowej / nabicie miesa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy w zyciu cykl skonczony ok. 3 tyg temu (prop 1-12) 11. POZIOM BF%: Z 20-22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia bardziej. Nigdy nie bylem jak patyk. 13. STAN [...]

Jol! I chlopaki po cyklu wczoraj w pracy wbilem noz w prawe reke na wysokosci stawu lokciowego i przebilem zyle do tego wszedl na ok 3cm.zabrala mnie karetka nic mi nie bylo polatali mnie i niby ok.cisnienie jak skorwysyn 210 x 140 za 2 razem 180 x 120 za 3 170 x 110 puls 150.lekarze kazali przerwac cykl bo sie wykoncze przez takie cisnienie i do [...]

Będzie już 2 lata, a cykli na krecie miałem 2, dieta tak na porządnie trzymana jest od października (pomocne rady hulk129 "Huberta" ) Suplementy też rozważnie, po nowym roku planuję kolejny cykl na krecie. Będzie rakieta :-D

No nie taki swiezy 1 meta 100tabsow 2 meta 200 tabsow+ prolo Jak dla mnie na 3-ci cykl 12-tygodniowka jak znalazl, i tak sie zablokuje a tak przynajmniej wiecej z soku wyciagnie, tylko dalbym w 6-tym 10 dni hcg 500 ed, bo nandro blokuje elegancko. Jezeli pojdzie IA przeciw estro, a jak wskauje ostatni temat na forum o prostacie saw pallmeto [...]

ja i tak chciałem tylko zrobic 2 tyg cykl bo z wage musze kontrolować ;p delikatnie po 1 kabsie dziennie zeby z 2 kg przybylo ;p ciagle mysle o tym tzn o odbloku do takiego cyklu

Witam, Mam ogarnietą diete, plan treningowy split 5xtyg w tym na kazdym treningu jest brzuch i 20min interwalu. Jedyne czego nie mam ogarnietego to cyklu. Po za bialkiem, bcca, kreatyna i spalaczami nie mialem doczynienia nigdy z niczym innym dlatego chcialbym sie doradzić. Znajomy mi zaproponowal cykl z susty i boltka na 4miechy. Osobiście [...]