Witam. Kupiłem Kre-Alkalyn Olimpu w proszku (200g). Producent pisze na opakowaniu żeby w DT brać 0,75-1,5g rano i 0,75-1,5g przed treningiem w NT 0,75-1,5g rano. 1.Czy nie lepiej jest brać w DT zamiast przed treningiem po treningu? 2. Czy te dawki nie są przypadkiem za małe? 3. Czy tak jak w przypadku mono przerwać cykl po 4-6 tygodniach?
Witam was po długiej przerwie a więc chciałem ułozyc sobie jakis 2 cykl 1 był z 10 enanu który skonczył się 4 miechy temu a teraz myśle o 10 ml propa 15 ml superanabolonu odblok 30 tab. nolvadexu niewiem czy specyfików nie jest za mało dlatego chciałem sie was poradzić zamierzam to bic 50 mg e2d prop i 50 mg e2d supry kumpel poradził mi tez [...]
[...] Przeszukałem forum w poszukiwaniu odpowiedzi na moje pytanie ale niestety nie znalazłem nic co satysfakcjonowało mnie w 100%. Mam pytanie jak najlepiej połączyć 5 tygodniowy cykl na propianiacie test(100mg e2d) + winstrol (200tabs. po 2mg). Dokładnie chodziłoby mi o rozpisane tego wina na 5 tygodni i doradzenie ile nolvy i clomy na odblok [...]
witam panowie.wlasnie zaczynam cykl tylko,ze tym razem na xpandzie{2x925g}.za bardzo nie moge poukladac sobie tego.treningi silowe:pon,wto,czw,pia,dodam ze o zmiennych porach jeden tydzien 7.00rano drugi 17.00 i tak na zmiane. aeroby w pozostale dni na czczo.rozumiem,ze xpanda w treningowe przed i po treningu w nietreningowe i wlasnie tu nie [...]
Witam. w przyszłym tyg planuje zakupic jakies suple na cykl z którym rusze w polowie stycznia chodzi mi o połaczenie kreatyn no-xploda z cell massem lub standardowego juz shoca ze stormem testowalem no xploda solo i na mnie działał naprawdę niesamowicie aczkolwiek zastanawiam sie równiez nad tym drugim wymienionym zestawem z tym ze słyszalem o nim [...]
siema . tak jak w temacie jakie byśćie polecili suple za przyzwoitoł cenę , mam 180 i waże 66kg , ogulnie zastanawiełem sie nad mass xxl , ale sam juz nie wiem aha i dodam jeszcze że od 2 tyg mam cykl kreatynowy ,a od 2 dni biore Cm3 Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2010-06-14 22:09:43 Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2010-06-14 22:15:47
[...] chcę też spróbować beta alaniny, nigdy nie brałem, a słyszałem same pozytywy, czy nie będzie to kolidowało w żaden sposób z białkiem? I ostatnie, 28 czerwca skończyłem cykl na SFD Pure Power i Mono z Vitalmaxa, w lipcu siłownię w powodu braku czasu muszę odpuścić, trochę tych supli mi zostało, czy jest sens brać je (po ponad miesiącu [...]
Zaczynam od poniedz.kreatyna(mono),tauryna,carbo,pod koniec cyklu dorzucę jeszcze jabłczan(zostało mi go ze 150g).Dieta jest,cykl rozpisany,chodzi o to,czy rano na czczo brać kretkę(+tauryna)z samą wodą,czy może z carbo np.25g.,czy też może z jakimś sokiem?W dni trening.tego carbo trochę dużo(z rana i po treningu?)Jak myślicię,albo z czym wy [...]
[...] Ostatnio doszedlem do wniosku, ze przydałyby mi sie jakies wspomagacze. Chodzi mi o kreatynke, ale mam pewne obawy. Jestem niski,a mam szanse jeszcze troche urosnac, wiec czy jest taka mozliwosc, ze gdy zaczne cykl kreatynowy to zahamuje mi sie wzrost i czy wedlug Was potrzebna jest mi jakas dietka czy po prostu nadal systematycznie cwiczyc?
[...] 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 130 -udo: 68 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 1)meta susta 2)bold cido meta. 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] nie znalazlem tego dokladnie co mnie interesi.a chodiz mi o to jakie witaminki lykacie ktore pomagaja Wam w ciezszym treningu, w polepszeniu nastroju itd. zaczynam niedlugo cykl na nitro 2 + mono...i nie wiem co do tego dokupic jestem stary i wypadlem juz z obiegu co do tego dokupic? dextro???i jakie jeszcze "witaminki" w sensie zma?omega 3? na [...]
[...] szukałem)odpowiedzi na moje pytanie - może nie trafiłem na odpowiedni temat. Przybiera się do zakupu kreatyny, ale nie w tym rzecz, jak wiele krążących mitów usłyszałem coś takiego: "Jak skończysz cykl, będzie Ci trudniej niż przed cyklem" w sensie że po odstawieniu będzie ciężej łapać kolejne kilogramy, w masie jak i ćwiczeniach, to prawda?
Siema. Sprawa wygląda tak że wlasnie rozpoczalem 16 tydzien cyklu jadę prop solo 100mg c2d. chciałbym zakończyć redukcję i wskoczyć na masę. Zastanawiam się czy się odblokować i zrobić przerwę od saa. czy jeszcze da radę że bym z miesiąc do dwoch pociagnal na teściu wiem. To mój pierwszy cykl. Pozdro
siemanko mam na cykl 9szotow winstrolu zambona, 25 szotow prolongatum i 150 metki EAP zamierzam na poczatek jechac na proli i metce a na ostatnie 4 tygodnie cyklu wrzucic winstrol zamierzam szotowac prolongatum 3amp tygodniowo winstrol 2 amp tygodniowo metke 5 tabs dziennie co o tym myslicie ladnie bedzie ?;] ;]
Witam, mam pytanie. Zaczynam teraz cykl na jabłczanie i właśnie nie wiem jak stosować czy brać go przed treningiem ? Bo jeżeli po treningu to nie wiem czy mogę go zażywać razem w Carbo i Glutaminą? A rano można jabłczan + Glutamina ? Prosze o pomoc. Dzięki z góry ;) pozdro
Witam serdecznie :) To nie moj pierwszy cykl z nitrobolonem ostatni raz jadlem 25 g nitrobolonu przed treningiem i do tego 5 g kretyny z rana na czczo i po treningu 5 G doradzcie jak teraz zrobic to w cyklu mam 110 g Nitrobolonu 400 g Kretyny Vitalmax i 3 kg dextrozy olimpu :):) aaa i z czym dodatkowo moge pic dextroze sok winogronowy dextroza czy [...]
[...] Ćwicze około rok. Głownym problemem jest zbudowanie masy mięśniowej. Odżywiam sie regularnie, natomiast stoje nadal na marnych 60kg. Niedawno skończyłem 17l,a oznacza to że mam niedowagę. Proszę o pomoc w dobraniu diety. Od Poniedziałku zaczynam również cykl z Nitrobolonem II, proszę to też uwzględnić.Pozdrawiam i czekam na pomyślną odp/ :D
[...] teraz od 5 dni jestem na 30mg/dzien. 2 dni temu (gorączka, kaszel, katar) złapało mnie przeziębienie (wirusowe bo już swoją żonę zaraziłem:(:( i teraz co mam zrobic przerwac cykl ?? może zmniejszyc dawkę do 20mg tak na 3-4 dni aż się wykuruje??czy w ogóle odstawic ? treningu siłowego nie robie, aerobów także :( ale dieta w 100% trzymana. dużo [...]
Witam, zacznę rzeźbę gdzieś za miesiąc, chciałem kupić sobie Kreatyne Jabłczan to bedzie pierwsza tego typu kreatyna, wczesniej 2 cykle Monohydratu, kreatyne zastosował bym jako anty katabolik i jak by to jasno powiedziec hmm, by siła znacząco nie spadła. Do kreatyny jeszcze białko do uzupełnienia braków, do tego jakiś spalacz Thermo Speed [...]
OMKA+ PROLO???
