Witam, Mimo, że od kilku lat ćwicze to w temacie suplementacji poza standardowymi odżywkami nie jestem jakimś orłem dlatego chciałem zaczerpnąć informacji u specjalistów Mianowicie: Czy Novedex moge brac z Holadrolem? MT jest chyba najmocniejszym ze znajdujących się obecnie na rynku. Co do takiego zestawu dołożyć? BCAA, ZMA, mono? Jak brać wtedy [...]
Witam wszystkich! Wiem, ze takich tematow jak moj sa setki, ale zalozylem ten temat, bo chcialbym uslyszec rad typowo dla mnie. Trenuje na silownii 2 lata z mizernym skutkiem i postanowilem, ze wezme sterydy ten jeden jedyny raz. Prosze nie piszcie, zebym zmienil diete lub suple, bo moja decyzja jest juz postanowiona. Moja prosba brzmi, abyscie [...]
[...] około 35 ton na silke chodze 2-3 razy w tygodniu zalezy czy jestem na silach chodzi mi o to czy moglbym cos wziasc żebym zaczął rosnac(mas+ sila) wczesniej miałem takie cykle 2x 100 mety i 100 mety + 15 omki i 20 wina po ostatnim minelo 3 miesiace jeżeli możecie napiszcie mi jakas rozpiske ankiete zaraz wrzuce a mam dostep do wiekszosci [...]
Witam mam pytanie. Czy konieczny jest odblok po 200tabsach metanabolu ruskiego? Prosze o odpowiedz gdyz jestem juz po 50tabsach i nie wiem czy bede musial robic odblok. Panie Moderatorze prosze nie kasować tego postu ponieważ nei moge znaleść podobnego, jest wiele innych neipotrzebnych ten prosze zostawić chociaz za 2 dni
Witam. Zamierzam zacząc cykl na odżywkach Hi Teca ,masowo-siłowy(trening typowo siłowo bo na sile zależy mia bardziej). Okres stosowania suplementów to 13 tygodnii. Kreatyne max 8g dziennie ze względu na chęc stałej suplementacji. Proszę o rozpiske reszty towaru w skłąd którego wchodzi: 2x500g bcaa tst, creapure mono 500g, tri crea malate [...]
Mam pytanie, czy na 1-wszy cykl wystarczy 4-tyg na kreatynie czy może dokupić i zrobić 8-tygodni? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 181 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : AAKG Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
[...] Wzrost: 192 Obwód ramienia: 39 Obwód uda: Obwód talii: -- Staż na siłowni: 4lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Cel cyklu: Pierwszy Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): Masa, obwody Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
Witam bardzo serdecznie, ćwiczę już z 7 miesięcy pierwszy mój cykl składał się z kreatyny (monohydrant) plus carbo gainer i hmb, a ostatnim cyklem była znów zwykła kreatyna gainer 5 kg, carbo i Super Pump 250. Miałem przy ostatnim cyklu jeden problem Super Pump 250, okazał się dla mnie za silny ponieważ mam problemy z nadciśnieniem i pump [...]
Siemka jeszcze w starym roku, Panowie lece na dosc dlugim cyklu (jak dla mnie cyklu). Od lipca bylo wino z propem, pozniej przeszedlem na enana z boldem i na tym drugim jestem dokladnie 13 tygodni. Prop z winem: Prop 100mg/e2d Wino 40mg/ed Bold z enanem: 500mg/week 500mg/week W ciagu tygodnia chce wejsc delikatnie juz na diete bliska zerowego [...]
[...] 3.184cm 4.aktualnie nie robiłem pomiarów 8.1.5 roku aktualnie wróciłem na siłownię po półrocznej przerwie 9. Dieta od 3 do 3.5kkcal białka 150_180g 10.Brak przebytych cykli sterydowych 11. Split 12. CEL CYKLU: Przybrać masy mięśniowej 15. Typ budowy: tendencja do chudnięcia problemy z przybieraniem na masie 16: stan zdrowia : bardzo [...]
Witam. Mam pytanie dotyczace picia podczas cyklu. Mam 17 lat staz bez diety ok 1.5roku z przerwami (raz sie chcialo a raz nie). Teraz cwicze juz 1.5 mies z deita 3x w tyg cel masa. Jade zupelnie na czysto. No i pytanie odnosnie picia. 1) czy moge pic w ogole? 2)okazyjnie 1-2 piwa w tyg? 3)week, impreza ok 5 piw + wóda? 4)wóda z kolegami (ok [...]
witam mam pytanie czy na drugi cykl (pierwszy był na mono) moglbym wziasc cell pumpa + NOZ ??? dodam ze celem jest zwiekszenie sily i pompy podczas treningu dieta jest.. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 82 Wzrost: 179 Cel cyklu: sila \pompa stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne [...]
jak ktos ma jakies ciekawe uwagi apropo cyklu to pisac a wiec: xpand: 1 porcja na czczo 1 porja 30min przed treningiem w dni bez treningu 1 porcja na czczo tcm: 4kaps od razu po treningu 4 kaps w porze okolotreningowej(dni NT) carbo: od razu po treningu 40-50g pro cass: 30g przed snem domowe zma: 1 zincas i 3 filomagi 20min przed snem omega3: [...]
Witam!!! Wszystkich na wstepie zycze wszystkim Wesołych i odjechanych Świąt .. mam proste pytanie Ćwicze od roku waże 79 kilo wzrost 178cm, chciałbym wziasc pierwszy w życiu cykl brałem w ciagu roku odzywki mass gain , whey gainer matrix , kreatyna ze 3 razy , tribulusa , i diosgenin , w sumie przytułem dzieki temu ale juz od 2 miech ów nic nie [...]
Siema chce brac w zime mono i zastanawiam sie co bym mogl brac np jak bym robil cykl 6 tyg i 6 tyg przerwy to jaka moge odzywke brac zeby dala tez cos masy ale zeby to nie byla kreatyna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa mono [...]
Witam! Ciekawiłem się ostatnio czy u was jest tak samo... Mianowicie: Podczas cyklu kreatynowego(jakieś 6-8 tyg) wszystko idzie pięknie, ładnie, praktycznie nie ma zastojów, no ale nadchodzi czas na kończenie cyklu kreatynowego no i dupa..:)) Kombinowałem jak mogłem (zmiana treningu, rygorystyczna dieta, dużo snu) i nic. Poza cyklem nie uzyskuje [...]
witam prosze was o rade! nie bralem nic od ok 2lat. w tej chwili mam nastepujacy zestaw 10ml durabolu, 100tab stanozolu, 100tab mety, 100tab clenbuterolu, 2 opakowania clostylbegytu i 2 opakowania nolvadexu z tym ze nolvadex jest 10mg. mogłby ktos z Was mi jakos to rozpisac?? jesli chodzi o clenbuterol to chodzi mi o max spalenie tluszczu który [...]
Mam 150 tabletek ruskiej mety i 2 pytania. Jest to mój 2 cykl pierwszy 2 lata temu 100 mety. teraz chce wziąć 150 i nie wiem w jakich dawkach i czy trzeba sie odblokowywać po tym a jesli tak to jak i czym najlepiej. Mam oczywiście dużo białka kreatynę dextroze gainera verdin witaminy i na rennie na żołądek. Z góry dziękuje za wszysko.
Witam serdecznie. Za 2 tyg rozpoczynam cykl i prosilbym o ocene ew poprawki w dawkowaniu. Uprzedzajac pytania dietka jest, obecnie jestem na ukonczeniu redukcji i powoli przechodze w mass'owke jak to na zime wszakze wypada Suple: Olimp Creapure 300g, Olimp TCM 300 kap, Anabolic Amino 5500 360 kaps, Biogenix R-Types 100 kap, Mass XXL 3000g DT: [...]
Witam wszystkich ponownie planuje nastepny cykl jednak prosił bym o rade bardziej zawansowannych .mam 100 amp omy,200 mieta.5 flakonów po 10 ml deki 1ml/200g,7 flakonów po 10 ml wina 1ml/50g, 7 flakonów propa po 10 ml 1ml/100mg 8 sztuk hcg,42clomidu,clen,4 opakowania nolvy po 30 tab. prosił bym o poprawienie cyklu 1-4 miet 1-12,13 oma c3d-c4d [...]
