[...] możliwe, że na testo po prostu tymczasowo waga stanęła, pomimo treningów ale w końcu ruszy? (Cel redukcja) 2. Po jakim czasie mniej więcej są efekty odczuwalne po wejściu na cykl? Powinny być od razu czy to kwestia 2 tygodni / miesiąca? (Efekty- mam na myśli wzrost energii w ciągu dnia, na siłowni). Byłem przez rok na aptecznym prolongatum 100mg [...]
tak to jest jak sie nie wie jak brac i bierze sie bez przemyslenia.... wyraznie jest napisane ze dla poczatkujacych cykl 30 dni, max 6 tygodni a nie 10!!!!! wszystko jest dla ludzi w odpowiedniej dawce... Bracz 1lub 2 kapsulki dwa razy dzienie(maksimalnie 4 na dzien) 30 dni cykl.Wtedy 4-8 tygodni prszerwa dla poczatkujacych. Dla pro mozlywe [...]
Najrozsądniejszym cyklem byłby cykl deci z winem na początek. Ale wtedy chłopak przez jakiś czas Cię nie zaspokoi(hihihi) . A jeśli koniecznie chce walić mete i teścia to na pierwszy cykl myślę że wystarczy 70 tablet sytemem 2-3-3-2 oraz teśc 100-200-200-300-200-150-100. Wtedy potencja na pewno mu nie spadnie. A 200 mety i 25 teścia to dawka na [...]
no siema u mnie powoli staram sie od 2 tyg wrocic do treningow ale niestety ciezko z czasem... jeszcze tylko do piatku a pozniej juz z gorki za ok 2 tygodnie zrobie cykl bo troche stuffu mam w domu a i na forum poswiece troche koscmi hehe
[...] nie idzie to bez żadnych sentymentów z chodzisz z ciężaru o 20-30 procent i zaczynasz od 70kg dokładasz powoli co trening 2-3kg i znowu dochodzisz do powiedzmy 108-110 i cykl się powtarza jak fala się wznosi i opada. Lub jeśli celujesz bardziej w masę mięśniową wchodzisz po 8-12 tygodniach (niektórzy zalecają krótsze cykle 4-6 tyg) na trening [...]
[...] ćwiczyłem właśnie w ten sposób że wszystko na raz, trochę siły, trochę wytrzymałości i trochę dynamiki. Postanowiłem że czas na zmiany :D Lepiej jak to uporządkuję właśnie cyklami. Tylko zastanawiam się, jak zrobić te cykle. Bo zakładając, że pierwszy cykl (wytrzymałość) zrobię przez cały styczeń, to następny cykl wytrzymałościowy będzie [...]
Poczytaj podwieszone by kermit http://www.sfd.pl/HST-_artyku%C5%82y_w_AD-t154847.html Ale wydaje mi się, że twoje rozumowanie jest błedne otóż liczbe powtórzeń zmieniasz co 2 tygodnie I cykl 15 powtorzen (kazdego cwiczenia) II cykl 10 pow (dokladasz pare kg i jedziesz do 10 pow ) III cykl 5 pow( znowu dokladasz kg i jedziesz)
[...] parę miesięcy ponieważ lubię mieć wszystko rozplanowane. Będę trzymał się tego schematu i nie ma opcji żeby coś pokrzyżowało mi plany. Zaczynamy: Do 29 lipca 2012r. Robię cykl na kreatynie universal mono, nitrobolonie energizer, oczywiście bcaa, białeczko, vitaminki, betaalanina i aakg. Sama siłownia, celem jest dobić jak najwięcej kilogramów, [...]
Witam, Mieszkam w UK planuje pierwszy cykl niestety jest tu problem z badaniami ogarniałem sobie jakieś badania ale i tak nie są wszystkie jakie chciałem estro i prl brak ale bede dalej kombinował żeby ogarnąć tak czy inaczej cieszę się ze udało mi się załatwić morfologię,wątrobę i testosteron za kilka miesięcy bede w Polsce to z pewnością zrobię [...]
hmmm a moze 2cp + nitro (a wtedy bez mono, bo w gruncie rzeczy to jestem 3 tygodnie po cyklu z mono) ?? kupie wszystkiego tyle ile bedzie trzeba, pieniadze mam edit myslalem nad hmb (jestem na stalej suplementacji 3g dziennie) 2x cp (900g) nitro (240+120 kapsulek) glutamina (500 kapsul z treca) zma,omega,witaminy,pobudzacze itd jakis night [...]
siemka leos a no widzisz ciezko pracowalem i do tego silka itd z***any iternet 2 tygodnie mialem same problemy cykl sie zbliza ku koncowi ale przedemna jeszcze propek 3 tygodnie winka pozniej sally i ****a HM BOLON
[...] 8-10 powt. bez ciężaru, 4-6 powt. z ciężarem, 3-2 powt. ciężar. - Wiosło półsztangą jednorącz 2x8powt. 2x 6-3 powt. - Szrugsy 3x 12-8 Myślałem, żeby zrobić mój pierwszy cykl na mono i wyglądał by on tak: - mono universala od początku 3 tygodnia 5 g rano na czczoi 5 g 0,5h przed treningiem, lub w porze treningu, - vitaminy, - białko, - [...]
dwie porcje stacka na codzien jak dla mnie standard cykl ok. 6 tyg. odpowiedz jest sama to nie jest krytka firmy Olimp tylko ocena masakra skladowo srednio mi sie widzi natomiast KO uwazam ze jest calkeim ok jednak narazie jeszcze go nie bralem poniewaz wlasnie potrzeba 3 puszki jednak nie wykluczam ze sie na niego zdecyduje to ze Olimp [...]
tak, kosmiczne na cykl kreatyny z gainerem po sugerowanych cenach olimpa musisz pracowac 2 dni...strasznie drogo rozumiem ze nie mam brac najslabszych i najtanszych kreatyn i gainerow tylko porzadny cykl w takim razie 3xK.O. = 3x 115 zl= 345 zl + do tego SWG 4000 130 zl = 475 zl piszesz ze pracowac dwa dni na to trzeba a dni pracujacych w tyg. [...]
[...] info. Teraz zauważyłem też, że w 1szym poście napisane jest "Testowanym PH jest MORPH, Czyli połączenie Hdrolu (25mg) z Mrolem (10mg) w 1 kapsie. 60 kaps. Planowany cykl, to: 1-4 2 kapsy dziennie. " Gamoń ze mnie, że nie widziałem wcześniej... Przegladając testy Polako i Przegibona niestety nie widziałem takiego opisu testowanych [...]
[...] bo aerobów mało było a szajsu dużo. Klata, plecy delikatnie do przodu. łapy nawet nie drgnęły. W sumie to dopiero teraz mogę porządnie zacząć ćwiczyć. Powinno być dobrze. A cykl zacznę w kwietniu, bo idzie bez tego i muszę jeszcze gardło doleczyć bo nadal coś tam się dzieje Masę robię teraz już na mur beton do końca maja. Potem redukcja [...]
TEraz Cykl na mecie tyg ilosc tabsow 1 2 2 3 3 3 4 2 5 2 6 1 dawki bd dzielil po posilku ;) do kazdej porcji 1-2 tabletki esseliv, Witaminy apteczne,Zma/Daa na noc, 12 godz po ostatniej dawce CLomid 1-10 dni 50 mg ed. Kreatyna z faza nasycenia, ZMa, no i HEPATIL.. Zmieniony przez - Fario92 w dniu 2012-01-19 23:29:35
bez obrazy ale ty jestes ułomny ?? wyżej piszesz że zrobiłeś cykl z deką 2 lata temu, następnie że 2 miesiące temu skończyłeś cykl weź napisz po ludzku jak to wygląda wszystko... zrobiłeś tylko te 2 cykle ?? między tymi cyklami też były problemy ? czy dopiero teraz po skończeniu tego propa z winsem ?? pisz pełnymi zdaniami w taki sposób abyśmy [...]
Czyli: 2-2-2-2-2-2 bedzie wiare ok Jesli cykl zostanie przedłuzony lepiej bedzie zjesć 10 tab na odblok ?? A jak poroponujecie sporzywac zestaw osłonek i witamin które wymieniłem Co donich by dozucic moze jakś multi witamine ??
muscle var ??
