2 cykl

Witam serdecznie chcialbym prosic o ocene mojej diety Jest to grupa II cykl I mam 65-68kg 175cm i 15l, pokazuje 2 diety bo chcialbym je uzywac na zmiane, prosilbym o ocenienie jej i podpowiedziec co pozmieniac i czy wogole warto sie bawiec w ta czy zrobic od nowa diete. o 17 mam zazwyczaj obiad i bede dobierac posilki tak aby bylo ok 30B 40-50W i [...]

planuje zaczac od wrzesnia cykl I w gr I i teraz wlasnie pytanie wychodzi mi 5,5*70=385gW; 2*70=140gB; 1,5*70=105gT 3045 Kcal rozumiem ze takie ilosci spozywa sie w dni treningowe, a w nietreningowe tyle samo

[...] Ci nie pomoze. Wstrzymaj sie z saa. Przyloz sie do michy, wrzuc jakies suple typu kretka, przedtreningowka, bcaa i szybko ruszysz z miejsca. Te 4000 kcal to micha na ten cykl. Obecnie jestem na 3500 kcal i idzie, wolno ale idzie. W ciągu ostatnich 6 miechów w SFD zostawiłem wsumie 4500zł , to co opisałeś powyżej jest w mojej stałej [...]

wiesz, to który towar jest dobry to właśnie sam się zastanawiam bo za 2 tygodnie zaczynam cykl a jeszzce nie wiem co kupić więc na to pytanie ci nie odpowiem. ja bym proponował np taki cykl: 1-10 enan 250mg e5d 6-12 wino 20-30mg ed ja sam kupiłem wino z axio labs, bo z wielu źródeł słyszałem że to dobry towar. leży u mnie na półce, nie brałem [...]

Witam, właśnie jestem na cyklu massacry . Odnośnie rozpuszczalności to całośc pieknie sie rozpuscza, smak ananas ok, żadnych prob zoladkowych . Przyrosty bez specjalnych rewelacji- dopiero 2 tydz (liczylem na wiecejjavascript: test(''); javascript: test(''); Moje odczucie jest takie odnosnie Massacry że jednak to przereklamowany i malo ekonomiczny [...]

Tee a ja słyszałem ze na 1 cykl idą 3 puszki javascript: test('');

no widze ze sie temat massacry rozkrecil a dobrze bo akurat mnei ona interesuje tym razem:) moze powiecie cos kiedy to braliscie przed treningiem czy jak i ile?? i czy pucha starczyla na jak dlugo bo z obliczen wynika ze potrzeba by bylo na cykl z 2 wiec jak powiedzcie cos:)

jak narazie moja pomarańczka stoi na półeczce, czeka na lepsze dni bo mam przerwe, otworzyłem z ciekawości i mam nadzieje ze smakuje lepiej niż pachnie ps. na ile starcza pucha? jedna na cykl raczej nie ;/ a kure***wo drogie troche. skoro 1375g/55g = 25 a bierzemy 2 porcje dziennie, chyba że źle licze, prosze o sprostowanie. pozdro.

witam, Panowie mam pytanie, właśnie kończę cykl na mono, chciałbym teraz spróbować Massacry, jaka powinna być przerwa po mono? 2 tygodnie wystarczą? Zmieniony przez - G-85 w dniu 2009-03-09 09:56:17

Ja chce zmienić całokształt swojej osoby, nie pojedyńczy fragment. Cykl i tak sobie strzelę, jeden raz mnie nie zabije a dużo się nauczę. Nie chce tylko tego zrobić bezmyślnie więc pytam Was. Załóżmy że walnę sobie 4 miesiące: 1-16 enan 250mg ew 1) Co brać kiedy i ile na estrogeny? 2) Czy kłując tyłek potrzebuje coś na wątrobę? 3) Kiedy, czym i [...]

proste....cykl na krecie 6tyg i przerwa 2 ...3 miechy...inaczej te cykle beda mega slabe

Dzięki wielkie, później zwrócę się do Ciebie o rade jak zmodyfikować trening na siłowni bo wykonuje narazie ten co podałeś (str.100 vol.2) :D i na drugi cykl bedzie trzeba cos zmienic bo organizm sie przyzwyczaja ;)

Panowie, jako iż zbliżają się wakacje i od pierwszego lub drugiego tygodnia bede zaczynał kolejny cykl i będe miał dużo wolnego czasu chciałbym dołożyć do swojego treningu jakąś sesje z Plyometryka + szybkość + siła biegowa. Czy jest możliwe zrealizowanie tych 3 celów na jedym treningu, i w jaki dzień go najlepiej wrzucić jeśli na siłowni wyskok [...]

ja zakupilem wlasnie jeszcze jedna puszke Super Pump Max. paczke orotanu z biogenixa. oraz bialko ktorego nie bralem od 2 lat dodatkowo:) po tym po kolejne suple siegam we wrzesniu dopiero:) to ostatni cykl tych wakacji

[...] zrobic porzadek i wykasowac mnostwo takich samych artow.Wiem ze to by troche pracy zajelo ale coz poradzic. Poki co dalej bedzie jak jest ze bierze koles 200 metki na 1 cykl. Choc z drugiej strony jesli sie zablokuje doping to i tak ten co ma wziasc wezmie a ten ktory sie waha nie zada pytania bo nie moze i wezmie ciezko rozpatrzec w ogole [...]

[...] brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zdobyć jak najwięcej masy a następnie zredukować tkanke tłuszczową 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie cykl masowy 11. POZIOM BF%: ok. 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy)o: tendencja do tycia. Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Wyśmienity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

zdjęcie : http://imageshack.us/photo/my-images/69/20110812154.jpg/ wiek : 22 w/w : 183cm/80kg staż : 2 lata z przerwami c/cyklu : masa suplementy : gainer , wpc , nitrobollon 2 , aakg , creatine mega caps 1100mg ,cellpump(moj organizm nie toleruje , mdłości osłabienie wolne dni od kreatyny 2-3 tygodnie dieta : snaidanie płatki owsiane [...]

szkoda ze tak duze forum nie wie co to znaczy "cykl białkowy" białko to pdstawa..podstawa to konkretny trening i odpowiednie jedzenie, czy to jest 1.5-2.0-2.5 grama białka na kilo to niewielka różnica w sumie. ja stawialbym na okolice 2 gramów. poszukaj w dziale testów promocji na białko mrm - dobra cena. zdr.

Chłopcy, to ze rpzeczytacie informację w gazetach nie uprawnia was do krytyki w gówniarski sposób. Cykle z białka? jest to metoda periodyzacji diety, ale słowo "cykl" brzmi smiesznie bowiem zdecydowana wiekszośc ludzi w temacie odnosi je do czegoś zupełnie innego. dlaczego przedzial od 1.5-2.5? ano dlatego ze po pierwsze dopasowujesz [...]

nie cykl tylko sądy