1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):~2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:5x100 -martwy ciąg:5x140 -przysiad:5x110 Witam chcialbym sie zapytac czy taki cykl moze byc: 1-8 test prop 100co e2d 8-18 test enan/cypio 400 e5d 8-18 krotka deka 50 e2d 18-24 test prop 150 e2d co 8 tyg 5000hcg na koniec 10000hcg i clomid do zbijania [...]
siema rozpisałem se cykl...zobaczcie czy wszystko spoko oto co mam: kreatyna - 250g gainer mct - 3kg sp80 - 2,5kg carbo - 4kg zma tauryna glukozamina i chce to tak brac: kreatyna - 5g na czczo i 5g po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo - na czczo do kreatyny 30g i po treningu 60g tauryna - do kazdej porcji kreatyny 2 tabs gainer - [...]
Witam. Kupiłem jakiś czas temu Mono Vitalmaxa 500gram 250 mesh. Policzyłem sobię że cykl będzie trwał z 5 tygodni przystosowaniu 10 gram w DT i 5 gram w DNT.Tymczasem jem te mono i jem i straciłem już rachubę.Zamówiłem ją 1 stycznia więc podejrzewam ze 7 tygodni już tak biorę..Właściwie nie mam pjęcia jak to się stało.Możliwe że brałem nieco [...]
Witam. Mam pytanie dot. sensu cyklu. Zrodził mi się pomysł żeby w końcu przestać być ulańcem. Wraz z kumplem chcemy wbić na cykl t3 + clen i w sumie nie wiem czy to ma sens z punktu zdrowotnego. Moje wymiary 21 lat 186 cm wzrostu 90 kg wagi około 23% bf klata: 100 łapa: 36 udo: 60 talia: 92 brak jakichś super wyników na siłowni. Zdrowie - super [...]
Siema Mam 185 wzrostu 18 lat ważę 92 kg bf ok 15 bic 42 udo 65 klata 117 talia 88 Dieta W 5 B 3 T 1, Trening 4 razy siłka i 3 razy kick boxing (lub 4 ).Mam zamiar zrobić 1 cykl sterydowy i wyglądał on będzie tak 1-4 100 mety esselive 3 tabsy dziennie do tego 1-10 prolo 200mg e5d, Front z 400mg (razem 30 ampolek) 1-10 proviron 25 mg ed [...]
Siedze sobie wlasnie za granica, za jakies 2 tygodnie wracam do Polski, podczas wyjazdu sporo chorowalem, nie mialem mozliwosci cwiczyc i spadlo mi jakies 7-8 kg, ten wyjazd ma tez swoje plusy, moge sobie pozwolic na dobre odzywki, chcialbym porade co kupic, z czym laczyc i w jakich ilosciach, planuje zakup, aminokwasow, hmb, tribulusa, (zma sobie [...]
Witam. Zwracam się do Was o prośbę. Mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl z Kreatyną... Ćwiczę na siłowni jakiś czas, niedawno zakończyłem redukcję tłuszczu i teraz chcę rozwijać masę mięśniową. Ułożyłem sobie plan na siłowni dzięki przeczytanym artykułom na forum. Możecie mi polecić jaki zestaw mam brać na pierwszym cyklu z Kreatyną ? Jaką brać [...]
Witam, tak się złożyło, że nie przemyślałem swojego pierwszego cyklu i od razu pokusiłem się na coś silniejszego. Od stycznia zamierzam zakupić jakąś porządną puszkę kreatny ;p Z tego co wiem nie może to być teraz jakieś mono bo nic nie da i chciałbym to brać jeszcze z czymś. I tu padają pytania; Jaka kreatynę najlepiej po takim cyklu wziąć? Z [...]
Siema. Mam pytanie co sadzicie o tym cyklu na siłe: Winko "Atomic Labs" 1 tab przez 2 dni 2 tab przez 3dni 3 tab do konca paczki (MOJA WAGA 85KG do 183 cm) + do tego Co 5 dni (rzadko ale mam tylko 10 strzałów) jeden strzał Prop tez "Atomic Labs" I do tego wszystkiego Jakieś dobre Białko (4kg) + Mutant Mass (bo zostało po poprzednim cyklu) CEL: [...]
Siemanko panowie mam pod reka takie specyfiki jak : 20 decki , 12 tescia i 100 wina procz tego animal pack , oraz amino (duzo). Moim celem jest masa oraz sila , prosil bym kogos polapanego w temacie o rozpisanie co i kiedy stosowac .... a oto ankieta : Płeć : Menzczyzna Wiek : 26 Waga : 90 Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa ,sila Staż [...]
Siema ! Mam pytanie czy opłaca sie robić taki cykl 1-10 250 mg omki co 7 dni bo udało mi sie wyrwać 2 paczuszki prosto z apteki, a na więcej nie ma szans. Poniżej ankieta 1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: Nie znam -udo: 65 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat 6. DIETA: 100g owsianki, 400 [...]
Witam , mam 20 lat staż na siłowni 4 lata i chciałbym zrobic moj pierwszy cykl na HGH , Posiadam hygetropin i teraz moje pytanie czy na pierwszy cykl zrobić dawke 2ui czy 4ui dziennie . Nie chce brać nic wiecej , chce zrobic cykl na samym HGH. Mam 169 cm wzrostu , waga 75kg. Poczytałem dużo i jestem zdecydowany na cykl wiec prosze o rade a nie o [...]
Tak jak w temacie, prosze o sprawdzenie cyklu oraz diety.... Enanthate 500mg e5d 1-18week Boldenon 400mg e6d 1-18week HCG 2500j e2d 9week HCG 2500j e2d 19week Clomit 50 (5 tabletek przez 5dni) (nastepnie 3tabletki przez 10dni) (nastepnie 1tabletka przez 20dni) Dieta dni nie treningowe 1 posilek 50g izolat 20g olej kokosowy woda 2 posilek 50g ryz [...]
witam. Mam pytanko, ćwiczę 6 miesiąc non stop. Na wstępie mówię, że dieta i trening jest.. :) Pierwszy cykl miałem na mono (efekty wieeeelkie:) z 70kg na klate przed cyklem, po brałem 94, bic z 35 do 38, ale to było w sumie od początku ćwiczenia na sucho do zakończenia 1 cyklu) Drugi cykl na Jabłczanie + HMB(wiem lepsze byłoby tutaj BCAA, dałem [...]
[...] BICEPS:39-40 KLATA:116 UDO:62 TALia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata, z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle pierwwszy standardowo meta+ omka drugi 1,5 roku temu deca+wino+clen 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Siła i czysta masa mięśniowa (wiem że tej drugiej za dużo [...]
Wiek - 18 Wzrost - 188 Waga - 80 (cel - 83kg) Cel cyklu: Masa Stosowane już wcześniej suplementy : Creatine Xplode, HMBolonX, białko, ThermoSpeed, BCAA Xtra Uprawiane inne sporty: Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:PEAK Whey Delicous, BCAA Xtra ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: Staż [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 115 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata pozniej przerwa az do teraz... 6. DIETA: bedzie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - Metanabol 8. TRENING: Redukcja + rzeźba 9. CEL CYKLU: spalenie tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
Cykl - sprawdzcie :-)
