2 cykl

Dobra badania po kolei: Na cyklu mniej wiecej w polowie (11/11/2016) Free T4 -- 10 (8 - 22) TSH -- 2.85 (0.35 - 4.94) Testosterone -- 115 (8 - 30) LH -- <0.1 (0.6 - 12.1) FSH -- <0.1 (0.9 - 11.9) Oestradiol -- 1098 (44 - 161) Progesterone -- 1.97 (0.32 - 0.64) Prolactin -- 544 (73 - 407) Po odbloku (11/04/2017) dodam ze bylem na [...]

[...] przerodziła się w zdrowe odżywianie, co na dzień dzisiejszy już nie daje spadku wagi. Waga +2 kg, 76. Mam nadzieje, że są to mięśnie :D Ogólnie za 2 tygodnie kończę "redukcję" i planuje... no właśnie, sam jeszcze nie wiem co. Myslalem, żeby jednak poczekać z wycinką, trzymać miskę i wejść na cykl kreatynowy. I dopiero w maju docinać na wakacje.

Tym bardziej jeżeli mam robić pierwszy cykl przez 2 m-ce. Dopóki nie je się na siłe wszystko jest ok. Dieta wygląda smacznie więc myślę ze dam radę. Jeszcze tylko taka kwestia wprowadzania diety, trzeba chyba robić to stopniowo, bo wprowadzenie takiego rygoru z dnia na dzień może mieć negatywne skutki. Jak to robić - przez jaki czas wprowadzać [...]

Liczę że ta przegrana da mu 1000 razy więcej niż poprzednie 2 wygrane walki. Może cykl treningowy w stanach pod okiem najlepszych trenerów pozwoli coś Mariuszowi liznąć techniki i powiedzą mu co zrobić aby kondycje poprawić. Bo jak na razie to waga mu spada a nic to nie daje, bo tlenu podczas walki już nie ma czym łykać bo usta i nos nie wydalają.

Jak masz Shocka juz Dużego starczy na 2 cykle małego na 1 cykl. i to jest cykl 3-4 to zwykłe mono albo Cell Pumpa reszte zainswetuj w diete

a po co 2 porcje ? to dokup se samego no-boostera i dodaj przed i po treningu jak odczujesz slabsza pompe dodatkowo cos na pobudzenie kawa , kofeina cykl trwa 6-8 tygodni przerwa tyle co cykl nawet dluzej i znowu mozesz zaczac

Po pierwsze zostawiłbym jeden plan nie mieszałbym planów treningowych bo 8 tygodni to w sam raz jeden cykl więc wystarczy jeden plan. Co do obecnego planu w plecach brakuje mi przede wszystkim ćwiczenia na prostowniki grzbietu a to błąd. Nie masz także podstawowych złożonych ćwiczeń , zwróć uwagę że nie masz żadnych ćwiczeń na wolnych ciężarach [...]

[...] calkiem na innych falach. Odpowiadam tylko na rzeczowe argumenty inne pomijam bo to nie ma ses a wiec.....tomczers napisales "piszesz ze nigdzie nie mowisz o 2-3 tyg cyklach na dece i boldziem, tylko o 5tyg. ale bierzesz po uwage aktywnosc srodków. ale jak sie pisze cykle to nie piszesz aktywnosci srodkó tylko ile czasu podajesz wiec [...]

W moim przypadku koles który mi doradził no i przede wszystki cos w swoim życiu osagna polecił mi do tego aminki no i białeczko 20 jak narazie rosne a niebawem koncze cykl aakg i wskakuje na kreatynke i zastanawiam sie nad białkiem czy nie wykluczyc bo zaczyna mnie denerwowac mój brzuszek

[...] co zrobiło aakg ze mną to szok..panowie łapa mi wywaliła z 47 na zimno do 49 po treningu..dla mnie 2 cm to potęga, to samo plecy albo barki, chłopy na siłce posadzili mnie o cykl na dece ha ha ha, zrobiłem sobie foto na pompie całego ciał..masakra.......po za tym utrzymuje się kilka godzin, ja łykam po 10 30 min przed treningiem..dla mnie bardzo [...]

[...] dokladnie, z weglowodanów jem te o niskim ig ryz brazowy/kasza gryczana/ makaron razowy/ owsianka bialka to glownie mieso jaja, odzywka twarogi tunczyk tluszcze omega-3, olej z oliwek olej z pestek winogron rama multivita, twarog poltlusty, tlusty, orzechy/slonecznik Klasyczny cykl redukcjyjny czyli rozlozyc btw tak? 2,5/1,3/ reszta wegle?

Siema, Mam na imię Kamil, o sztangę obijam się od dobrych paru lat, lecz prawdziwa zabawa zaczęła się jakieś 3 lata temu no i oczywiście pierwsze cykle jestem już po paru cyklach z omką, propem, winem i sustą. Tym razem chciałem wrzucić coś innego, mianowicie tren(hexa) Cykl będzie wyglądać następujaco: 1-10tydz tren(hexa) 100mg co 5 dni [...]

[...] częstotliwość iniekcji co 2(prop) czy 3(prolo) dni,chyba nie zrobi wielkiej różnicy...Nolva,owszem jeśli są tendencje,ale nie sądzę,żeby była konieczna.Jeśli zrobisz cykl na propionacie i winie,łatwo się odblokujesz samym clomidem,bez potrzeby wbijania HCG,a wrazie zaobserwowania jakichś niekorzystnych side'ów,możesz przerwać i niemal [...]

[...] 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta jeden cykl 8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu silownia plus treningi w domu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: [...]

to będzie cykl gdzieś za około 2 miechy więc kaske uzbieram, tak jak mówiłem, teraz zrobie sobie cykl na mono (od początku listopada) miesiąc przerwy i dopiero cykl z CP :)

mozem ten cykl byc jak nie to dajcie inny a jak moze to napiscie ze moze 1 tydzień 200mg deki + po 2 tab winka/dzień 2 tydzień 200mg deki + po 4 tab winka/dzień 3 tydzień 200mg deki + po 6 tab winka/dzień 4 tydzień 200mg deki + po 8 tab winka/dzień 5 tydzień 200mg deki + po 6 tab winka/dzień 6 tydzień 200mg deki + po 4 tab winka/dzień 7 [...]

Nie mogę edytować pierwszego postu. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie pewnie z 8lat 6. DIETA: pilnuje od zawsze tylko białka(2-2.5/kg) i kalorii - w zależności od okresu na plus lub w okolicy zera - aktualnie 3200-3300(okolice zera ze względu na dłuższe wolne od [...]

Wypełniłem ankietę w temacie ale nie weszła, edytowałem post ale błąd wyskoczył i nie mogę go edytować więc wkleję Tu... jakis mod moze przeniść do głównego wątku. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85+ i rośnie 3. WZROST: 176/8 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: Podstawa białko 2-3g a reszta zależna [...]

Jozef narazie proponuje wstrzymac sie z kreatyna poczekac do pazdziernika.Wtedy i podoga i doswiadczenie beda znacznie wspomagaly cykl kreatynowy. Aby uzyskiwac dobre wyniki powinines miec dobrze ulozona diete skladajaca sie z regularnych posilkow.Odzywki traktuj jako uzupelnienie ktore daje nadwyzke potrzebna do budowy masy. Wazne jest aby [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: nwm -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciezko powiedzieć tranuje od 10 lat z przerwami, 6. DIETA: rotacyjna 3000 DN 3800 DT -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enat, Omka - 10 lat temu 8. TRENING: split 9. CEL [...]