[...] maja anemie wiec na pewnie uwalaja czerwone krwinki, ale kto przy zdrowych zmyslach by to bral zeby koksowac %-) ) generalnie juz to pisalem, ale kiedys walilo sie krotkie cykle 3-4 miechy max pol roku i off. sam tak robilem, pozniej 2 bomby prawie roczne.. no i ostatni cykl 2 lata %-) wczesniej z ta krwia wiedzialem, ze mam problem biorac [...]
[...] powinien być ) będę robił tak jak opisałeś do 2tyg max ściągnę to 1,5-1,8l krwi i zobaczę jak się będę czół ( być może jeśli to zażegna moje saidy to jeszcze pociągnę cykl ale już na dawkach kosmetycznych + regularne upusty żeby trzymać tą morfologię jakoś w normie ), bo to jak teraz się czuję, to odechciewa mi się tego sportu całkowicie [...]
[...] powinien być ) będę robił tak jak opisałeś do 2tyg max ściągnę to 1,5-1,8l krwi i zobaczę jak się będę czół ( być może jeśli to zażegna moje saidy to jeszcze pociągnę cykl ale już na dawkach kosmetycznych + regularne upusty żeby trzymać tą morfologię jakoś w normie ), bo to jak teraz się czuję, to odechciewa mi się tego sportu całkowicie [...]
[...] powinien być ) będę robił tak jak opisałeś do 2tyg max ściągnę to 1,5-1,8l krwi i zobaczę jak się będę czół ( być może jeśli to zażegna moje saidy to jeszcze pociągnę cykl ale już na dawkach kosmetycznych + regularne upusty żeby trzymać tą morfologię jakoś w normie ), bo to jak teraz się czuję, to odechciewa mi się tego sportu całkowicie [...]
[...] Ja spanikowałam na tyle ze umówiłem dwa terminy u różnych hematologów i jechałem do nich ponad 100 km. No cóż człowiek bogatszy o nowe doświadczenia. Postanowiłem zejść z cyklu. O dziwo na odbloku miałem jeszcze większe te parametry. Spowodowane wyższa dawka hcg? Kto wie… Miałem już nie wchodzić więcej na cykl. Aktualnie 350 mg week :D. Nie [...]
no 100 mety to mozesz tak jak lifter powiedzial 3 dziennie, ale wtedy cykl musial by trwac ok. 4 tyg, pozniej skonczy ci sie meta mozesz takze 6 tyg. to mozesz piramidka 1 2 3 3 2 1, z tym ze lepszy efekt powinna dac pierwsza opcja jesli to twoj pierwszy cykl, to wez tylko mete i kup sobie bialko, bo trzeba go naprawde duzo zrec przy cyklu g4bb3r
Witam mam pytanie zaczynam robić cykl na nitrobolonie 2 1100g i chce zapytać cz robienie masy mięśniowej wpłynie korzystnie gdy 3 razy w tygodniu dorzucę do tego bieganie ? poniedziałek klata biceps. wtorek bieganie. środa barki ,triceps. czwartek bieganie .piatek plecy,przedramię .sobota bieganie(ok 45 minut) chce zrzucic tkankę z tylką i brzucha [...]
Od początku roku ćwiczę fbw w cyklach ~6 tygodniowych, teraz zaczynam 4 cykl i postanowiłem wprowadzić pewne zmiany. Obecnie wygląda to tak: A 1. Przysiad 2. Wiosłowanie w opadzie 3. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4. Wyciskanie żołnierskie 5. ??? B 1. Martwy ciąg 2. Podciąganie podchwytem 3. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej (zamiast [...]
Od początku roku ćwiczę fbw w cyklach ~6 tygodniowych, teraz zaczynam 4 cykl i postanowiłem wprowadzić pewne zmiany. Obecnie wygląda to tak: A 1. Przysiad 2. Wiosłowanie w opadzie 3. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4. Wyciskanie żołnierskie 5. ??? B 1. Martwy ciąg 2. Podciąganie podchwytem 3. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej (zamiast [...]
[...] posiłków (zależy jaki długi dzień, teraz więcej spania to 5), rozkład BTW ~ 2/1/2 g/kg suchej masy, a co do regeneracji to przyznam uczciwie nie pomyślałem o tym. a np. taki cykl treningowy na 4 treningi mógłby być: dwa dni ćwiczeń - dzień przerwy - dwa dni ćwiczeń - dwa dni przerwy? bo chodzi mi głównie o to żeby skrócić czas trwania obecnych [...]
pisalem ze mialem miec mete ale w kraju bylem tylko 4 dni i nieudalo mi sie zalatwic tego antka mi odstapil kolega bo on tez robi cykl ale zaczyna pozniej i jeszcze bedzie jechac do kraju wiec i tak sobie dokupi ja juz cykl zaczelem a chcialem jakis start ale bez przesady i tak wyszla propozycja z tym antkiem 0,5 na dzien na kicka przez 3 tyg [...]
Michail kiedyś proponował coś takiego: 'No więc tak: Cykl jaki proponuję jest podobny do tego z KiF. Dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie. W każdym podcyklu wygląda to tak, że w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym jest lżej. Oba podcykle są identyczne z tą różnica, że w drugim ciężar wyjściowy powinien być [...]
A wiec ja bym proponował zrobić konkretny cykl masowy, wiem że jest lato ale można tak się "bawić" dietą że masa będzie dobrej jakości MONOHYDRAT KREATYNY 900g Whey PRO GAINER 2 10kg Whey utrafiltrate PROTEIN 82 3kg Vitalmax - complex carbo 2,25kg ZINEK + C – VITAMIN CAPS 200caps cykl 8 tyg na dość mocnych dawkach Zmieniony [...]
witam...:) własnie zaczynam cykl...i co myślicie o takim dawkowaniu..: 2 kapsy rano naczczo i 4 po treningu...a w dni wolne 3 kapsy mniej więcej o tej samej godzinie co trening...:) co wy na to?
[...] biceps 33cm<37cm wyciskanie na klate 74kg<80kg alr nie jestem zadowolony w 100% bo jednak miesiac cwicze jednak z bicepsa jestem zadowolony wsumie z przyrostu masy ale minus to siła musle ze po skonczeniu cyklu kupie nitrobolon i zrobie cykl a potem znowu na kretce jesli moge np zrobic z 2 tygodnie przerwy miedzy kreta a nitro
No No Nice;D kreatynka zakupilem 300 tabs z czego 180 okolo na peirwszy cykl i mozna powiedziec ze ladnei bez zadnych diet tylko tren roznie to bylo 1.5 cm w lapce ;D klatka ponad 2 cm wiec bylem zachwycony dopiero pod koneic sierpnia spadlo kolo 0.5 cm a tak to reszta sie trzyma ladnie na trenie pompa jednym slowem cudnie ;D pozdrawiam :)
[...] na ich dobrą jakość * Bogada oferta * Wyśmienicie dobre produkty na apteki * Mega Caps dobra seria produktów zwłaszcza w blistrach kiedy potrzebuje 30 kaps aby dokończyć cykl żadna inna firma nie posiada takiego innowacyjnego rowiązania * dobre smaki odżywek zwłaszcza ice coffee dla mnie nagroda dla produktu Whey Protein Complex w formie [...]
[...] 7. Dlaczego Olimp® ? -blistry - suple są praktyczne, ponieważ nie trzeba nosić słoiczków. Są ekonomiczne, ponieważ nie trzeba kupowywać całego słoika, aby skończyć cykl tylko tyle blistrów ile jest potrzebne. -sprawdzona marka - Łatwo można znaleść opinie na temat suplementów tej firmy, bo są dość powszechne. Nie kupuje się w ciemno. [...]
Jak z tą krwią na bombie
