[...] W ćwiczeniach 5s5 pierwsze dwie serie są seriami rozgrzewkowymi wynoszącymi 60% ciężaru z serii zasadniczych. Serie zasadnicze oscylują w okolicach 85% RM, w czasie cyklu Hipertroficznego 75% RM. Przerwy między seriami ćwiczeń wielostawowych w okolicach 2 min, dla przysiadów 3 min. W ćwiczeniach akcesoryjnych przerwy między 1-1”30 [...]
[...] śpię nie za dobrze a po dobrym treningu dwa dni nie mogę dość do siebie, chęci do życia i libido też zdecydowanie mniej niż kiedyś. "Chodzi mi po głowie" od jakiegoś czasu cykl na małych dawkach testosteronu żeby wróciło trochę masy i wigoru: 1-16 Test enan 200 mg e6-7d lub ew. zacząć coś na kształt HRT na jeszcze mniejszych dawkach i zobaczyć [...]
[...] -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x cykl Epi z dragona 8. TRENING: aktualnie FBW jako odpoczynek po ciężkim splicie 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 dni 11. POZIOM BF%: [...]
Witam wszystkich. Po przeczytaniu wielu artykulow na forach polskich i angielskich, obejrzeniu paru filmikow stwierdzilem ze sprobuje cykl na ostarynie. Trenuje Teakwondo i w marcu mam nastepne zawody, dlatego pod nie chce sie lepiej przygotowac. Na silowni mam staz niedlugi bo zaledwie rok, jednak ze sportem jestem zwiazany juz dluzej. A więc [...]
witam mam pilne pytanie moj pierszy cykl wygladal 100 mety i 8 amp susty i 5amp testy.ten cykl ciaglem od gdziesz tak konca listopada a skonczylem w styczniu na poczatku. poczekalem z 2 miechy i zaczelem drugi wzielem 3 apm deki greckiej podwojnej i 3 szczaly omki i korde cykl przerwalem bo zaczela mnie bolec glowa poczekalem miecha 3 tyg i [...]
Witam. Mam dużą skłonność do gino i mam na cykl 30 tab nolvy 20mg/tab. Zamierzam brać nolve 10mg ed a jak zaswędzą to 20mg ed. Cykl to 10 strzałów omki. Chciałem ją wziąć w dawce 250mg e5d, ale czy to nie za słaba dawka? Może wziąć e4d lub nawet e3d. TYLKO JEST WARUNEK ŻEBY MI TEJ NOLVY STARCZYŁO NA CAŁY CYKL. Proszę o konkretne i rzeczowe odp. [...]
Hej.Od stycznia chciałbym zarzucic takowy towar na cykl koło 6-7 tygodniowy ,tylko nie jestem pewny czy nie ma jakis przeciwskazan i prosze o rady.... Clout Schock therapy Test A - boost X 5 protein Hydroxycut hardcore lub Clenburexin (raczej skłaniałbym sie do Hydroxycut hardcore ;) ) ...i jesli starczy pieniedzy to dozuce moze HMB czy jakies [...]
za jakieś 2-3 tygodnie chciałem zacząć cykl z racji tego juz szukam i wybieram odżywki ktore beda mi potrzebne. to 2 kluczowe suple na ten "cykl": http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Crea-Bomb-opis27369.html zakupie to sobie na pół razem z kolega z ktorym ćwicze i mam zamiar [...]
Witam Mam kreatyne TREC Reactor Pro 3 i chce zaczać z nia cykl 3 tygodniowy. Mam diete i cykl ćwiczeń na mase. Planuje brać w dni treningowe 2 kapsulki 30 min. przed treningiem i 3 kapsulki 30 min. po treningu. W dni nietreningowe w porze treningu 3 kapsułki. 1 kap - 800mg Czy to bedzie wystarczajacy i dobry cykl brania kreatyny? Niestety potem [...]
Witam skonczyłem dzisiaj 7tyg cykl na Cm3 i teraz zastanawiam sie co wziąć sobie po tygodniu albo troche dłużej, bo nawet troche mi doszło masy i siły, i co teraz mam zrobić zeby tego nie stracić wziąć sobie teraz AAKG?? a dodam jeszcze ze wziołbym sobie ZMA ale chce pod koniec wrzesnia oddać krew i nie wiem czy bede mógł po tym? oto mój plan na [...]
siema to bedzie moj 3 cykl mam deka nandrolone 250 20 mililitrow tesc enanthate 250 20 mililitrow sustanon injection 250 20 mililitrow i meta naposim metandienonum 5 minigram plus mas up odrzywka 7 kilo creatyna monohydran carbo i dextroza mogl bys jakos pomoc rozpisac to wszystko na jakis cykl moze 2 czy nie wiem jak sam sobie nie poradze ;/ [...]
Cześć wszystkim mam pytanie do was miałem ostatni cykl który był 1 cyklem moim składał sie z 4 sustanolów oraz 70 metki.rezulataty mialem bardzo dobre poniewaz podskoczyło mi ok 6 kg masy oraz na ławeczce podskoczyla siła 15 kg na serii ale ten cykl milem w lutym do tego oczywiscie ovopol,gainer,clomid i osłonki jak hepatil.Mam teraz od września [...]
[...] cm Udo 67 cm (o ile dobrze zmierzyłem %-)) Testowanym PH jest RAPTOR http://desmond.imageshack.us/Himg585/scaled.php?server=585&filename=raptordl.jpg&res=landing Planowany cykl: 1-6 Raptor 2 kapsy ed. Zdjęcia. http://desmond.imageshack.us/Himg12/scaled.php?server=12&filename=zmniejszone1c.jpg&res=landing [...]
Witam.Na wiosne zrobilem pierwszy cykl,ktory trwal okolo 8 tygodni i przyjalem podczas niego 100 tabsow mety i 1-3 propionat c2d 50mg bodajze 4-8 prolongatum troche c7d a pozniej c5d w standardowej dawce(nie pamietam jaka) Nie cwiczylem juz 4 miesiace,wiec spadlo duzo,w zamian brzuch urosl.Chce teraz zrobic sobie krotki i dobry cykl na jak [...]
Gęsto i często ostrzegacie, że przy cyklu z samej deki następuje ostre i przewlekłe zablokowanie przysadki. Z drugiej strony wielu z Was twierdzi, że dodanie do cyklu testosteronu (który podobno także blokuje) sprawia, że łatwiej się odblokować. Nie kumam - 2 środki blokujące mniej blokują niż jeden? Przede mną pierwszy cykl - najczęściej [...]
Witam, Robię już kolejny cykl. Zaobserwowałem pod koniec 6 tygodnia niepokojące objawy uszkodzenia wątroby. Stolec jasny koloru jak glina, mocz koloru ciemnopiwnego. Cykl był: 1-6 meta 50mg/d 1-12 enan 400mg/5d Obecnie jestem w ostatnim tygodniu enana i sytuacja sie nie poprawiła mimo, że nie biorę mety już od 2 miesięcy. Czy po zakończeniu cyklu [...]
[...] piątek). Zaczynam z nim od 1 czerwca. Mam zamiar połączyć ten trening z dymatize xpand extreme pump 800 g oraz biogenix cell pump 665 g orange. Będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy, nie proszę porad, że lepiej bym kupił mono zamiast stacka. Suplementy te będę miał za darmo, więc dlatego wybrałem te. Będzie to cykl 7 tygodniowy. [...]
[...] dzień 250 mg rano (1-10 tydzień) Meta: ed - co dzień x 4 tabsy (8.00, 12.00, 16.00, 20.00) (1-4 tydzień)- nie na pusty żołądek Prop: eod - co drugi dzień 1,4 ml rano (11-12 tydzień) Clomid: ed - co dzień na noc przed snem (13-14 tydzień przez 10 dni; 2 dni po 100 mg, 8 dni po 50 mg). Z Clomidem od 13 tygodnia zaczynam cykl kreatynowy na mono.
[...] uzupełniam jedynie dietę w białko, witaminy i Carbo. Nie jestem czasem w stanie zjeść wszystkich posiłków więc dobijam sobie odżywką. Niedługo zamierzam zacząć swój drugi cykl z kreatyną i dołączyć do tego jakąś przedtreningówkę. Wyniki siłowe: MC 100x5 Wl 70x4 Przysiad 45 x 5 (Pewnie zbesztacie mnie za taki wynik, ale usiadłbym z większym [...]
sorki ale nie potrafię się tu odnalezć to muj pierwszy post i nie wiedziałem jak się wysyła więc wcale się nie dziwię ze został skasowany ostatni cykl miałem 3 lata temu było to 12amp deki 100 tabs winka i 10 enan przyrosty były zadowalające lecz postanowiłem dać sobie siana z koxsem na jakiś czas. teraz zamiezam zrobić jakiś cykl bo zaczeły [...]
Lominox - Walka o masę!
