yhm.. mam stowe brytyjskiej miety chce ja wchlonac na pierwszy cykl razem z stanoską odzywką muscletech ANATOR'70 i zastanawiam sie jak ją łykc czy 3 - 4 -3 -2 ? podobno najlepsza opcja ;P a i czy cos na odblokowanie nie jest potrzebne? mam 20 lat i 1.5 roku na silce waga 65 odzywki juz szamalem to tyle.... thx
Witam , właśnie skończyłem cykl z prolo(200mg E5D 1-9) i mety (20mg ED 1-5), dzisiaj mija tydzień od ostaniego strzału prolki więc za tydzień zaczynam odblok , 3 dni temu zaczoł mnie boleć lewy sutek więc zarzuciłem tamox 20mg biore go ale nadal boli jak bolał , i teraz moje pytanie brać ten tamoxifen aż nie przestanie boleć i za tydzień zrobić [...]
Siema chcialbym zeby podzielil sie ktos opinia najlepiej ci co stosowali jednego i drugiego :) a takze opinie innych Mam jeszcze Nano V. i mysle zeby polaczyc go z Green Magnitude A pozniej zrobic przerwe i Shock+Storm ktory cykl najpierw zrobic ?
Witam. Za 2 tygodnie zaczynam kolejny cykl na kreatynie. Póki co od miesiąca utrzymuję stałe dawkowanie beta alaniną. Zamierzam brać 4 kaps rano i 4 kaps po treningu "OLIMP CREATINE 1250" a w dni nie treningowe 4 kaps z rana i 4 po południu. Przed treningiem Napalm oraz dalej dawkować beta alaninę. Moje pytanie brzmi czy ta kreatyna będzie [...]
Witam Zamierzam zrobić teraz cykl,już się zdecydowałem co do odżywek.Teraz kwestia dawkowania ich,bo różnie ludzie piszą. Cel:czysty mięsień Odżywki: Nitrobolon Energizer (duża pucha) CM3 Hmb revolution-i tu od razu pytanie,czy do dobry pomysł do połączenia tego z odżywkami napisanymi wyżej,czy to nie będzie jakos kolidowało z nimi? Bcca mega caps [...]
[...] 15g mono Cały komplet chciałbym sprzedać za około 130 zł już z wysyłką, cen dotyczy: mono vitalmaxa około 885g tauryny mega caps olimpu 148 kaps l-glutaminy olimpu okolo 148 kaps Wczoraj zaczolem na nich cykl, ale musze sprzedac, poniewaz powoduja one umnie straszne rewolucje zaladkowe i nie jestem w stanie ich przyjmowac. Czekam na wasze oferty.
czesc wam, od 2 tyg robie cykl: gainer mct plus XP nf. nie wiem dlaczego ale mam zaye... opuchnięty brzuch? moze to sprawa diety? no ale kalorii wychodzi mi o 1000 więcej, więc bez raczej nie przesadzam. nie jem żadnych spulchniaczy żołądka a i tak zbyt szybko tyje. czasem mam wrazenie ze tego nie przepalam na silowni ( 3 razy w tyg split ) [...]
[...] 69 wagi ;P Postanowiłem sięgnąć po kreatynę ponieważ bardzo opornie idzie mi dodawanie ciężaru na gryf ;S Czy dobrym wyborem będzie na początek Creatine Monohydrate Vitalmaxa ? I co brać jeszcze do tego ? Dodam, że mam ułożoną dietę. I czy efekty po tej kreatynie będą widoczne długo, czy np. skończe cykl i po miesiącu już nie będzie mięśni
witam wszystki Cwicze 5 lat; waze 98kg Mam zamiar zakupic winstrol w zastrzykach, prosze napisac ile powinnienem kupic i jak brac. Jest to moj pierwszy cykl z winstrolu pzdrawiam
[...] w dół do brzuszków. Mam gryf łamany (fala) oraz gryf mocno łamany ( U ), 2 hantelki i niewiele ciężarów - z gryfem max 60kg. Najbardziej chcialby mrozwinąć mięsnie klatki piersiowej, brzucha i barkow ramion mysle ze nie musze, mógłby mi ktos doradzic jakiś cykl ćwiczeń, dietka oczywiscie jest z 6 posilkow dziennie, dotego biore glutamine i ZMA.
Od sycznia zaczynam cykl na mase, a mam troche Aero2 i AAKG, dlatego moje pytanie jest takie: zostawic te suple na redukcje czy stosowac w cyklu na masie, tzn. kiedy spelnia swoja role/ kiedy beda bardziej przydatne. Drugie pytanie ,jako ze nie chcialem zasmiecac nowym watkiem. Spinanie miesni danej partii pomiedzy seriami w okresie pracy nad [...]
PVL MUTANT TEST 150 KAPS TEST FREAK TESTOSTERON-Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP do tego potrzebuje dobrych weglowodanow,wczesniej nigdy nie bralem weglowodanow w swojej karierze fitnesu.Ostatnie pytanie,co myslicie o PVL Mutant ? Cykl moj opiera sie na masie.
[...] po długiej przerwie. Zapuściłem się strasznie bo mam 20,2kg tłuszczu według bań 2tyg temu. Z początkowej wagi 93,5 kg w miesiąc zszedłem do 89,6kg jednak wszedłem na cykl prop solo na 3 tyg.( jeszcze tydzien się został) w tym czasie +2kg. Chciałbym do lipca zejść do bf 12%. Wydaje mi się że mam słabą genetykę i obawiam się że może być [...]
Witam Panowie po przerwie. Chciałbym się dowiedzieć na temat odbloku po tym środku jakim jest Primobolon w shotach. Planuję cykl na okres 12 tygodni. Dawka tygodniowa będzie do 200 mg tego środka. Teraz pytanie co wrzucić na odblok? Czy mocno zblokuje taka dawka...? Pozdrawiam.
Cykl metka 1-6 nie wiem czym mogę sie pobudzić przed treningiem i dać z mono 5g po treningu mam anabolic window /tylko nie koffa Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-05-30 18:31:38
JAK DAWKOWAĆ? Cykl: 2 miesięczny Oczywiście zdaje sobie sprawę ze nie które rzeczy trzeba będzie dokupić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ZMA_original-opis684.html TREC ZMA http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Activita /ActivLab - BCAA Xtra [...]
[...] wolnego biegu, (truchtu) następnie ponownie 15 sekund biegu na 80, 90 % mocy i znowu 60 sekund truchtu, następnie z 10 min wolnego truchtu ,lub nawet chodu. Mam zrobić tak 7 cykli. Czy po skończeniu 1 cyklu (cykl kończę 10 min wolnego truchtu, chodu) mam sobie zrobić przerwę że usiądę np. na ławce np. na 5 całkowicie nic nie robiąc czy po tych 10 [...]
mam pytanie, gdy ide grac w pilke na godzine a 5 godzin wczesniej wzialem kreatyne (zwykly cykl z treningiem i dieta) to co sie dzieje z ta kreta podczas gry ? spala sie ? bo kurde juz nie wytrzymuje w domu, zawsze siedze calymi dniami w chacie po to zeby cala energia z diety byla wykorzystana w regeneracji miesni. czy moge od czasu do czasu [...]
Witam, Rozpoczynam cykl na masę, dieta jest ale nie wiem jak ułożyć odpowiedni plan. Na początek wymyśliłem taki oto plan. Dzien 1- klatka, brzuch Dzien 2- nogi Dzien 3- biceps, triceps, brzuch Dzien 4- wolny Dzien 5- barki, łydka, brzuch Dzien 6- plecy Dzien 7- wolny Dzien 8 od nowa... Co o tym sądzicie? Czy nie jest to zbyt rozbite? Może warto [...]
Witam po rocznej przerwie wróciłem na siłkę i trenowałem pod masa-siła 6 miechów. Obecnie 184cm, 110kg, łapa 43, klata 124. Skończyłem cykl vpx shotgun + vpx sytnhesize i siła poszła elegancko 135 na klatę ze 110. Chciał bym teraz jakąś wyrzeźbić mięśnie aby było elegancko widać bica trica itp. Co zalecacie ? Typowy trening duża liczba powtórzeń [...]
