hmmm dzisiaj gadalem z kolesiem i powiedzial mi ze robic cykl teraz z winsa i metki wyglada on tak mniej wiecej: metke zre po 10mg dziennie i niby tak przez 5-6 tyg winko 1 tydzien 1 zastrz... 2 tydzien 2 zastrz... i tak do konca 2 w tyg... prowadzi go trener... niejaki Radek nazwiska nie podam WIDZICIE JAKIS SENS W TYM CYKLU? bo mi sie [...]
[...] czytam jest w pełni pozytywny czy dla mnie czas pokarze. Moje wyniki są słabe ale każdy ma kiedyś początek z siłownią. Jeżeli wszystko będzie szło pomyślnie to kończe ten cykl 6 luty gdyż wtedy mam planowaną operację i po narkozie troche pewnie poleżę w szpitalu. Wymiary biceps 33,5 udo 60 łydka 39 klatka 99 ,102 przedramię 30 waga 78-80 Fot [...]
twoj odblok kolego: wg mnie prawidłowy do takich dawek nie dawaj HCG - nie ma takiej potrzeby i nie słuchaj tych co ci to karzą brać nie ma opcji, aby ci sie coś skurczyło! cykl możesz śmiało ciągnąc 12 tygodni na towarze, a potem rób odblok!: cloma weź 14 dni po ostatnim szocie tescia 10 dni po 100mg i potem 2 tygodnie po 50mg nolwadex do tego [...]
to ja sie tez wypowiem. gdy zaczynalem swoja przygode z ssa, 2,5 roku temu, zaczynalem od mety (wiem ze kazdy mowi ze meta na pierwszy cykl to glupi pomysl, ale sie nie oszukujmy, 80% z forumowiczow tak zaczynala) mi radzono zebym bral tak i to jest bardzo dobre rozwiazanie podtrzymanie masy. mete po25 mg ed przez5-6tyg, ja bralem polska. widze ze [...]
[...] 100 tab. Mety 8. TRENING: Poniedziałek. Klatka i triceps Środa. Plecy i biceps Piątek.Barki i brzuch Niedziela. Przedramienia i nogi 9. CEL CYKLU: najpierw zanim zacznę cykl mam planach schudnąć ~10 kg do 70kg jakoś Inaczej nie zacznę cyklu bo mam za dużo tłuszczu jeszcze. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat 11. [...]
[...] miesniami , ale to malo , zreszta i tak ich nie widac. No to mysle ze zaczne tak od pazdziernika no chyba ze lepiej by bylo od teraz. Chociaz chcialbym dokonczyc ten cykl na redukcje, w sumie go jeszcze nie zaczalem. Bedzie ciekawie. hubert wlasnie slucham i mam spory dylemat :P zeby do pezdziernika zakonczyc redukcje i potem do grudnia [...]
Obojetnie ile robiles cykl,nawet jak bys robil cykl na mono 2-3 tygodnie to lepiej zrobic przerwe o dlugosci 4 tygodni MINIMUM. Masz na to bardzo duzo badan naukowych,ze nawet jezeli cykl kreatynowy trwa 2-3 tygodnie,to receptory sa napelnione kreatyna jakas tam dawka. Pozniej wyplukanie tej kreatyny z receptorow trwa minimum 4 tyg.
cykl z dupy troche, długie estry długi cykl, krótkjie estry krótki cykl..deca zaczyna dzialac od 3 tygodnia dopiero, prolo tak od 2, wiec nie ma sensnu troche, pozatym jak juz to prolo powinienes pocignac tydzien dłuzej od deki. lepiej zrobic z superki i propa cykl...wlasnie na taki cykl 6 tyg jest w sam raz. pozdro
[...] jestm gruby albo cos ale istnieje u mnie podejrzenie z moejj strony ze mam lipomastie badz ginke ale raczej to pierwsze..... do tej pory mozna powiedziec ze sknociłem cały cykl na rzezbe bo ładowałem (nie swiadomie) w sibie weglowodany (duzo mleka, rodzynki itp.) . fakt faktem troche zeszło ale cyklu nie moge prowadzic w nieskonczonosc a do [...]
Witam, Zacząłem 3 tygodnie temu HST, oczywiście poprzedzone SD. Skończyłem cykl 15(2 tygodnie) i skręciłem sobie kostkę. Jak już dojdę do siebie planuję trochę poćwiczyć delikatnie FBW, a później chcę wrócić do HST. Moje pytanie: Czy mogę od razu po SD zacząć od cyklu 10? Czy znowu bawić się w 15? Chodzi mi tu o stawy, czy dadzą radę jak od razu [...]
[...] triceps i 8 serii na biceps raz tygodniowo , teraz po stopniowym wejsciu na mase juz w pełni na masie jestem i 2 tygodnie takich treningow za mną . Łapa jakies mz 0,7 cm urosła ale po redukcji podobno tak jest ze szybko idzie , no i pytanie czy faktycznie moze teraz byc za ciezko ?? Dodam ze rozpoczalm cykl na staku a na redu krety nie bralem .
[...] sobie plany weź sobie 5x5 albo split typu góra-dół. Jest tego pełno w podwieszonych. No ok a czy FBW 15-10-5 Woodyna albo HST będą równie dobrym planem treningowym na cykl kreatyny? - tj najbliższe 2 ew 3 miesiąe? Potem będę już redukował dlatego chce mieć idealny plan na te ostatnie miesiące zeby wbic jak najwiecej mięcha :P Jaki trening [...]
Od poniedziałku zaczynam ostatni tydzień HST. Przez cały okres HST robiłem cykl na mono+beta alanina. Po tym treningu chce zacząć redukcję (potem założę oddzielny temat, ale chcę teraz rozwiać wątpliwości żeby potem nie śmiecić:). 1. Najlepszy trening na redukcję? FBW czy dalej jechać HST? 2. Przyjmując, że trening siłowy będzie w pon,śr i pt to [...]
[...] za duzy poziom tluszczu bo kjurka co ja na to moge :-S Bede miec 4 dni przerwy, wiem ze koniec cylku i najgorszy czas zeby przerwe brac ale niestety tak mi wypadlo oraz ja tak z daremnymi wynikami ten cykl skoncze takze to nic nie zmieni. Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2013-07-30 23:55:27 Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2013-07-30 23:59:48
już skończyłem 1 cykl HST , zrobiłem 2 tyg SD , i teraz znowu zaczołem HST , i mój problem polega na tym ze biceps jak stał tak stoji zero reakcji, triceps kaltka plecy i barki ładnie podskoczyły, ale ten biceps jest do bani...normalnie jak mam luźną reke i napne triceps to mam tyle samo jak bym napioł bicps tak do mierzenia,w poprzednim HST [...]
. WIEK: 31 2. WAGA: 78 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: ok 2500-2800 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze zdrowie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2 lata trt w maj 2017 pct hcg 2 tys ui e3d przez 3 mce [...]
[...] w działanie róznego rodzaju preparatów, sa one skuteczne. Ja jestenm natomiast za tym by nie przesadzac z ich stosowaniem. I ostrzedam wszystkich przed stosowaniem Tetracykliny. Przepisał mi to specjalista dermatolog w jednej z warszawskich klinik......... uważajcie na to. Wyniszcza organizm. ISTNIEJE JEDNA i to bardzo skuteczna metoda. [...]
Witam Prosze o pomoc w ulozeniu diety na przyrost masy. Mam 185,5 cm wzrostu i waze ok 71kg. Skonczylem wlasnie cykl diety niskoww trwala ona ok 5tyg, stracilem ok 3,5-4kg na wadze i nawet ladnie tluszcz mi zszedl oczywiscie jeszcze troche zostalo ale przez tydzien waga sie utrzymywala w okolicy 71kg i postanowilem zaczac "budowac mase" [...]
Służe pomoca
