Czech Lukas Bauer wygrał bieg na 4,5 kilometra techniką klasyczną w Novym Meście. Był to prolog turnieju Tour de Ski. Bauer triumfował drugi raz w tym sezonie. Drugie miejsce, ze stratą jednej sekundy wywalczył Niemiec Axel Teichmann, a trzecie zajął Norweg Odd-Bjoern Hjelmeset, ze stratą 3,3 s. Cykl Tour de Ski w tym sezonie składać się będzie z [...]
[...] sie przetrenowywałem ,stopniowo zmiejszałem ilość serii ale za kazdym razem nie potrafiłem skonczyć całego HST,wysiadałem po 2 treningu negatywów. W tej chwili zaczynam nowy cykl,serii bede robił według aktualnego standardu czyli 1 przy 15-stkach,2 przy 10 i 1 przy 5.Mam juz 2 treningi 15-stek za sobą ,moj trening trwa jakieś 15 minut. Trochę [...]
kup 2 butle testa ze stężeniem 250 mg/ml wbijaj po 0.8 cm wyjdzie ci wtedy ok 200 mg na iniekcję,wbijaj tak 2 razy w tyg np poniedziałek i czwartek wyjdzie ci akurat ok 12 tyg cykl z tego
masa zalezy glownie od kalorii, a nie od stackow. na koniec cyklu, czy bedzie to cykl na mono, czy cykl na x-pandzie - efekty będą powrownywalne. oczywiscie komfort treningu na stackach i pojedynczej formie kretki jest zdecydowanie inny. x-treme stack dobry, ale jest to towar dla doswiadczonych wyjadaczy. bardzo mocno pobudza i ja zabawe z nim [...]
witam! jestem w 5 dniu cyklu deka + prolo 200 mg. Przez pierwsze 2 dni napieprzala mnie bania. Potem przestala. Na razie przytylem juz ponad 2 kg. Jak sadzicie,czy zmniejszyc dawki tescia do 100 mg? Jest to moj 1 cykl, a i tak waze juz 90 kg i nie chcialbym sie zalac zbytnio woda, bo przy moim wzroscie 174 cm waga powyzej 100 kg jest mysle dosc [...]
HCG bij przez cały cykl od 2 tygodnia, po 500(nie 5000)ui co 4 dni, w systemie 2on/2off tak by ostatni on przypadał po ostatni strzale enanu. Jeżeli celem jest redukcja to AI bierz przez cały cykl, po ostatnim strzale enanu zwiększ dawkę by wejść w PCT z maksymalnie niskim poziomem estrogenów. Utrzymuj te dawke przez 3-4 tygodnie. Spowoduje to [...]
Czyli spokojnie moge zrobić cykl na tej kreatynie 2 miesiące czyli 10g dziennie (600 cały cykl)? Nie będzie to zadługo? z tego co czytałem przy dłuższym braniu kreatyny bez przerwy szkodzi to nerkom i organizm sie przyzwyczaja i niema efeków. Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-12-06 18:23:27
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150x3 -martwy ciąg: 205x2 -przysiad: lajtowo Witam ponownie, podumałem i wyszło że najlepszym pomysłem będzie tura, powinna dać trochę masy dobrej jakośći, nie zaleje jak meta. Z lektury wychodzi, że cykl min. 6-8 tygodni, dawki to ok. 50mg dziennie. Mógłby ktoś rozpisać to dokładnie wraz z pct? Z góry dziękuję.
przez cały cykl 10 mg nolvy do końca cyklu, podczas odbloku 20 mg do końca. Jak by się coś działo w czasie cyklu wal 40mg przez 2 dni potem 20 mg przez czas aż się cyc uspokoi :), potem tak jak napisałem. Cynk przez czły cykl.
[...] Was mam na imię Piotrek i nie mam 16 lat tylko 17 i 9 miesięcy. Ćwicze 3 i pół roku i zamierzam po coś sięgnąć razem z Kamilem znaleźliśmy różne rozpiski która na pierwszy cykl jest lepsza?? Aha i bardziej chodzi mi o siłe niż o mase. Ale nie proponujcie mi innych koksów bo mam mete. 50 tab - 2-3-2-1 42 tab - 1-2-2-1 I jeszcze jedno trening [...]
[...] żeby trzymać się standardowych 10g w dt. i 5g w dnt. 3 puchy byłyby w sam raz. Imo produkt nadaje się jedynie do stosowania około treningowego, a to głównie z racji zależności skład-cena, tak czy inaczej w tej cenie można zrobić konkretny cykl na stacku, a nie 2 formach i paru gramach aakg. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-01 21:20:41
Skonczylem cykl prolo+100 mety eap.Wynik 10kg masy ,2 cm na łapie i +15 na klate.NO masa w sumie zaczela leciec jak dodalem mete i uratowala mi cykl bo bez niej przyrosty masy byly by cienkie.Meta jak najbardziej ok.Teraz odblok i zobaczymy ile uda mi sie z tego utrzymac heh.
efektywnym cyklem na xp jest zakup 2 puszek i zastosowanie półtora puchy na 1 cykl i to co Ci zostanie to się nie zmarnuje kiedyś sobie dokupisz kolejną puche i masz następny cykl co do stosowania xpanda to napewno opłaca się brać w dni nt choćby dlatego, żeby utrzymać w organiźmie wszystkie skladniki xp :] w zasadzie są 3 mozliwości do wyboru: - [...]
1. WIEK:19 ten cykl chce zacząć za 2 miesiące gdzieś 2. WAGA:78 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39.5 -klatka:106 -udo:54 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku z przerwami małymi 6. DIETA: 6 posziłków dziennie typowo na mase wiadomo o co chodzi ryżyki owoce nabiał itp -białko:wpc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
No właśnie jestem ciekaw jak to jest bez mostku jakie macie spadki na wadze w wymirach i w sile? za 2 miesiące muszę zrobić odblok cykl ciągne dość długo bo prawie rok. Z tym że leci tylko test solo w dawce nie wiekszej niż 500mg week hcg cyklicznie i co 12-15 tygodni zmijszenie dawki na kilka tygodni do ok 250 mg . Czytałem temat gościa na innym [...]
coś tam było o wykorzystywniu bezdomnych ludzi, to ja wtrące swoje trzy grosze w postaci linków. Panie i Panowie, przedstawiam Państwu cykl "Beje z Augustowa" nakręcony przez kolege kolegi. Życzę miłego seansu. nr 1: http://www.youtube.com/watch?v=udfdaHCYq-A nr 2: http://www.youtube.com/watch?v=0Ab3-olo-_4 EDIT: Pinek już czytam. [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA:3000 kcal -białko:210 -węglowodany:350 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 8. TRENING:Kalistenika 9. CEL CYKLU:Masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
moj czwarty cykl leci teraz.waga 107.nie chce w sumie wiecej wazyc niz 110 mam 175 cm wzrostu.chce tylko bf zmieniac juz wiec jeszcze jeden roczny cykl i pozniej tylko jakosc.tylko jak to jest ze typ 90kg ma taka lape jak ja przy 107.to naprawde dla mnie zagadka do tej pory tego nie rozkminiam
PŚ w Biegach narciarskich 2007/08 kobiet i mężczyzn
