ponownie zostalem obdarowany suplementami no i oczywiscie za darmo wiec nie chce tego zmarnować cos o mnie mam za soba tylko 1 cykl (300 gram mono z vitalmaxa) -efekty ladne dane w profilu cel:masa wiec prosze o rozpisanie dawkowania i ewentualnie co jeszcze do tego dokupic O to ten skromny zestaw: cel:masa -BIOGENIX Cell Pump 665 g [...]
[...] znalezc precyzyjnej odpowiedzi wszyscy pisza ze dawkowac prolka 200-500ml na tydzien to jest zrozumiale i teraz nastepuj moje pytanie czy jezeli kulturysta zaplanowal sobie cykl z prolo np 15 strzalow 200ml n a tydzien to czy ma wlac do strzykawy 2 ampuly co da mu 200ml na tydzien i walnac shota czy lepiej 2 razy w tygodniu po 100ml jednego [...]
Witam, planuje następujący cykl: 1-7 testosteron enantan 250 mg/e5d 1-3 testosteron propionat 150mg/ eot (kick start) 3-8 trenbolon acetat 76mg/ eod 4-7 stanozolol 50mg/ eod 7-10 stanozolol 33 mg /ed Mam do tego 90 kaps. T3 z firmy SAN i 60 kaps. Thermal Pro Revolution. Poradzcie mi jak to rozpisac do tego cyklu i czy wogule warto, boje sie [...]
MAM PYTANKO MAM 20ML.BOLDONU Z ALCHEMI DO TEGO WINKO 30 ML.TEZ Z ALCHEMI I DEKA HOLENDERSKA 20 STRZALÓW PO 1 ML JAK PANOWIE NAJLEPIEJ TO ROZPISAC MAM 30 LAT TRENUJE JUZ 10 LAT WAGA 110 KG TO NIE JEST MOJ PIERWSZY CYKL ALE TAKIEGO POLACZENIA I TAKIEJ ILOSCI NIGDY NIE BRALEM JA MYSLALEM ZEBY TO ROZPISAC TAK; BOLDEK 3 RAZY W TYG PRZEZ 7 TYG POTEM [...]
Skończylem cykl białko sie konczy wiec chciałbym uzupelnic odzywki :) Bialka takie znalalzme ciekawe na sfd(chyba ze ominalem jakas fajna promocje wiec jak ktos obeznany mozna podrzucic) Panthera LAbs 2270 Activlab WPC 80 Dymatize Elita 12h Hi Tec Protein 80 To raz, dwa jakieś witaminki moze kupie znowu Hi Teca bo tez sie powoli koncza jakas [...]
Zaczynam kurację na ph m drolu osłonki już wszystkie kupione i brane przez przez ostatni tydzień ale mniejsza o to chodzi tylko o dietę która musiałem zmienić pod mój cykl(jak przy ssa więcej białka,szybsza regeneracja) ważę 72kg Ogólnie: 3914kcal | 215B | 109T | 512W B: 2,9g/kg T: 1,5g/kg W: 7.1g/kg Fakt jestem ekto ale boję się że przedobrzyłem [...]
Witam, z góry proszę abyście nie jeździli po mnie jak na dzikiej świni bo to mój pierwszy post(chyba;P), ale do rzeczy. Co myślicie o zestawieniu na jeden cykl białka HITEC NUTRITIOwtaminekN WHEY C-6, kreatyny HORSE POWER, glutaminki ACTIVLAB GLUTAMINE XTRA, oraz jakichś dla lepszego samopoczucia ;D. Co mogę dodać dietka jakaś tam jest, na [...]
siemanko. Otóż zacząłem od poniedziałku cykl na xpandzie + kreatynie Dodam, ze pierwszy raz bawie się w przedtreningówki. Wczoraj miałem trening : plecy+biceps. Miałem niemiłosierną pompę, że nie miałem siły robić normalnie cwiczen na bica, czy to normalne?
Witam ! Planuje cykl i chciałbym sie dowiedziec czy cos jeszcze dorzucac moze cos zmienic itp. Narazie mam: Diete +300 (jestem endo tzn. tak mi się wydaje więc zaczynam od 300 potem ewentualnie dołoze) Krete mono z Vitala (DT 5g na czczo, 3g przed treningiem, 5 po, DNT 5 na czczo i 5 wieczorem) Gainera mass xll (to juz według braków w diecie, [...]
Za niecałe 2 tygodnie kończę cykl z Cell Pumpu + mono, pytanie do państwa następujące Jako, że jakiekolwiek formy kreatyny po tym cyklu odpadają na jakiś czas, co proponujecie z suplementów do kupienia? Cel: w zasadzie to poprawienie definicji, masy wielkiej nie ma, dość niski BF Jeżeli to ważne: dieta - jest, po cyklu zmniejszam kcal na 0/+100, [...]
Witam Wskakuje za tydzien na cykl : 1 - 6 npp 100 mge2d 1-8 prop balcan 100mg e2d 2-9 wino 30mg ed 10 -11 clom Doradzcie mi jakie suple dorzucic na cyklu i po cyklu. Aktualnie mam tak - na cyklu : Białko, węglowodany, ascard, magnez z olimpu, witaminy z olimpu i te tabletki czosnkowe zamówie jeszcze, essentiale forte Po cyklu : Narazie tylko [...]
Witam, chciałem zapytać ile powinno się brać cynku do cyklu kreatynowego. Gdzieś wyczytałem że 100-150mg. Trochę mnie to zdziwiło ponieważ kupiłem zwykły cynk w aptece pakowany po 30tabletek a jedna tabletka zawiera 10mg. Czyli musiałbym jeść 10-15 tabletek dziennie ;/ Ile mam tego jeść(trenuje w każdy dzień) masa 85kg ? 1 tabletka zawiera: 10mg [...]
Czesc, Koncze cykl propka 100mg co dwa dni (40 strzalow, 12tyg). Chce zrobic odblok,doradzicie? Badania przed cyklem: Test wolny 14,14pg (1-28,28) Prolka 255mlu (86 -324) Estro 10,70g (11,3-43,2) pod koniec cyklu: Test wolny 48,85 Prolka 749 Estro 119 Wywindowalo mi w gore prolke i estro. Gino nie mam, jajka ok. Samopoczucie mieszane. Wyczytalem [...]
witam wiek - 30 , staż 2 lata, właśnie zaczynam pierwszy z życiu cykl z 100 tabsów polskiej metki + 2kg białka + witaminy + sylimarol. Dużo czytałem na ten temat i dlatego zgupiałem ponieważ zdania na temat są podzielone, jedni proponują piramidkę a inni stałą dawkę, w związku z tym zwracam się do Was koledzy co wy o tym sądzicie (najlepiej z [...]
Wiatm zaczynam taki cykl za pare dni: 1-6 prop 50mg-100 mg e2d 1-4 meta 15mg ed 1-5 winko 25mg ed kurde boli mnie ilosc orali w tym cyklu bede brał do tego hepatil i sylimarol, myslicie ze to dobry pomysl z ta metka i winkiem jednoczesnie?? pzdr!
witam chcialbym abyscie mi doradzili ktory cykl bylby lepszy. Moim celem jest przybranie na wadze oraz zwiekszenie sily i wytrzymalosci. zastanawiam sie nad dwiema mozliwosciami: 1. CellPump + Nitro2 2. Storm 417g + Mono Fitmaxa do tego jeszcze chcialem dokupic weidera mega mass 7kg lub real massa 2700 4.8 na silownie chodze troche ponad rok. [...]
Witam, Jestem na pierwszym cyklu jak w temacie nitro 2 + cm3. Od dwóch tygodni boli lekko gardło i leci z nosa. Cyklu nie przerwałem i ćwiczyłem twardo, ale dziś poszedłem do lekarza i przepisał mi antybiotyk na 7 dni. Jestem już w 4 tygodniu cyklu. Ogólnie czuję sie na siłach żeby zrobić trening. Powiedzcie jak kreta ma sie do antybiotyku? Czy [...]
Cykl pod tajski staż 2 lata, głównym celem jest siła,lepsza kondycha, maxymalnie 4kg więcej mięcha do tego jakaś kreatyna pod walki. jeśli chodzi o sprzęt to 100% apteka. Treningów mam 4x w tygodniu niedługo wylatuje do Tajlandii gdzie bede cwiczyc 6razy w tyg po 2 treningi dziennie. Jesli moglby ktos rozpisac mniej wiecej dawkowanie tego sprzetu [...]
witam mam tą dece z malaya i właśnie za czołem cyklik i trochę jej spróbowałem i nie szczypała mnie w język(ale nigdy wcześniej tego nie robiłem to mój 1 cykl z deko)kupiłem ją chyba już z rok temu zaraz jak się pokazała. Co myślicie o tej dece ??????? nie mam jej przy sobie zdjęcia wrzucę później.
Witajcie. Dawno nie było mnie na forum. Proszę o pomoc w wyborze firmy. Z enana waham się między prolo a jakimś underem, znajomy bral prolo na 2 cykl i slabo dalo mimo diety i dobrego treningu. Bil 400/week... Chodzi mi o opinie osob, ktore w ostatnim czasie stosowaly dece i enana. Napiszcie z jakiej firmy braliscie i jak oceniacie. Prosze o nie [...]
