Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Temat artykułu - kreatyna HMB z czym łączyć ? Twoja wypowiedź: siema, zdecydowałem się kupić krete HMB vitalmaxa- hmbsynergy zalecanym porcjowaniu cykl trwalby 80 dni. Na tyle samo wystarczy pucha SAW-a, dobre to połączenie, czy lepiej z aminokwasami ? Jakie aminokwasy najlepsze? rozgałęzione czy całodzienne ? Czy ta kreta HMB to dobry pomysł, [...]
Witam ! Potrzebuje dobrego treningu na mase. Od poniedziałku zaczynam cykl na kretynie i carbo.. Chodzi mi o trening 3 dni w tygodniu ;) Czekam na odpowiedzi i z góry dzięki..
Siemano! Mam takie pytanie, na które nie znalazłem odpowiedzi przeglądając kilkanaście tematów na sfd. Otóż gdybym zrobił cykl kreatynowy i uznał, że masa, którą zdobyłem jest dla mnie wystarczająca i nie chciał już więcej brać kreatyny, to czy efekty zostałyby, czy po pewnym czasie zanikłyby? Chodzi mi o to czy ta masa mięśniowa utzryma się przy [...]
Witam szanowne grono Jestem w piątym tygodniu cyklu prop (Testopin)+ wino(Zambon)i mimo diety ,prawie codziennych aerobow poszło mi 5 kg do przodu ,liczyłem bardziej na wyrzeźbienie i ubity mięsien. Cykl ciężki ,nie powiem ,co drugi dzień kłucie w dupala, naprawdę tylko dla wytrwałych. Siła poszła ,ale myślę ,że to nie koniec że jeszcze coś z [...]
Obecnie waże 112 kg przy wzroscie 190 cm. W zeszłym roku ważyłem 126 kg i udało mi się zejść do 105 kg. Od dziś znowu zaczynam swój cykl generalnie polega ona na ograniczeniu jedzenia i unikaniu słodyczy,alkocholu, ziemniaków i makaronu. Niestety razem z masą spadła mi siła w tym roku nie chce popełnic tego błędu. 3*tygodniu cwicze kickboxing i do [...]
Chciałbym się dowiedzieć czy cykl ma racje bytu i można go zastosowac. Zdaje sobie sprawe z tego że 2 orale to dużo. 1-5,6 meta 30mg dziennie 3-8,9 wino 30mg dziennie 4-6 clen zaczynając od 40 zmieniając dawke co 2-3 dni 8-10 clen. No i jak po tym wyglądałby odblok? 10tab clomidu ale w którym tygodniu najlepiej? oczywiscie wszelkiego rodzaju [...]
Witam.Ostatnio zakończyłem kolejny cykl masowy pod koniec łączony z siłowym.Teraz planuje wyrzeźbić miesnie po masie i sile przez 6 tyg + zredukować max. tluszcz przy uzyciu hydroxycuta.W dni nietreningowe zamiezam robic aeroby naczczo.Czy przed aerobami naczczo ( po przebudzeniu ) mogę brać hydroxycut - spalacz.Dla ochrony przed aerobami naczczo [...]
Witam. Wracam po wakacjach na siłownie i zamierzam po miesiącu treningów (FBW) kupić jakieś suple. Ostatni cykl w maju (xp+shock therapy+mono olimpu) nie podziałał na mnie zbyt dobrze (shock-ok, xp mnie zawiódł). Teraz myśle o no-xplode + ..... no właśnie, totalnie sie nie orientuje w tych nowych suplach. Poradźcie co wybrać, cel: masa-siła, cena [...]
[...] ryżu i dla regeneracji mięśni od czasu do czasu piwko:). Zakupiłem SAW 200g do tego Kreatyne Universal 500g i BCAA Xplode, może macie pomysł na rozłożenie dawek. To nie jest pierwszy cykl kreatynowy który robiłem ostatni był na JACK 3D brałem jedną miarkę i przy mojej wadze nieźle mnie kopało. Od ostatniego cyklu minęło jakieś 5miesięcy.
Po 2 tygodniach propa 50 mg e2d musialem przerwać z powodu opuchlizny na pośladku. Po cyklu wziąłem 10 tabsow clomidu a sam cykl skończyłem 17 dni temu. I mam pytanie co myślcie o wynikach i dlaczego testosteron jest tak wysoki? /SFD/2022/3/11/62980f6e14d94c1baa262043128d3010.jpg /SFD/2022/3/11/9c3e52efac9f4543be387b6b4538a2eb.jpg [...]
[...] jest cieplo :D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full wypas Dieta : dieta typowo masowa, 6 posilkow, duzo weglowodanow Przeciwskaznania medyczne : duza wada wzroku Zażywane suplementy : koncze wlasnie cykl na mono+hmb Jakbym mogl jeszcze prosic, jakie bysice mi polecili nastepne odzywki :) pozdrawiam
[...] biorę teścia prolong.i boldenon,300mg teść co 5 dni a 100mg boldek co 3 dzień, oprócz tego brałem jedną tabletkę 20mg nolwadexu.dwa dni temu pojawiło się w mojej klatce piersiowej dziwne uczucie ucisku.Robiłem Ekg i nic z serduchem nie wykazało-Czy to wina boldka? A jak tak to czym to jest spowodowane?Przerwać cykl? Z góry dziękuję za odpowiedż.
Panowie skończyłem mini cykl sładający się z 18 strzałów teścia prop i 150 tabletek stanozololu. Słyszałem opinie że po takich ilościach nie trzeba brać clomidu i słyszalem tez opinie że trzeba...z głupoty pobrałem przez tydzień i myslałem ze wszystko do normy wróci...dziś czyli miesiąc po jaja są raz normalne a raz małe...w ciągu dnia nastepuje [...]
Witam, jutro zaczynam cykl z hp, dostałem od kolegi jabłczan kreatyny. Chciałbym to połączyć. W dt horse power biore 2 razy dziennie, przed śniadaniem i przed treningiem, w dni nt jedną porcje w godzinach treningowych. Na opakowaniu jabłczanu jest napisane,aby dawkować tak: dt 2 kaps przed śniadaniem, 5 kaps 30 min przed treningiem i 5 [...]
Witam! Proszę o pomoc! Miałem wszystko rozpisane jak i co dawkować, lecz zagubiłem rozpiskę, czy ktoś może pomóc w rozpisaniu do końca odbloków? Mój cykl to 10 tyogdni na dece i teściu: 10 ml Deki - 10 strzałów po 1 ml każdy 10 ml Teścia stężenie 250 - 10 strzałów po 1 ml każdy Oraz na odblokowanie mam HCG Ovigil 5000iu oraz Clomid jestem na 7 [...]
Siemka nie długo zaczynam 3ci cykl mono i do tego zakupiłem 2kg mass xxl,do tego mam jeszcze glutamine i tauryne.Mianowicie chodzi mi oto jak moge łączyc kretke z massem bo na opakowaniu jest napisane ze do 0,5 po treningu massa trza wziąc,a chce go mieszac z mlekiem,a jednocześnie słyszałem ze lepiej nie spozywac mleka jednoczesnie z kretką,w [...]
prosze o pomoc cykl dla początkijącego (wbijanie)... myślałem o czymś takim: ale kolega na sfd powiedział ze do bani prosze o pomoc i jakiś poprawny post pytania?? pisać prosze zaraz odpowiem z góry dzikęki Tygodnie / dawka / środek/ częstotliwość brania 1-10 200mg Deca co7dni 7-11 50mg Test Propenicum co3dni 13+ odblok PCT czyli podblok wygląda [...]
Witam. Zamierzałem zrobić cykl na kreatynie Trec'a CM3 oraz na białku WHEY Gold Standard 100%, już wszytsko było gotowe ale z szafy wygrzebałem gainera Mass XXL i chciałbym to jakoś połączyć ze sobą. I byłbym wdzięczny jakbyście pomogli mi rozwiązać ten dylemat jak to wszystko ze sobą połączyć do kupy, jak dawkowac w dni treningowe i jak w dni nie [...]
witam mam prosbe do zawodowców ,chodzi o cykl o rozpiske z tego co mam .meta100 szt. malaya 10 mg .antek 50 mg 50 sztuk. bolda 10 ml alchemia .bolda 10 ml.300 mg/ml a.p. enana 10ml 300 mg .moge cos dokupic jeszcze chciałbym dobrą kuracje zrobic .na odblok clomid i hcg pregnyl .prosze o konkrety i dodać coś jezeli bedzie trzeba .cel masa w miare [...]
witam zamierzam zaczac cykl skladajacy sie z ok 100tab stanabolu z british dragon oraz 15amp test propionicum. ile clomidu po tym wziac.przeszukalem archiwum, i znalazlem kilka calkiem roznych odpowiedzi - od takich zeby wogole nie brac , 10 tab ,20 tab, 36 tab. komu tu wierzyc ?:) drugie pytanie. jakie ilosci sylimarolu ew. hepatilu brac do tego [...]
