SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja na czczo

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 733

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1009
Witam.Ostatnio zakończyłem kolejny cykl masowy pod koniec łączony z siłowym.Teraz planuje
wyrzeźbić miesnie po masie i sile przez 6 tyg + zredukować max. tluszcz przy uzyciu hydroxycuta.W dni nietreningowe zamiezam robic aeroby naczczo.Czy przed aerobami naczczo ( po przebudzeniu ) mogę brać hydroxycut - spalacz.Dla ochrony przed aerobami naczczo biore tez glute z amino.Nie przygotowywuje się do zadnych zawodów więc nie mam nic przeciwko jesli troszke popalilbym miesnie , proszę tak dokładnie nie wnikac i nie doradzać mi zmiany tych aerobow ; )

Wszystko opiera się na motywacji

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7063
Dobrze robisz biorąc aminokwasy i glutaminę,ale rób to zaraz po skończonych aerobach a hydrohycut w dni nietreningowe bierz na czczo po czym przejdź do ćwiczeń redukujących.,hej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan tygodnia

Następny temat

Plan dla początkującego :p

Zestaw 1