SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 cykl

  • siema Mam pytanie, jestem na htz, oczywiście trochę sobie dodaję :) 100mg prolki e3d biję też hcg i zauwazyłem, że zawsze po hcg pojawiają się jakieś sensacje trawienne co to znaczy sensacie trawienne ? ano dyskomfort trzustkowy, podwyższona lipaza a w kiblu widzę bardzo słabo strawione jedzenie . . WIEK: 40 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2020-01-12 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niestety, moze innym razem jak bedzie co pokazac :P obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): serwer.pl/fotka12.jpg Wiek: 22 Waga: 58 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa, rzezba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: pilka nozna od czasu do czasu stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-09-21 14:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż-rok z przerwami Pytanie: Pozostać przy takim splicie 4 dniowym czy lepiej masa pojdzie na fbw 3 dniowym? na fbw szczerze mowiac bardzo się nie znam. Zaczynam cykl na mono i stad moje pytanie ktorym sposobem lepiej pojdzie masa na razie ulozylem 4 dniowy split ;) Trening: Poniedziałek: Klata+ Triceps Brzuch Wtorek: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2012-08-18 15:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolangatum

    Temat
    Doping

    Witam!!! Zamierzam rozpoczać cykl testosteron prolangatum zakupionych mam 4 opakowania, diete mam i trzymam sie jej i bede sie trzymał xD teraz staram sie zrzucic zbedne kilogramy i w maju rozpoczynam kuracjie. prosze o mniejwiecej rozpisanie dawkowania po zakończeniu odblok jak stosować itp ( mam jedno opakowanie clomid )i czy prolangatum [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2011-02-12 14:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam :) ćiwczę rok teraz planuje cykl na mase. mój wiek to 16 lat waga 78 kg wz. 185 cm :) Chciałbym abyście skorygowali i ocenili mój plan pozdro 3 razy w tygodniu: Wtorek: grzbiet + biceps + przedramię Czwartek: klatka piersiowa + triceps + brzuch Sobota: Nogi (uda + łydki) + barki + brzuch Klatka piersiowa: 1. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2005-07-20 00:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam skończyłem redukcje na poziomie 15% bf zależy mi na zrobieniu czystej suchej masy łatwo się zalewam czy prop+winko to dobry pomysł? Myślałem np 1-8 prop 100 e2d Winko 1-7 50 e2d Liść clomidu na odblok. Napiszcie proszę ile najlepiej tygodni i jakie dawki brać i jak z odblokien ewentualnie zaproponujcie inny ciekawy cykl z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7637 Data: 2015-11-14 18:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca a sterydy ?

    Temat
    Doping

    Witam, choruję na cukrzyce typu 1 (insulinozależną) chciałem sie zapytać czy jezeli chciałbym zacząć cykl z jakis sterydów np. boldenon albo takis teść, czy mogłoby mi sie coś stać?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16366 Data: 2008-04-24 17:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mieśniowa , a bieganie rekreacyjne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , dużo lepiej sie czuję , spadł mi brzuch , ale jednak cały czas jest , ale zrzuce go bo bede biegał regularnie . Tylko teraz chciałbym znowu wrócić na siłownie i zrobić cykl na mase. Mam jeszcze z 1,5 kg oddżywki białkowej Ostrowia , HMB na 2 tygodnie zarzywania i kupie do końca tygodnia kreatynke . Zarzuce znowu dobrą diete i może bedą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2009-06-02 12:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Specjalistów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dostałem wczoraj od lekarza "wzmocnienie" po 10amp. wit. B12, B6, kokarboxylazę (kokarboxylaksę czy jakoś tak ). Do tego magnez w tabsach. Kuracja trwałaby 2 tygodnie (5,2dni wolne,5), tak pracują w gabinecie zabiegowym- czy nie lepiej zrobić 10 dni pod rząd? Z czym to połączyć? Recepta jest ważna przez miesiąc. Chcę od stycznia wziąć Creamass. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2002-12-10 08:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ! do Apokalipsy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] planu na masę, to znaczy nie wiem jaki trening i jaki podział do niego wybrać, aby współgrało to z treningami Karate 2x w tygodniu. Myślałem nad Splitem lub FBW (Ostatni cykl na masę miałem FBW byłem bardzo zadowlony link do planu FBW > [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2009-07-11 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2011-09-30 15:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja rozpiska do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze spalaczem tylko nie wiem czy to za dużo niebędzie) Jak to widzicie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Ogrom Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed, Hot rox extreme suplement [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2008-11-22 15:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:96 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok.3 lata temu tesc solo/tesc+deka+wino/ost.meta 10 mg ed skonczona na poczatku maja 8. TRENING:2 dni silownia/2 dni worek-boks 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2012-08-05 11:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja split czy niepełne FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Niedługo kończę cykl masowy, wtedy przerwa od siłowni i chciałbym zacząć redukcję. Do tej pory na masie robiłem split 3 dniowy, efekty były, przybrałem przez ostatnie 2msc 4kg (porządna masa z dobrą dietą), łącznie 6kg. Po przerwie chce przejść na redukcje, przybrałem trochę tłuszczyku, a interesuje mnie bardziej sylwetka fitness, kratka na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2009-02-12 07:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emano Planuje zaczac cykl za jakis czas ale nie wiem jakie dawki dobrac omki i deki. w gre wchodzi rowniez meta wino i prop. Jaka opcja lepsza a) omo 250 e2d / deka 400 e6d b) omo 250 e3d / deka 300 e6d Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40,5 Obwód talii: 87 Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2008-09-16 10:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPORNA ŁAPKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na nastepny dzien , w ogole nie czuje ze cwiczyłem biceps, pompa jakas tam jest na treningu , ale jak pisze na nastepny dzien lipa :/:/:/ ... od przyszłego tygodnia zaczynam cykl na xpe , dietka jest dobra , suple mam dobre i chce cos wynies z tego, te cwiczenia na biceps zawsze starałem sie robic bardzo technicznie , i tak było , czytałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2006-10-27 18:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Prop / Pilne

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: do 11 roku życia chodze na sztuki walki samą siłownię łącze z MMA od 5 lat 6. DIETA: Dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu MMA do 2-4 razy w tygodniu Siłownia 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2012-03-05 19:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do sprawdzenia

    Temat
    Doping

    witam, szykuje sie do konkretniejszego cyklu, myslalem 2x10 tyg z przerwa 4 tyg pomiedzy Tego jak wazna dieta to nikt mi nie musi tlumaczyc ( dziennie 12 jajek. 100g masla orzechowego, okolo 800 g miesa wolow, piers, indyk, ryba, owsianka, brazowy makaron i ryz, pumpernikiel, batat brokuly itd) rozpisane w 7 posilkow obeznie sie troszke [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2016-09-12 03:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split x 3 Do Oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek: Klatka + Biceps 1. - Wyciskanie płasko 4s 12/10/8/6 Sztanga - Wyciskanie na skosie 4s 12/10/8/6 Sztanga - Rozpiętki na ławce prostej 4s. 10 - Butterfly 4s 10 obciążenie max 2. - Uginanie ramion ze sztangą 4s 12/10/8/6 Francus - Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 4s 12/10/8/6 - UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-01-15 10:12:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zestawienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] myslicie ze jest to dobrze dobrane wszystko? zamienic cos? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---------------- Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: Reckcja + sila stosowane już wcześniej suplementy : duzo bylo Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : scorch - tight cleanburexin itp [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2009-06-14 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)