2 cykl

[...] tylko długo odpoczywać między seriami. :-P Dzisiaj zaczałem już drugi tydzień, na ciężarach zwiększonych o 2,5kg. Można dodawać nawet 5kg, ale nie chcę nic popsuć i pierwszy cykl treningowy tym programem robię ostrożnie pod względem ciężarowym. Na pewno z każdym treningiem przysiada się coraz lepiej, powoli też powtarzalność ruchu zaczyna się [...]

dokladnie nie pamietam ale cynk od 4 do 7 zl w zaleznosci od producenta, ilosci tab. w opak. i nasycenia a magnez z vit b6 od 7 do 15 zl - opakowania standardowo zawieraja od 30 do 60 tabsow wiec mozna powiedziec ze cykl 2 mc wyjdzie w granicach 30 zl lub taniej a 2 mc cykl zma to lekko liczac 200 stowki ;-/

[...] Tabata których intensywność zwiększasz stopniowo w miare wyrabiania kondycji sercowo oddechowej. Raz w tyg możesz dorzucić aeroby o średniej intesywności koło 1h. 4. taki cykl ciągniesz przez 2 miechy pamiętając od 2 tygodniowych przerwach w podawaniu clenu. 5. po 2 miechach robisz pomiar (nie samemu, chyba że wiesz jak) bodyfatu. jeżeli [...]

[...] o mnie: Wiek: 21 lat Wzrost: 170cm Staż: 4 lata Typ budowy: ektomorfik Waga oraz obwody w swoim czasie - - - Maj 2011 Pod koniec Maja 2011 zakończyłem pierwszy stopniowy cykl redukcyjny, który trwał blisko 4 miesiące. Od początku cyklu Udało mi się zrzucić ok. 10kg. Kończyłem na 2000kcal W okresie końca redukcji odbywały się zawody trójboju [...]

[...] to kupił jest koksem, bo nie można tyle odżywek brać. c). Przesadził z ilością kupionego HMB ( ) bo HMB bierze się jeden miesiąc, potem miesiąc przerwy i znów "cykl" HMB (komuś się pomyliło z kreatyną) d). Pół roku na kreatynie i siada ci żołądek i wątroba 4). Właściciel siłowni grzebał coś przy muzyce. Postanowił włączyć [...]

[...] jeszcze jedno i ponumeruję: 4. zasłyszałem gdzieś opinię, że kreatynę można brać cały czas, tylko trzeba zmieniać jej typ. Czy jest to prawda? I czy wynika z tego, że po cyklu 8 tyg. na mono mogę bez żadnej przerwy zrobić cykl 8 tyg. na jabłku? Albo czy chociaż przerwy w takich cyklach nie są mniejsze niż w przypadku brania tego samego typu [...]

W przyszłym roku mam nadzieję na: Triathlon: 1/2IM (jeden, główny start w Gdynii), 2x 1/4IM (w tym pewnie znowu Iron Dragon) oraz 2-3 sprinty (chciałbym zrobić pełny cykl Silesiaman) Biegi masowe: 1x półmaraton, 2-3x 10km

a odnośnie produktów ActivLab ? możesz coś dobrego o tej marce powiedzieć? Ogólnie rozważałem 2 opcje albo cykl na produktach Trec'a albo ActivLaba. Nie wiem dlaczego mam taką chęć, ale marka po marce analizować - to życia mi braknie hehe.

Odpuszczam w tym miesiącu cykl na kreatynie, dokupuje białko, bcaa, carbo witaminy i ewentualnie omege3 i jadę do grudnia lub stycznia z mocnym naciskiem na dietę i podażą białka w okolicach 2.8g/kg siła rośnie, łapy rosną jest dobrze. Rodzi się drugi Wuchta!

[...] Noxa i z całą pewnoscia moge powiedziec ze te srodki sa porownywalne ! Tak wiec Noxa po Meso polecam jak najbardziej ! Aktualnie jade na zestawie Power Hors & Nox i cykl idzie znakomicie ! Do tego jem rózne dodatki typu: białko, carbo, witaminy, omega, zma, ale efekt "klepiący" oczywiście dają 2 pierwsze środki. Robie aktualnie [...]

Cykl rehabilitacyjny powinien trwać tyle mniej więcej co cykl na masę . Stymulacja polega na podłączeniu elektrod w okolice przyczepów głowy i jej napinaniu impulsami do bólu. Oprócz tego powinno być 5-10 innych ćwiczeń. Co 2-3 dni, praktycznie wszystko tak jak na siłowni Takie cykle zabiegów głównie fizykoterapeutycznych przez 2 tygodnie [...]

cykl skonczylem okolo 2 miesiecy temu, w czasie cyklu nie bylo zadnych objaw ani jak bralem clomid to tez nie bylo tylko teraz mam z tym problem.. czy to moze byc gino? jutro wrzuce foty jak wroce z tyrki... mam nadzieje ze to nie gino...

cykl skonczylem okolo 2 miesiecy temu, w czasie cyklu nie bylo zadnych objaw ani jak bralem clomid to tez nie bylo tylko teraz mam z tym problem.. czy to moze byc gino? jutro wrzuce foty jak wroce z tyrki... mam nadzieje ze to nie gino... Normalna sprawa, gino nie zawsze wyskakuje na cyklu, bardzo często się zdarza że wywala na odbloku, lub po [...]

nie chodzi tutaj o oszczednosc Full po prostu ja uwazam ze lepiej pociagnac cykl dluzej ale mniejszymi dawkami - stopniowo nasycac miesnie kreatyna i utrzymac tym samym jej maxykalne stezenie dluzej uwazam ze jesli poczatkujacy zacznie powiedzmy od 10-15 gram kreatyny dziennie to jej stezenie tak szybko jak wzrosnie ,spadnie i kolejny cykl nie [...]

dzieki za odpowiedzi:) a odpowiedzcie mi jeszcze na 2 pytanka: 1. czy jak zrobie np. cykl na shotgun+pojedyncza to czy moge zaraz po nim rozpocząć z xpandem czy musze odczekac? 2. któren cykl wedlug Was moze dac lepsze efekty xpand+mono, czy shotgun+mono? Wiem ze to zalezy od człowieka ale powiedzcie na wlasnym przykladzie co byscie polecili:):)

ZAMIERZAM ZACZĄĆ CYKL NA EPISTANE STOSOWAŁEM WCZEŚNIEJ 1 CYKL NA PROHORMONACH I BOOSTERACH TESTOSTERONU. OBECNIE WAŻĘ 86KG I JESTEM PO REDUKCJI NA EFEDRYNIE. POSIADAM NA DZIEŃ DZISIEJSZY EPISTANEx2,MAX LMGx1,M-LMGx1,X-TRENx1 JAKIE MACIE DLA MNIE PORADY CO DO CYKLU NA TYCH PROHORMONACH. ZROBIĆ 1 CYKL DŁUŻSZY NA WSZYSTKIM CZY PODZIELIĆ TO NA 2 [...]

[...] jedz po dwie tablety czyli 100mg clomidu. hcg moze byc ale nie musi według mnie. nolva pod reka oczywiscie jakby cos sie działo z cycami no i tyle. jechałem kiedys podobny cykl koniecznie zaopatrz sie w heparegen to jest lek na watrobe osłonowo-regeneracyjny i bierz cały cykl (2 razy po 2 tabsy, dwa opakowanie po 100tab powinny starczyc łacznie [...]

Jak Fak- mono zbędne. Po drugie: cykl dla ubogich- dośc drogi. Po trzecie: cykl dla średniaków-rózni się tylko zwiększeniem ilosci białka(gainer 2) naprawdę sądzisz ze to aż tak istotne? Po czwarte: ala wywalić, i dać r-ala. Po piąte: za dużo białka. Po szóste: nie mozna układac planów nie znając np. diety, stażu, czy chocby wagi osobnika.Dasz [...]

ja tam nie palilem bylem tylko an 2 tyg wakacjach u znajomych oni tam ladnie balowali a ja nic , bo mialem wtedy cykl na mono hahaha : jedno czy 2 bro tam wypilem

[...] Shocka to miód! Hasło wymyślone przez Ciebie dlatego takie trafne Ja sezonowiec kto się ciągle wymigiwał od rywalizacji Wpadaj, wpadaj Solaros Supli sporo, bo jak robie cykl to już konkretny - jak zawsze Tak jak ty szukam po różnych sklepach promocji i kupuje jak będzie za***iste promo. Tak nawykupowałem już staffu, że na kolejne 2 takie [...]