[...] białko: trec ultimate protein i aminokwasy SportsOne BCAA + G-Power. Proszę o polecenie mi jakiejś w miare ekonomicznej ale i oczywiście skutecznej kreatyny na pierwszy cykl. Proszę również o nakreślenie jakby on miał wyglądać. Podobno od kreatyny może przybyć nieco tłuszczu. Czy mimo odpowiedniej diety niskokalorycznej jest to możliwe?. 4 [...]
[...] nie od dziś, zatem postaram się zapytam konkretnie i na temat :) Sprawa dotyczy relacji kreatyny oraz jej stacków do obniżonej odporności organizmu. Mam 31 lat i za sobą cykl na mono, CP, a obecnie przymierzyłem się do Xpanda i za każdym niestety razem po pierwszych kilku dawkach natychmiast mam zaatakowane gardło z tendencją rozwijającą do [...]
[...] propa e2d 100mg przez 12 tyg. Trzy różne najpierw testovis potem genesis i malay tiger na koniec. Wiadomo, że różne odczucia itp. po każdym z nich. To był mój pierwszy cykl- Recomp. Potem 3 miechy przerwy i pierwszego stycznia zacząłem: Prop malay tiger e2d 100mg i wino oral flor medico 30 przez pierwszy miesiąc a teraz 40mg. Po 8 tyg. [...]
SCIFIT (Fitness Authority) Kre Alkalyn 120 kaps./1500mg czy ktos juz bral ta forme kreatyny. Jestem ciekawe waszych opini, jakie efekty. Wam to dalo. Dzis na silowni pan, ktory prowadzi moja suplementacje wlasnie to mi zaproponowal na kolejny cykl i chyba to kupie zamiast TCM. Co wy o tym sadzicie?
Witam Od jutra zaczynam nowy cykl. Nie trenowałem przez pol rok. Moj staż treningowy wynosi ponad rok. Celem treningu jest wzrost masy miesniowej i poprawa sylwetki ciała. Bede trenowal 2-3 razy w tygodniu na przemian, treningiem A i B. Przed kazda partia robie od 1 do 2 serii rozgrzewkowych... Klatka A Wyciskanie sztangi 4s. B Wyciskanie [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BRAK 2) wiek 20 3) waga/wzrost 83/172 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy CLENBUREXIN 7) stosowane wcześniej spalacze JW 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych BCAA + BIAŁKO 9) ilość dni [...]
Witam chce dorzucic do cyklu profi kiedy wejde na vins+prop i chcialbym wysluchac waszych propozycji odnosnie dawkowania kwitu starczy gdzies na 60-80tab.Cykl wyglada tak 1-10 deca 300mg week 1-8 omo 500mg week 1-6 meta 30mg ed 9-16 prop 100mg eod 10-16 wins 50mg eod I chcialbym dorzucic profi od 10tyg razem z winkiem gdybym wzial w dawce 50mg [...]
Witam, mam dziwny problem związany z organizmem, obecnie jestem na cyklu 100 tabletk mety, biore już około półtora tygodnia, i od paru dni zaczyna się dziać coś dziwnego.. Po skończonym treningu bierze mnie na wymioty, od paru dni mam tak co każdy trening :/ nie wiem dlaczego, może mi Panowie poradzicie co jest teraz najlepszym rozwiązaniem ? [...]
[...] 2.Po treningu:Mono-5g 3.Przed snem:Piro-3-5g Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro-3-5g 2.Popołudniu:Pro? Mono? czy Citro? 3-5g? 3.Przed snem:Piro-3-5g Czy do do tego cyklu zastosować Rybozę i/lub Taurynę i/lub ALA ile i kiedy? Po treningu pewnie do Mono dodać Carbo 50g. Czy stosować fazę nasycenia bo słyszałem już różne opinie? Jak długo [...]
[...] Wiec proszę o nie pisanie o diecie itp. Potrzebuje dokładnej pomocy!! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): a Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 177 Cel cyklu: Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Hmb,Hard Mass, Kreatyna Uprawiane inne sporty: Basen stosowane wcześniej spalacze : Żadnych suplement stosowane [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA:24 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:niewiem -talia:tez niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata albo wiecej 6. DIETA:jest na cyklu bedzzie dopieta na zicher -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 2 razy 8. TRENING:4 razy w rtyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): TSH 2900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam, Panowie wystarczy przed cyklem na propie badania: testo wolny i całkowity, estrogen, prolka żeby później wszystko obserwować czy jeszcze coś dołożyć ?
[...] posiłkem . A kolejne tygodnie jak ? zwiększać ? Przekraczać tą normę 30-50mg? :D Proszę o udzielenie konkretniej odpowiedzi. i Czy brac mete z kreatyną czy krete brac po cyklu? (TO MÓJ 1 CYKL ) Posiadam 100tabs. Miał ktoś może okazję brac tą mete? opinnie mile widziane i pozytywne rady :D . Pozdrawiam Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200x5 PYTANIE: Jak połączyć tren hexa wino w tabsach clena i propka wcyklu na rzeźbę i jakie dawki stosować.Chcę utrzymać rozmiary barków rąk klatkiprzy redukcjiobwodu brzucha
Witam drodzy forumowicze, właśnie wchodzę na drugi cykl w życiu prop + wino i chciałbym uzyskać od Was kilka porad. 30ml prop / 100tabsów 10mg wino A więc teraz pytanie: -Mam zamiar leciec tego propa e2d 100mg i potem przejść na wino. Teraz pytanie- jak najlepiej przejść na wino, tzn. zacząć brać już na drugi dzień po skończeniu bicia (jak tak to [...]
Co teraz mam kupić? Jestem już po 7 cyklach kreatynowych na mono, ostatni skończył się 30 września 2003 więc miałem dużą przerwę. Problem w tym że mono już na mnie nie działa po ostatnim cyklu mimo że bałem jak należy z dodatkami (glutamina, białko, glukoza) to nie było już ŻADNYCH efektów w masie i sile, a i przedostatni cykl zakońcył się [...]
[...] z 1 posiłku jak najlepiej wypić, kilka min przed treningiem czy na treningu? -Nie chcę zakładać nowego tematu, więc jak możecie to napiszcie jak najlepiej rozplanować mały cykl na kreatynie. Mam dużo mono i niecałe 300g Clouta. Takie rozwiązanie byłoby dobre? DT 5g mono przed treningiem (może być z bcaa) po treningu porcja Clouta (12g), a w DNT [...]
siemano mam do was pytanie w lutym chce zacząć cykl na masę dostałem ostatnio Assaulta 740g chciałbym coś w następnym miesiącu kupić do tego ogólnie rzecz biorąc diete mam lecz czasami no cięzko jest mi zjeść posiłek a to gdzieś jestem a to coś albo nie moge bo jestem pełny już pomyślałem o gainerze Scitec Jumbo tak na poczatek 4,4 kg mam zamiar w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie od września zaczałem cykl kreatynowy bez diety , tylko kreatyna i trening i od tamtego czasu urosło mi z 1.5cm w łapie i jak oceniace duzo to ? i mam drugie pytanie poniewaz na brzuchu mam troche tluszczu , nie zawiele ale psuje to cala estetyke ciała jakie cwiczyania wykonywac aby go troche zredukowac , bo chce go poprawic od miesiaca [...]
Witam Za 2 tygodnie kończę cykl 12 tygodniowy Przez 12 tygodniu Teść po 200mg pierwsze tygodnie i dwa ostatnie po 300mg I przez 7 tygodni wino po 30 mg Od 8 tygodnia zaczołem brać tamox pierwsz 3 dni po 20mg pozniej do konca cyklu po 10 mg bo zaczeły mnie suty boleć żebym nie dostal gino I chce zamówić odblok i czy wstarczą 3 ampułki HCG oraz [...]
