SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 cykl

  • faki w moim odczuciu

    Post
    Doping

    wiecie komu mozemy miedzy innymi zawdzieczac pojecie/odczucie 'zanizonego stezenia' ? nikomu innemu jak naszym dostawcom jak bierzemy na cykl 10amp to jezeli pokretny dostawca nas lubi da nam 6-7 dobrych i 3-4 fejki.. sprawa sie komplikuje kiedy dostawca nas nie lubi hehe wtedy dostajemy 2-3 ampy dobre i reszta lewizne takie zycie koksikow [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8743 Data: 2005-08-19 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] patrzyłem treningi rano i czasem po pracy nie było, źle ten tydzień będzie wygładał trening koło 7 rano bez wieczornego zobaczymy co z tego da się wyciągnąć. W Planie cykl z suplami na grudzień bo w końcu już pewne, że święta w Oslo w pracy więc teraz mogę domówić jakieś zabawki i trzeba brać się w garść i ostro naparzać :) Jeszcze myślę [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 21:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje za odpowiedzi. Ostr75 a jak polaczyles cm3 z hp? hp przed cm3 po ? TomQ - to akurat moja wina bo napisalem "2 cykle" a mialem na mysli cykl przedluzony na 2 puszki :P generalnie przekonalem sie to mesomorph przed treningiem ale sam nie wiem co powiniem wziasc po. czy samo cm3 czy moze hp (nie mieszac moze ze stormem tylko kupic [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2010-09-02 14:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim planie treningowym??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : 39 Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : nie licze Ilość spożywanych węglowodanów : nie licze Ilość spożywanych tłuszczów : nie licze Opis przebytych cykli sterydowych : 1 cykl 20ml cidoteston+10ml winstrol 2cykl 20ml sustanon 100metanabol 20 trenbolon 20 boldenon (dodam iz wiekrzosc z tych srodkow poprostu nie dzialala [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-09-15 19:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka mysle ze dobra bo kumpel brał ta sama na pierwszy cykl i wskoczyło kolo 5-6 kg. A co do prolongatum to po czym moge poznac ze wałek ? Koles zapewniał mnie ze prosto z apteki idzie pozatym jest to nowe wydanie w tych nowych opakowaniach wiec chyba nie zrobili jeszcze podrobek.. Jesli chodzi o cykl to chyba bedzie w pozadku z dawkowaniem, mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2011-04-23 07:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, provi moze poleciec po cyklu jakby doly jakies byly. Lec prolke z meta: 1-10 prolo 200mg e5d (jak skonczysz mete wchodzisz na 200mg e4d) 1-5(6) meta 25-30mg (zaczynasz od 25mg, jak bedzie dobrze klepac zostajesz na tej dawce, jak nie dorzucasz) Tamoxa miej pod reka w razie gino, a jak bedzie ok dolacz go do clomidu podczas odbloku. Tamoxa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2011-04-23 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłowni - wakacje

    Post
    Sztuki Walki

    15-10-5 to nie wiem czy się wyrobie czasowo żeby zrobić cały cykl, wytrzymałość, masę i siłę Te treningi polegają na tym , że zmieniasz co trening zakres powtórzeń , z resztą nieważne , na forum jest dużo dobrych treningów. na przykład: 19. PROSTE FBW 3X W TYGODNIU A,B,A - PON, ŚR, PT, _KNIFE_: W SEKWENCJI A,B,A. Nie wolno zmieniać kolejności. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2012-07-05 10:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Ok chciałem się tylko dowiedzieć więc cykl zacznę od 2 stycznia najprawdopodobniej i na pełnej pompie zakończę konkurs;D

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 20:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie po metce

    Post
    Doping

    nie mogles sie wpierw zapytac a dopiero potem rozpoczynac cykl? z odblokowaniem mozna robic przerwy tyle ile trwal cykl (10 tyg cykl 10 tyg przerwa) wystarczy tylko zmienic srodki bez odblokowania ci nie powiem poniewaz zalezy od twojego organizmu pewnie z 2 miechy minimum chociaz czym dluzej trwa przerwa tym lepiej :) tak czy inaczej ja bym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2003-07-20 10:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82-84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 54 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:+3 lata z przerwami 6. DIETA: 3400 kcal -białko: 200 -węglowodany:480 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(1 (andropen+deca+meta-bez odbloku ) 2 aktualnie(propionat +masteron+sustabol 350 ) 8. TRENING: silowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2016-06-13 20:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie!!!

    Post
    Doping

    No właśnie widzę, planując cykl nie rozpisałeś clomidu? Przecież to integralna część cyklu, cykl bez odblokowania to jak lodzik bez połyku. Poprostu dziwi mnie to iz nie wiesz jak brać clo, skoro to już 2 twój cykl. Co do tego jak brać clo masz tu wszystko http://www.sfd.pl/temat132957/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2005-03-10 10:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    TRENING CYKL 1 2 TYDZIEN - DZIEN 3 5 obwodów ciezar 26 kg 5 x MC 5 x przednich przysiadów 5 x Push jerk 5 x przysiad skakanka 3 min 30 sek czas :28 min 15 sek Powinnam wziac 28 kg ,ale balam sie ,ze w jerku sobie nie poradze }:-(( w zwiazku z tym mam lekkiego kaca moralnego ,ze nie dalam z siebie wszystkiego ).Jeden z najlzejszych treningow [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14121 Data: 2013-04-10 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    TRENING CYKL 4 10 TYDZIEN - 1 DZIEN TRENINGOWY GPP1. 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3 x 25 ok 1b. plank 3 x max było :50 s / 51 s / 49 s jest : 47 s / 47 s / 45 s Czas słabszy ,ale teraz zastosowałam się do wskazówek Obli .Wypychając biodra jest olbrzymia różnica :-)) 2a. Wznosy bioder 3 x 15 nadal robilam [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14121 Data: 2013-06-03 16:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    TRENING CYKL 4 11 TYDZIEN - 5 DZIEN TRENINGOWY Obwód 1. x 5 1a. Burpee 30sek 30sek odpoczynku było :7 / 6 / 6 / 6 / 6 jest :8 / 8 / 8 / 7 / 8 w każdym obwodzie ostatnie powtórzenie było kosztem 2 -3 sekund odpoczynku 1b. pompki w odbiciem i klaśnięciem, która daje radę max 30 sek odpoczynku było :18 / 17 / 15 / 15 / 17 jest :20 /18 / 17 / 16 / [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14121 Data: 2013-06-13 17:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16+latka na rzeźbę klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie pomaga w przyspieszeniu adaptacji(czyli...wzrostowi sily i masy) " oraz "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2009-07-12 16:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 3 lata teraz przerwa od ok. 1,5 roku 6. DIETA: (nie stosuje specjalnej diety) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: słaby cykl undekanion testosteronu 8. TRENING: obecnie nie 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo 1,5 roku 11. POZIOM BF%: - 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2017-06-08 18:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpocząć?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrob 2 lub nawet 3 tygodnie przerwy czyli zupelnie bez silowni - oslabniesz troche ale powinienes oslabnac by nastepny cykl byl dla miesni szokiem. Potem cykl 8 tygodniowy, po 2 tygodniu wrocisz do formy, a potem 6 tygodni ostrego pakowania i tak w kolko.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2005-12-16 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 6 10 tygodniowych cykli testosteron + proviron 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: sucha masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl zakończony pod [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2021-11-22 19:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200g/dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, test enan 1-10 z nolvadexem 8. TRENING: 5 razy w tygodniu masowy 9. CEL CYKLU: zbudowanie estetycznego, suchego ciała z jak najnizszym BF% 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2022-06-27 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PiĄtEk (1 z 38) ....dzisiaj pobódka nawet szybko - po 9 a poszedłem spac koło 2 Sniadanie: ...wsio tylko bez nasion - od jutra juz będą tabsy 2x tension 2x omega 1x wit E ......TENSION będę brał tylko od poniedziałku do piatku przez pierwsze 3 tygodnie - wtedy styknie na cały cykl...... .... za chwile suple i lulu!

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 10:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)