[...] kobieta zaczela stsowac thermala: w pierwszym tygodniu 1 na pol godziny przed zajeciami fitnes, teraz 2 przez fitnesem.Moje pytanie jest takie jak dlugo moze stosowac taki cykl ( 1-1,5 miesiaca)?.Pytam sie bo boje sie czy nie bedzie skutkow ubocznych. Efedryna z apteki moze byc stosowana tylko przez miesiac i potem przerwa na kolejny miesiac. [...]
a6w na spalanie z tego co czytalam :) a swoja droga 2 dzien jak sie robi 2 serie 6 cykli czyli 1 cw 2 cw 3 cw 4 cw 5 cw 6 cw i bez przerwy 1,2,3,4,5,6 i to jest liczone jako jeden cykl w 2 dniu ? i powtarzac tak po dwa az dojde do 6 ?
[...] faktycznie widać, kolejna dawka motywacji i ciśniemy do przodu ! :D Będzie tylko lepiej :) Jutro ostatni dzień na kreatynie potem zrobię przerwędo 7 marca i jeszcze jeden cykl, a dopiero wtedy skończę masę, i myśle od połowy kwietnia wejdę na redukcję tylko czy wyrobię się do końca czerwca/połowy lipca z zejściem do 8-12%BF, czy lepiej jednak [...]
Masz diete??? Jesli nie masz to uloz ja i pocwicz na niej okolo pol roku. Potem zrob cykl. I. Jesli masz diete i to 1 cykl to mono wystarczy. Do tego gainer/bialko wg brakow w diecie. Do tego ZMA, omega 3 jesli w diecie nie ma ryby i witaminy. II. Jesli to kolejny z kolei twoj cykl to kup to co napisalem wyzej a zamist mono mozesz CP + Nitro II i [...]
[...] sustanon 750mg/tydzien+ deca 400mg/tydzien; 2.60dni propionian testosteronu 100mg/dzien, trenbolon 75mg/2dni a potem 30 dni winstrol 30mg/dzien, ale jak mowie-duzo roznych cyklow bylo 8. TRENING: 4dni w tygodniu silowo, aeroby co dzien po 20-30 minut 9. CEL CYKLU: masa+jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: propionian [...]
[...] cos z tego składam. Nie zawsze wszystko jest w sklepie to co byśmy chcieli. Ostatnio skusiłem sie na 6 bromo z brawna i kupiłem tego 3 opakowania. i teraz pytania. Planuje cykl na epi też brawna (2 opak), tygodnie: 1 - 30 mg 2 - do końca po 40 mg mam pytania: 1. po epi chce robić odblok na tym 6 bromo ale skoro epi zbija estro, 6 bromo zbija [...]
szukałem wlasnie takiego anabolicznego zestawu, ktory bylby idealny na cykle "bezkreatynowe". Świetny skład - trzeba przyznac.....ale cena jest nieporozumieniem :( Hi-tec - wiec analogicznie myslałem ze i Peak - robia suplementy nieodbiegające jakoscią od innych wiodących marek, ale jednak po bardziej przystepnych cenach. 150 zeta za [...]
[...] WAGA: 120 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25 lat 6. DIETA:3000 kcal. Białko ok150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 długi cykl 250mg test/week przez rok 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak w pkt 7. Cykl zakończony 2 lata temu 11. [...]
żeby spłętować i zakoczyć : eetam... zależy jeszcze jaka bedzie dawka tej metki na pierwszy raz ja zrobiłem cykla 1-2-2-2-1 i nigdy bym nie zmnienił tej decyzji, cykl w każdej chwili można przerwać , srodek ma krociutki okres poltrwania, cykl jest krótki , nie blokuje praktycznie przysadki, w sam raz dla początkującego koxmana
Witam, żeby nie zakładać nowego tematu napiszę tutaj. Chcę od września zacząć mój 3 (tak naprawdę 4 - ale pierwszy ze względu na brak wiedzy był całkowitą pomyłką) cykl kreatynowy. Narazie miałem do czynienia jedynie z mono. Trenuję od 2 lat, wiek 20. Moja przykładowa dieta z jednego dnia + suple: Po przebudzeniu: L-Glutamine – 2 [...]
[...] 145 -martwy ciąg: -przysiad: Więc tak aktualnie leci redukcja na propie, dieta inna. Miałem w planach mostek i dorzucić kg na cypio + meta, a tu tel z policji... Więc myślałem żeby zrobić tak jak zaplanowałem tylko poprostu skrócić cykl pewnie będe czekał z 2 miesiące od rozmowy z psychologiem do badan lekarskich, jeśli wogóle zalicze MS.
Stacki sa oigolnie drogie i prawie kazdego stacka musisz miec 2 puchy aby ci starczył na cykl za 105zł jewst pucha CP 650g ale ona niestarczy na cykl mozesz do togo dokupic mono albo mała puche CP lub 2 małe puchy CP, mozesz kupic storma jedna pucha starcza na cykl pzdr.
ja mysle, ze bedziesz zmeczony wbijajac co 2 dni propa przez wiecej niz 8 tygodni. ale sa ludzie ktorzy chwala cykle na propie wlasnie trwajace 10 albo nawet 12 tygodni. jesli chodzi o dlugie estry to tesc/deca, mysle, dobrze kombinujesz i masz racje. nie wiem czy sie bardziej puchnie, zalezy od twojej diety, zalezy od twojej kontroli poziomu [...]
[...] 2013-05-06 23:33:51 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5cad413823014e1999e7d9195fbc864b.png Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-07 08:58:31 Jednak miałam nosa, dziś przyszła @, cykl 38 dni zamiast 48 (jak ostatnio) robi wrażenie. Das freut mich sehr 8-) Dziękuję i proszę o więcej pozytywnych niespodzianek };-) Zmieniony przez - jo1984 w dniu [...]
Dzieki za szybie odpowiedzi. A wiec tak badania zrobie nowe + do tego LH i FSH. Na cykl wybiore Enan 10tyg 250mg e5d a pozniej 10tyg 250mg e4d + hcg. Czy beda potrzebne mi srodki typu cabaser/dostinex na prolaktyne? i synex/exemestan na estro? Jesli tak, to ile tabletek/mg warto miec pod reka? Jak pójde do apteki do o jakie strzykawki i igly [...]
[...] zrobilam jeszcze malutki interwal: "ZWOW XX" Zuzany Light Bodyrocktv. Trzy ponizej wypisane cwiczenia wykonane jak najszybciej w ciagu 10min. Mi udalo sie powtorzyc caly cykl 3 razy. 1. Skakanka - kolana wysoko 100 powt. 2. Reptile burpess 20 powt. 3. Kettlebell Jumps [ a).cos w rodzaju MC (8kg ciezarek) + b). podskok na prostych [...]
Cykl 1 Dzień 2 Trening na dziś to następujące przyjemności: Rozgrzewka 4x orbi interwał 20sek/10sek 2 min 5x pompka + 5x invert row 4 x interwał 20sek/10sek 2 min przerwy i powtórka Obwód ze sztangą : MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/PP/przysiad tylny+ pompka Rosnący ciężar dwie serie - 6 ruchów , jedna seria - 3 ruchy i jedna seria [...]
Cykl 2. Tydzień 2. Trening 2. Dziś zrobiłam aero na orbim. Pół godziny, z niedużym obciążeniem, raczej szybkie kręcenie. Wg wskazań było 2.20. Iza - ja Ci swoją drogą maila oddzielnego, nie Przemianowego wysmażyłam... Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, woda z limonką do posiłków. Farmacja: olej z wiesiołka, morszczyn, wit C, coś na stawy. [...]
Tak jest! Cykl 2. Tydzień 2. Trening 4. Pytanie na dziś - i w sumie na jutro też - co robić żeby zrobić to uczciwie i się nie dorżnąć...? Zdecydowałam się na taki scenariusz. Jak by co to proszę mnie od razu poprawić! Dziś zrobiłam tak: Tradycyjnie pełna rozgrzewka. I dalej: 1.Przysiad 5x5: wypadł z boju 2.Wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5: [...]
Cykl 1. Tydzień 3. Trening 1. Nie wiem co mi się porąbało że cykl 2 wpisywałam. }:-( Chyba zmęczenie. Trening z wczoraj (wróciłam tak zmęczona wieczorem że odpaliłam forum, popatrzałam się bezmyślnie i... poszłam spać) Trening z wczoraj. Rozgrzewka: Orbi 9 min, HIM, HAM, Mawashi, barki. I po kolei: 7x obwód: 5x MC (start od 50%): [...]
Therma Pro
