No coz ja porecze i wyciskanie rowniez robie na chama :> Tez sie dziwie czemu tak sie dzieje , zaczynam myslec ze to poprostu blad w diecie Ten cykl dociagne do konca tak jak ma byc , potem z 1-2 tyg odpoczynku zapodam i regeneracji (zmniejsze treningi do max 30-40 % tego co teraz) I potem bedzie trzeba zarzucic kolejny plan
Bede je zaliczal na osobnych sesjach tzn. Np w poniedzialek zrobie WL przerwa 2-3 dni Zrobie Sprawdzian MC ,w tym samym tygodniu wypadnie ostatni tydizen SQ (cykl jest dluzszy o tydzien ) i na nastepny tydizen sprawdzian SQ . Tak mi sie wydaje ,ze bedze wmiare ok. Ostatni tydzien przez sporawdzianem mc mam zluzowac obciazenie? Zmieniony przez - [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:65 3. WZROST:198 4. WYMIARY: -biceps:ok 31 -klatka:bd -udo:bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pol roku (wczesniej w domu 2 lata) 6. DIETA: -białko:b/d -węglowodany:b/d -tłuszcz:b/d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
cykl trwał ok. 2 mięsiecy, myślę że zrobie przerwę tak nawet do 3 miesięcy, porobie sobie badania dla pewności, chciałem też zapytać co będzie lepsze susta + metka, czy susta + deka ? :-) i ile powinien mniej więcej trwać cykl = ile czego potrzebuje i w jakich dawkach
własnie zakonczyłem cykl ze 20 shotow propa i 200 mety.powiem ci ze planowo miałem trzaskac co 2 dzien 1 ml no i tak robiłem (nastąpiła poprawa siłowa co objawiło sie w postaci wiekszej ilosci wykonywanych powtorzen a co za tym idzie stwierdziłem ze i moja wydolnosc sie poprawiła i to juz po 5 trzale)no ale w miare jedzenia .... zaczołem co 3 [...]
[...] bede miał wolną chwile od poniedziałku HST 10,tki i bede miał aparat + fotografa no i po świetach mam 2 tygodnie wolnego na uczelni , ekstra 2 tygodnie na przyrosty ! cykl 10 2 tydzien i 1 tydzień 5`tek ! yeah hst bardzo m isie podoba , prócz siadów i ciągów na 15 stkach hrr dzisiaj day very low carb jajecznica majonez oliwa teraz [...]
Takie badania wyszły w połowie cyklu: /SFD/Images/2015/11/2/bd703735d46c464a8396ab45a0c39a13.png Estro aktualnie pewnie sporo niższe bo wrzucam małe dawki aromasinu. Na prolaktyne zacząłem dorzucać dodatkowe b6 do zma. Naprawdę jest potrzeba robić teraz kolejne badania? Nie lepiej po odbloku? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: [...]
witam ponownie, nie chciałem zakładać nowego tematu wiec kontynuje tutaj ;-p cykl uważam za bardzo udany pod względem siły jak i masy ;] mimo tygodniowego braku treningu z powody grypy ;/ Wszystko pięknie poszło do przodu waga z 83 podrosła do 89/90 kg .Suple jakie zjadłem podczas 2 miesięcznego to kreatyna mega caps olimp 300 kap / ZMA [...]
zaczynam 3 tydz brania mdrola. Caly czas po 2 kaps. Moj 3 cykl na ph, pierwszy hdrol 4tyg, drugi mdrol 4tyg solo. Wcesniej stosowalem oslonki(esseliv), teraz nie mam zadnej, zawsze po posilku jem, rano i wieczorem, nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych, nic mnie nie boli. Lekkie backpump odczuwalem na poczatku ale juz jest git, wlasciwie to nie [...]
[...] nie chce mi sie isc do apteki poprostu, zbieram sie 2 tydz. Dzisiaj skocze po esseliv. Dzieki za rade, zmotywowales mnie:) 100 zl za oslonki to przesada, 150 zl na 3 cykle to chyba na kreatynie z olimpu. wiadomo nie zrobi sie masy w miesiac ktora zostanie na lata. Cykl trzeba pociagnac przynajmniej do 6 tyg, czyli mdrol plus cos na [...]
[...] tak jak bym chcial. jak tylko mam kase to kupuje jakis odzywki ( mialem juz bialka, dibencozide magnum, gainer z megobolu, teraz mam z hiteca, no i kreatyna). na drugi cykl wybralem deke, choc wczeniej chcialem omke ( nawet ja kupilem ), ale sie rozmyslilem czytajac sfd. I nie wiem co do tej deki wziac i ile. Prosze o ropisanie konkretnego [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
cykl mozna przedluzyc troche z 2 tygodnie jak masz jeszcze przyrosty a nie takie przeginanie paly, poto jest cykl aby potem odpoczac i doprowadzic organizm do rownowagi wypic tez mozna czasami ale czeste picie to potem marskosc watroby, choroby serca i inne
no to możesz sprubowac jakis cykl na mono, przykladowo 300-400 g mono + tauryna+ carbo, i szamać krete 5g rano i po treningu , do każdej porcji 20-30g carbo i 2-4 g tauryny, jesli amsz braki w diecie to jakiś gainer czy białko zalezy czego ci brakuje, taki cykl powinien dac efekty
_nieugiety taki cykl jaki Ci Sapphirex napisal mozesz pojechac , ewentualnie po 8miu tyg enana podbic lekko dawke, co 6 tyg hcg przez 10 dni po 1500iu e2d i przed koncem przez 2 tyg 1500iu e2d Debatowac za bardzo nie ma nad czym, cykl jest ok
witam w grudnio skonczylem cykl 1-10 sustanon 1-5 metka BD 100 tab odblok 1-12dzien/clomid 1-30 tamoxifen tamoxifen sie sonczyl 3 tyg temu i wtedy juz mialem guzka:( pod sutem ale myslalem ze samo zejdzie :-% mylilem sie .. jest on pod prawym sutkiem :/ z rana zazwyczaj mniejszy wieczorem wiekszy, roznie rozumiem ze to gino teraz co robic ?? [...]
witam panowie ponownie zapowiedziałem, że będę pisał jak co idzie więc zaczynam dokładna waga przed cyklem 83,400 waga jak u Pani higienistki w szkole więc 100% pewności z pomiarem. Wcześniejsza waga była mierzona za pomącą wagi elektrycznej u znajomego więc na wstępie mała korekta jeśli chodzi o ankiete... obecnie jestem w 1/3 cyklu meta [...]
Witam ponownie Panowie udaje się do Was z pewnym dylematem co do cyklu deka/enan wbity meta zjedzona 1 flakon propa wbity forma poszła niemiłosiernie jak przed cyklem wyciskałem 95kg tak po tym co wyżej napisałem poszło do 125kg i stała się rzecz okropna dla mnie na bombce złapałem ostre zapalenie migdała, węzłów chłonnych temperatura 39stopni i [...]
[...] PON: 1 seria skladana, SR: 2serie skl, PT: 3 serie skl -tygodnie parzyste: PON: 1 seria farmera, SR: 2 serie farmera, PT: 3 serie farmera -nie przesadzac z dlugoscia cyklu, 6 tyg powinno wystarczyc KAZDEMU, NAWET JESLI SIE NIE ZATRZYMALY PRZYROSTY TO I TAK ODPOCZYNEK POPRAWI WYNIKI. Liczba serii moze byc wieksza, np 2-4-6, albo po prostu [...]