[...] fbw. Natomiast biegałem dystanse ok.10km, myślałem o półmaratonie, ale nie mam czasu. Zależy mi na zdrowiu i utrzymaniu mniej więcej fajnej sylwetki, nie chcę, by mnie zalało. Czy jakiś sens będzie miało przeplatanie aktywności? No bo zawsze też można robić np.cykl 3-4 miesiące siłownia, 2 miesiące bieganie. Proszę o poradę i pozdrawiam!
Witam Mój staż na siłowni to 2 lata. Ostatnio trenowałem Muay Thai , ale po przerwie wracam na siłownie jestem po 3 miesięcznym okresie roztrenowania i chciał bym na kolejny cykl treningowy wspomóc się kreatyna . Jaką formę kreatyny polecicie , dawno temu brałem mono i trec cm3 Myślałem nad Olimp Xplode , lub czymś z treca co sądzicie ? [...]
[...] nie brałem testosteronu, jednak ostatnio bardzo znana osoba w internecie od HTZ, namówiła mnie na testosteron solo, po czym zerwała ze mną kontakt. Biję 300 mg tygodniowo, cykl trwa już około 10 tyg. i nie czuję żadnych efektów, dlatego zastanawiam się nad kontynuacją, i chciałbym dowiedzieć się więcej o tych dwóch skutkach ubocznych, czy w [...]
Witam! Jestem nowy na forum i w dziale - chce zrobić relacje z cyklu DNP ;) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 102 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: na DNP low carb -białko: 250g -węglowodany:50-150g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka :) 8. TRENING: SPLIT [...]
witam. od stycznia planuje zrobic jakis fajny cykl. mysle o polaczeniu HP z Noko (noko rano, hp przed treningiem) takie polaczenie bedzie dobre? czy moze za noko jack3d(jadl ktos to??) albo calkiem co innego??
[...] Moim celem jest osiągnięcie wagi około 75-80kg, jestem niestety ektomorfikiem więc muszę trochę zawalczyć. Pytanie dotyczy jednak głównie brzucha - chcę rozpocząć jakiś cykl, tylko nie wiem co najlepiej wybrać. Słyszałem dużo dobrego, ale również i zlego o a6w. Jak myślicie, warto, czy skupić się na ABS II? Rano robię interwały, 30s sprintu, [...]
Kreatyna Trec Nutrition, co sądzicie? Czy ktoś z was kiedyś ją zażywał, jeśli tak, to jakie przyrosty? Wczoraj zacząłem cykl. Do tej pory przez 5 miesięcy na sucho. Zaczynałem od 50-55kg teraz wyciskam 85kg. Zakupiłem jeszcze dekstrozę, którą mieszam z kreatyną, glutaminę i gainera. Jak myślicie, ile przybędzie mi masy i o ile poprawię się na [...]
[...] Ćwiczę bardzo dużo plus mam fizyczna prace. Dodatkowo nie mam erekcji rano a często mam w ogóle w dziwnych momentach w pracy gdzie nawet nie jestem podniecony.. wMyśle ze mam braki w testostoronie i myśle poważnie o wejściu na cykl. Czy mozecie mi coś doradzić? Jakie badania zrobić i u kogo? Zmieniony przez - GESTAPO w dniu 2020-11-23 21:16:09
Ktoś miał styczność z osobami które na 1 cykl stosowały 10 mg metki dziennie?Jak tak tak to proszę o zdanie relacji.Wiem że to dawka niska (prawie lecznicza można by rzec) ale interesuje mnie jak trwałe efekty mogą być,skutki uboczne, czy pod ręką warto mieć w takim przypadku inhibitory aromatazy i clom?...czy to raczej zbędne.
Nie mogę znaleźć wystarczającej odpowiedzi na pytanie, czy przyjęcie jednorazowo lewonorgestrelu (escapelle) wiąże się z odczuwalnym zaburzeniem działania oxandrolonu? kończę cykl na 10 mg, trochę przedłużony. Sytuacja jest ogólnie złożona, bo wypadło mi dodatkowo nieplanowane przedsięwzięcie 20 maja, musze być w formie, a oxy mam jeszcze na [...]
Witam zaczełem właśnie swój pierwszy Cykl na metanabolu bałkana ,jestem 6 dzień i jak narazie nie odczuwam żadnych efektów stosowania ,tzn większej pompy ,zwiększonego łaknienia czy lepszego nastroju ,pytanie czy to za szybko na jakiekolwiek zmiany ? ,biorę 20mg na dzień ,towar jest wiarygodny sprawdzony na stronie bałkana ,pytanie czy to za [...]
Czesc 3 miesiace temu rozpoczalem cykl enana 250mg e4d Przez pierwszy miesiac szedlem swoim planem treningowym (1-push 2-pull 3-legs 4-rest 5-klata plecy 6-biceps barki triceps 7-rest) i przyrosty byly bardzo szybkie Nastepne dwa miesiace szedlem planem trenera (1-push 2-nogi 3-rest 4-plecy 5-barki bicepsy 6,7-rest) i przyrosty bardzo zwolnily [...]
Za niedługo planuje cykl na mono i jako uzupełnienie diety wszedłem w posiadanie gainera FitMax Standard Line: Mass Active oraz izolatu 100% natural WHEY PROTEIN ISOLATE (Olimp) przed treningiem i po jak dotąd zawsze bralem sobie aminy BCAA tez z firmy FitMax Wiec mam nastepujace dwa pytanka: 1. Skoro ten izolat białka zawiera BCAA i to w [...]
Mam nastepujace pytanie: Czy mając 17 lat moge zaczac brac Kreatyne ? Narazie chcialem na sprobe jakis jeden "lekki" cykl tzn z dosc malymi dawkami na sprobe a jak zadziala to pozniej moze cos wiecej. Porosze o odpowiedz. Z gory dziekuje.
[...] i metce to progresu masowego nie było spektakularnego. Zaznaczam, że nie brałem żadnych inhibitorów a. Planuję tak: 1-4 metka 30 eod 1-24 test enan 450/week 1-16 deka 300/week 5- ??? (tu właśnie coś bym dorzucił) Potem na redu: 17-24 tren 300/week 17-24 master, lub t3 Zaznaczam, że to mój 3 cykl dopiero, więc nie szaleję z dawkami. Co myślicie?
[...] złe z tym ze w takim wieku mam tak niski testosteron na poziomie 60 latka. Czy można coś z tym zrobić obchodząc lekarza? Ćwiczę, mam dietę, zdrowo się odżywiam, nie pale nie pije a i tak jest dupa straszna. Wejść na jakiś cykl? Jak tak to na jakim testosteronie? Skąd ludzie takie coś kupują? Nie mam chyba „znajomych” którzy takie coś sprzedają.
[...] dla wszystkich z forum, którzy pomogli mi ją ułożyć). Trening także dopięty. Mam do Was pytanie, jeżeli głupie- z góry przepraszam :D Około dwóch tygodni temu skończyłem cykl na TSE (pierwszy spalacz). Teraz zakupiłem Man Machine Burner i kreatynę CM3. Moje pytanie odnośnie dawkowania. Jak najlepiej połączyć te dwa środki. Wyczytałem, że [...]
Witam po wakacjach chciałbym zacząć suplementacje i mam takie pytanie czy za cene ok 80 zł kupie już jakieś w miarę dobre białko?? najlepiej w takiej ilości która wystarczyła by mi na cały 4 tygodniowy cykl ?? Bede wdzieczny za pomoc :)
Witam, od dziś zaczynam cykl z kreatyną+białko: Olimp mega caps - DT: 4 rano na czczo, 4 po treningi - DNT: 4 rano na czczo Olimp Provit 80 - pytanie czy brać przed czy po treningu ??
