2.WAGA: 115 kg
3.WZROST: 188
4.WYMIARY:
BICEPS: 46 w spoczynku a dochodzi do 48 po treningu
KLATA: 129
UDO:
TALIA: troche fatu
5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku
6.DIETA: staram się w miarę trzymać, przywiązuję uwagę do pokarmów z dobrą zawartością białka
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych
8.TRENING: 4 razy w tyg
9.CEL CYKLU: siła, przyrost dobrego jakościowo i trwałego mięcha
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia
13.STAN ZDROWIA: ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE: w rekordy jeszcze sie nie bawie
dobór środków zgodnie z zamierzanym celem:
1-8 deca (grecja) 200 mg co tydzien
1-10 prolongatum 200 mg co 4 dni
kreatyna po cyklu (horse power)
pytania odnośnie cyklu:
1. czy dobre środki i dawki ???
2. co kupić i ile i jak zrobic odblok???
3. czy po zakonczeniu cklu robic przerwe w treningach bo wychodzi mi wyjazd na wczasy zaraz po na 2 tyg ???
4. czy ktoś robil taki cykl i jakie efekty???
proszę o poprawki i sugestie
bez masy nie ma klasy