muzyk

38 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

4168

przeczytanych postów

16830

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobiałkowa

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 16.02.2020 (11:54)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl masa-rzeźba 2020	11	9/5/2019 5:47 PM
Doping	Zastrzyk w bark - zgrubienie na żyle	7	7/30/2019 8:25 AM
Doping	Enan, npp i problemy z erekcją i libido	10	7/14/2019 9:32 PM
Doping	Cykl na redukcję i jaki taki powrót do formy	18	4/3/2019 8:53 AM
Doping	Trenbolon a temperatura	11	11/8/2012 3:24 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Pstrąg witam. jestem właśnie na diecie redukcyjnej. jako drugi posiłek planowałem zjadać kawałek ryby. najlepiej oczywiście by było zjadać łososia jednak ten jest dość drogi więc chciałem go zastąpić inną rybą. jaką byście mogli polecić? nigdy specjalnie	23	3/14/2011 11:43 AM
Doping	wakacyjne uderzenie susta, bold, wino	49	5/13/2010 4:44 PM
Doping	Boldenon z Lyka Labs	19	5/11/2010 10:37 PM
Doping	CKD na bombie	14	2/11/2010 2:05 PM
Doping	pierwszy cykl upartego gościa	41	1/22/2010 7:53 PM
Doping	Cykl prop+bold+wino, potrzebne opinie	13	5/2/2009 2:33 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Skrobia może ktoś mi podać informacje na temat trawienia i wchłaniania skrobii?	5	8/24/2006 8:02 AM
Doping	cykl dwu fazowy kwiecień-sierpień, opinie i sugestie mile widziane	32	1/18/2009 2:26 PM
Doping	przyszłoroczna kuracja - opinie i sugestie	13	8/10/2008 5:41 PM
Doping	moje pierwsze gino :)	24	6/6/2008 1:54 AM
Doping	cykl letni - konstruktywna krytyka mile widziana	66	4/17/2008 8:20 PM
Doping	jaka opcja wina?	32	2/23/2008 10:41 AM
Doping	propionat zambon	14	1/18/2008 8:21 AM
Doping	bomba na wakacje	51	12/15/2007 6:47 PM
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja oceńcie moja redukcje, kontruktywna krytyka mile widziana: waga: 80 kg założenia diety: b 3g/kg. ww 3g/kg, t 0,5g/kg dziennie wartości: białko 240g, węglowodany 240g, tłuszcz 40g i posiłek 9:00 200g pieczonej piersi kurczaka => 40g	8	6/12/2007 11:49 PM
Doping	delikatny cykl na wakacje ;)	19	6/10/2007 4:27 PM
Odżywianie i Odchudzanie	oliwa z oliwek ile wazy łyżka stołowa oliwy z oliwek?	1	6/12/2007 8:48 AM
Doping	ładowanie węglami po t3	6	5/27/2007 8:00 PM
Doping	suplementacja do cyklu na T3	14	5/3/2007 9:30 AM
Doping	potasu do furosemidu	8	4/11/2007 7:12 PM
Doping	cykl na t3	9	2/19/2007 8:33 AM
Doping	o kur....	24	2/2/2007 9:11 AM
Doping	Jakościowa masa	37	12/26/2005 12:58 PM
Doping	skorygujcie mój odblok	8	12/21/2006 12:17 AM
Doping	co sądzicie o tym?	4	11/11/2006 1:40 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Drugi długi cykl, nowicjusz	9/9/2019 2:57 PM
Doping	Zły odblok.	9/8/2019 4:08 PM
Doping	Zły odblok.	9/8/2019 4:03 PM
Doping	Zły odblok.	9/8/2019 3:54 PM
Doping	Zły odblok.	9/8/2019 3:49 PM
Doping	Zły odblok.	9/8/2019 3:37 PM
Doping	Zły odblok.	9/8/2019 3:21 PM
Doping	Zły odblok.	9/8/2019 3:17 PM
Doping	Zły odblok.	9/8/2019 2:50 PM
Doping	Cykl masa-rzeźba 2020	9/7/2019 8:25 PM
Doping	Cykl masa-rzeźba 2020	9/7/2019 7:11 PM
Doping	brać molvadex czy armidex ? jakie dawki?	9/6/2019 3:26 PM
Doping	Cykl masa-rzeźba 2020	9/6/2019 12:18 PM
Doping	Cykl masa-rzeźba 2020	9/6/2019 11:59 AM
Doping	Cykl masa-rzeźba 2020	9/5/2019 7:19 PM
Doping	Zastrzyk w bark - zgrubienie na żyle	7/30/2019 9:16 AM
Doping	Zastrzyk w bark - zgrubienie na żyle	7/30/2019 8:48 AM
Doping	Zastrzyk w bark - zgrubienie na żyle	7/30/2019 8:39 AM
Doping	Enan, npp i problemy z erekcją i libido	7/18/2019 8:21 AM
Doping	Enan, npp i problemy z erekcją i libido	7/15/2019 5:03 PM
Doping	Enan, npp i problemy z erekcją i libido	7/15/2019 3:54 PM
Doping	Enan, npp i problemy z erekcją i libido	7/15/2019 3:50 PM
Doping	Enan, npp i problemy z erekcją i libido	7/15/2019 2:20 PM
Doping	Cykl na redukcję i jaki taki powrót do formy	4/5/2019 1:16 PM
Doping	Cykl na redukcję i jaki taki powrót do formy	4/3/2019 3:49 PM
Doping	Cykl na redukcję i jaki taki powrót do formy	4/3/2019 3:10 PM
Doping	Cykl na redukcję i jaki taki powrót do formy	4/3/2019 10:14 AM
Doping	Cykl na redukcję i jaki taki powrót do formy	4/3/2019 9:39 AM
Doping	Cykl na redukcję i jaki taki powrót do formy	4/3/2019 9:19 AM
Doping	Cykl na redukcję i jaki taki powrót do formy	4/3/2019 9:12 AM